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    中學生常見的心理問題及教育措施(中學生常見心理問題及解決方法)

    中醫(yī)世家 2023-07-03 07:08:20

    日常生活中有很多中學生遭受著升學所帶來的一系列的問題

    ,嚴重的影響正常的生活和學習
    。為了幫助孩子心理能夠健康發(fā)展,了解孩子所擁有的心理問題是至關重要的
    。所以作為家長,社會和學校都應該加以重視
    ,促進他們的心理健康發(fā)展。那么
    ,中學生都有哪些心理問題又應該如何進行教育呢?

    第一

    ,早戀問題
    。所謂早戀是指青少年中間過早的發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。對于中學生來說
    ,早戀是最容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,主要是由于身體的發(fā)育成長
    ,生殖系統(tǒng)的成熟,導致中學生在心理上產(chǎn)生對異性的好奇與向往
    。作為家長和學校
    ,應該正確的梳導孩子面對早戀的問題,不要羞澀
    ,大膽地和孩子進行溝通與交流
    。讓孩子正確認識早戀的危害

    第二,孤獨心理

    。人是社會性的動物
    ,所以人離不開群體,同樣也離不開人與人之間的交往
    。特別對于中學生來說
    ,面臨著升學的到來,
    ,一些學習差的同學很容易被孤立起來
    ,導致差生產(chǎn)生一種孤獨
    ,寂寞,無助的不愉快感受
    。此時學校老師應該鼓勵差生多于好生進行溝通交流
    ,以此來提高自己的學習成績。

    第三

    ,迷戀網(wǎng)絡的問題。隨著社會的快速發(fā)展和進步
    ,網(wǎng)絡越來越多地走入了我們的生活
    ,網(wǎng)絡給我們帶來方便的同時也給我們帶來了很多的弊端
    。導致很多中學生迷戀于網(wǎng)絡走不出來,使學習成績一落千丈
    。作為家長應該督促孩子進行學習
    。給孩子制定一個學習和玩游戲的時間

    對于中學生來說面臨畢業(yè)的壓力

    ,有一些不會減壓的人
    ,很容易造成一系列的心理問題。比如
    ,學業(yè)不良
    ,考試焦慮,厭學等等
    。所以作為何老師應該監(jiān)督孩子學習,合理的安排孩子的學習時間
    。并且教孩子一些緩解壓力的方法
    ,有助于學習的進步。

    中學生常見心理問題及解決方法

    中學生常見的心理問題 在中學生中

    ,常見的心理問題有五種:
    一,學校適應不良型的心理問題

    二,強迫型的心理問題

    ,抑郁型的心理問題;四
    ,焦慮型的心理問題;五
    ,恐怖型的心理問題


    ,學習適應不良型 學習適應不良型是中學生中常見的一種適應型障礙。中學生往往由于學校適應不良嚴重影響學習,更不上班級
    ,甚至造成中途休學或輟學
    。主要表現(xiàn)在情緒
    、行為、生理功能三個方面

    (1)情緒方面
    。抑郁
    、焦慮
    、強迫、恐怖
    、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn),具體表現(xiàn)為害怕學習
    ,上課注意力渙散
    ,思考乏力,聽不好課
    ,做不好作業(yè)
    ,但又想把學習搞上去
    ,產(chǎn)生焦慮
    ;有些同學害怕或回避上學,或有恐懼反應
    ,或呈萎靡狀態(tài);有些同學有矛盾觀念和憤怒反應
    ,易激惹
    ,依賴性增強。
    (2)行為方面
    。學習適應不良的同學均有行為問題,主要表現(xiàn)在四個方面:第一
    ,能力抑制
    。以往學習能力良好,成績不錯
    ,適應不良后學習能力受到抑制
    ,產(chǎn)生學習困難
    ,上課無法做筆記,記憶力下降
    ,作文寫不出
    ,稍復雜的題目無法解決等
    ;因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事
    ,莫名其妙地終止作業(yè)或看書,無目的地擺弄小物件或發(fā)呆等
    。第二
    ,社會性退縮。與同學交往減少
    ,學習、生活活動也減少,不愿發(fā)言
    ,不想運動,體育課也提不起勁
    ,成為同學活動的旁觀者
    ,游離于同輩群體之外。第三
    ,品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準則
    ,如逃學
    、斗毆
    、說謊
    、偷竊
    、抽煙
    、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)
    。還有些學生活動過度
    ,尋求快樂和刺激
    ,如沉溺于電子游戲機
    、不遵守紀律、襲擾他人
    。第四
    ,行為倒退。行為像兒童
    ,學習無目標,活動無計劃
    ,喜歡兒童游戲,不合群但不是因為退縮,而是和同學玩不到一塊
    ,談不到一起。

    (3)生理功能方面
    。表現(xiàn)在上課頭昏
    、腦脹,入睡困難
    ,以及腰酸背痛、心悸
    、乏力等,身體檢查則沒有特定的軀體問題


    ,強迫型 這是一種以強迫觀念
    、強迫沖動或強迫動作為主要表現(xiàn)的心理問題
    。自己能意識到這些表現(xiàn)不合理
    、不必要
    ,但不能控制和擺脫
    ,深為焦慮和不安
    。它對同學的學習、生活和在校適應有很大的不良影響
    ,應及時接受輔導。具體表現(xiàn)為:

    (1)強迫觀念
    。如腦內(nèi)反復回旋某歌曲的旋律、別人對自己說的話;作業(yè)或考試后總覺得寫錯了字或做錯了題
    ,上學路上總疑惑忘帶書或文具
    ;總是擔心考試失敗、挨老師批評
    ,擔心自己會發(fā)胖;看到小刀就會想到會割破手
    ;腦中總是出現(xiàn)一些如“1+2為什么等于3”、“先有雞還是先有蛋”等無實際意義的想法。

    (2)強迫沖動和強迫動作
    。如在考試時,總覺得想要大小便
    ,但并不去上廁所;看到老師或父母總是想辱罵
    、吵鬧或打架,但表面上卻順從平靜
    ;反復檢查自己任何一次作業(yè)或試卷
    ;總是在路上數(shù)石塊數(shù)或步數(shù)。

    ,抑郁型 這是有社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題
    ,常伴有焦慮、沮喪
    、壓抑
    、苦悶
    、軀體不適感和睡眠障礙
    。有這類心理問題的同學一般能基本適應學校生活,但心理壓抑
    、情緒苦悶
    ,而且持續(xù)時間較長
    。對同學們的身心健康危害較大。具體表現(xiàn)為:

    (1)興趣衰退
    。這類同學對生活的興趣明顯減退
    ,不僅對學校
    、社會中各種新鮮事物不感興趣
    ,而且對自己以前的興趣愛好也基本丟失

    (2)缺乏自信。自我評價過低
    、妄自菲薄
    ,并有內(nèi)疚后悔等自責傾向
    ,多為不愉快的生活事件和對自己的失敗估計
    。如學習成績較好
    ,但堅持認為自己學習很差
    ,以后肯定不能畢業(yè)。
    (3)精力衰退
    。自感疲憊無力
    ,不能進行復雜思考和較強運動。這類同學往往感到聽課、做作業(yè)時
    ,頭腦無法興奮起來
    ,但一般無雜念而是一片空白,體育課甚至日常生活無力或不想去承受
    ,有力不從心之感

    (4)封閉退縮
    。不愿交往,情緒苦悶且封閉,不訴說也不寫日記
    。這類同學通常能維持和其他同學
    、老師和一般性交往
    ,但被動勉強,交往內(nèi)容表面化
    ,不作稍深的情感交流他們的退縮往往出于自卑和認為任何人都無法幫助自己。
    (5)軀體不適。伴有軀體癥狀
    ,如頭疼
    、背痛、肢體酸痛等
    ,還有失眠等睡眠障礙
    ,有些同學有食欲不振和消化不良之感

    (6)悲觀失望
    。覺得生活中一切都沒什么意義,感到前途渺茫
    ;想前進、想成功
    ,但看不到光明和目標
    ;有時下決心改變自己
    ,但沒有付諸行動的勇氣
    ;無望
    、無助感強烈


    四,焦慮型 個體處于一定的應激狀態(tài)便會感到焦慮
    ,這是正常的
    。焦慮型的心理問題是指一種無明確對象、無法擺脫的焦慮狀態(tài)
    ,可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式。

    (1)急性焦慮
    ,又稱驚恐發(fā)作
    。以突如其來的驚恐體驗為典型特征
    ,有“大禍臨頭”之感
    ,并伴有心跳加快、呼吸困難
    、頭暈目眩等,還可能有出汗
    、發(fā)抖、腹痛等
    。急性焦慮的發(fā)作急劇
    ,很難預料,但持續(xù)時間不長
    ,一般1~20分鐘
    ,長達數(shù)小時
    。發(fā)作后虛弱無力,但焦慮體驗不明顯
    ,數(shù)日后恢復


    (2)慢性焦慮
    ,又稱廣泛性焦慮
    。在焦慮型中較為常見。表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張和不安
    ;學習
    、活動時心煩意亂
    ,記憶和思維受阻;交往中緊張
    、易激惹;遇事時驚慌失措
    ,往壞處想等
    。明知客觀上并不存在威脅
    、危險和失敗結局,是主觀上過濾
    ,但無法控制
    ,惶惶不可終日。同時出現(xiàn)心悸
    、口干
    、出汗、臉色蒼白以及震顫
    、發(fā)抖、肉跳
    、緊張性疼痛和睡眠障礙
    、夢驚等現(xiàn)象。

    ,恐怖型 這種心理問題指對某些特定的事物
    、情境,或在人際交往時產(chǎn)生異?div id="d48novz" class="flower left">
    ?謶植⒅鲃踊乇芤韵话病V袑W生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖
    ,而且前者有增長的趨勢。

    (1)社交恐怖
    。主要特點是在人際交往中自感害羞、局促不安
    、尷尬
    、笨拙
    、遲鈍、怕成為人的恥笑對象
    ,而不敢在公開場合講話
    、做作業(yè)、吃飯等
    ,以至不能正常交往
    ;看著對方即自感面紅耳赤
    、表情異樣
    ,而且怕被對方覺察,從而回避目光相遇
    ,嚴重者會發(fā)展到足不出戶。

    (2)特異性恐怖
    。指各種和個體自身活動的特異性有關的恐怖,如飛行恐怖
    、注射恐怖等
    。一些中學生對學校產(chǎn)生恐怖,如害怕看校門
    、害怕見到老師和同學、回避學校生活
    ,又稱學?div id="d48novz" class="flower left">
    ?植?div id="d48novz" class="flower left">
    。 以上對五種常見心理問題類型的介紹
    ,目的是使大家對它們有一個初步了解
    。在青少年階段出現(xiàn)上述的心理問題是比較普遍的,是可以理解的
    ,大家不要害怕它,要敢于面對它
    ,正確解決它

    初中生心理健康教育內(nèi)容

    中學生心理健康教育內(nèi)容:1

    、使學生學會學習和生活
    ,正確認識自我,提高自主自助和自我教育能力
    ,增強調(diào)控情緒
    、承受挫折
    、適應環(huán)境的能力
    ,培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)

    2

    、對有心理困擾或心理問題的學生
    ,進行科學有效的心理輔導,及時給予必要的危機干預
    ,提高其心理健康水平
    。3
    、全面推進素質(zhì)教育
    ,增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力。開發(fā)學生的心理潛能
    ,提高學生的心理健康水平。4
    、促進學生形成健康的心理素質(zhì)
    ,減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響

    5、培養(yǎng)身心健康

    、具有社會責任感
    、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人

    中小學生常見的心理問題有哪些

    小學生常見的心理問題有:
    1

    、學習問題。適者生存
    ,不適者就淘汰,這是自然規(guī)律
    。但很多孩子因為學習壓力過重而出現(xiàn)心理問題;
    2
    、逃學和厭學?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在社會競爭比較激烈
    ,兒童的學習壓力也逐漸加重,部分孩子對學習缺乏興趣
    ,不招老師或同學喜歡
    ,再加上學習成績差
    ,久而久之對學習失去興趣

    3
    、意志障礙
    。大部分小學生意志力比較薄弱,不管是說話還是做事都承受不起外界的打擊
    ,這主要跟家長的教育方式有關;
    4
    、依賴心理?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在很多小學生不管做什么事,都要由家人或他人幫助才能完成
    ,此類小學生易產(chǎn)生依賴心理
    ,對環(huán)境和家人很是依賴,而且會有自責傾向

    如何加強中學生的心理健康教育求答案

    徐聞縣第一中學吳銀燕【內(nèi)容摘要】:社會的發(fā)展和環(huán)境的變化給現(xiàn)代的中學生的心理產(chǎn)生了極大的影響,使得中學生的心理問題發(fā)生率呈現(xiàn)了逐年上升的趨勢

    。因此成了迫在眉睫的任務
    。 【關鍵詞】:中學生 心理健康 形式 原因 對策 近幾年
    ,我國在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質(zhì)教育的觀念,素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展
    。然而
    ,由于長期以來,關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食
    ,身體,學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上
    ,忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題
    ,導致了中學生問題日益增多
    ,中學生心理健康教育也逐漸引起我們的注意。如何加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育
    ,培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才,促進社會的進步成了一個迫切需要解決的問題
    。 一、中學生心理問題的表現(xiàn)形式
    。 隨著現(xiàn)代化文明進程的不斷加快,社會整體環(huán)境的變革,家庭結構和人際關系的變化,來自方方面面的各種競爭、壓力越來越多,中學生面對的心理問題也多種多樣
    ,但是總結起來
    ,主要表現(xiàn)在一下幾個方面: 1、學習帶來的心理壓力大
    。 在學校中
    ,學習競爭十分激烈
    ,一聽說考試,學生心里就緊張
    ,總擔心考試會失敗,受到老師、父母的責備
    ,同學的冷眼,產(chǎn)生高焦慮
    ,而一旦真的考試失敗,就立即恢心喪氣
    ,情緒十分低落
    ,這種現(xiàn)象在畢業(yè)生中尤為突出
    。一旦成績不好
    ,挫折感就“油然而生”
    ,表現(xiàn)出焦慮、失意
    、注意力不集中,對老師和同學的言行敏感
    、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀出現(xiàn)
    。 2
    、自信心不足。 由于長輩們對學生的期望值過高
    ,對學生的缺點看多而優(yōu)點看少
    ,消極評價多于積極評價,使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑
    ,常因一次考試失敗于是就精神苦悶
    、低落、失去自信心
    。尤其一些學困生更是對學業(yè)、前途
    、未來不再抱有希望
    ,整日沒精打采
    ,變得抑郁。 3
    、人際關系不協(xié)調(diào)
    ,敏感。 自我中心意識強
    ,不善于處理與同學
    、老師、父母的關系
    。與人相處
    ,感到別人對自己不友善
    ,不喜歡我。一些學生的日常安排就是“家—學?div id="d48novz" class="flower left">
    !?div id="d48novz" class="flower left">
    ,“家是吃飯和睡覺的地方,學校是學習的地方”
    ,最愛做的事就是“關在屋里聽音樂”,自閉的心態(tài)使這些學生忽略了人際交往
    ,以至于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能很好地和別人多談”
    ,“和異性在一起,非常不自在
    ,說話臉紅”,“沒有人愿意和我一起玩”
    ,“我感到孤獨
    、寂寞”等。 4、“逆反心理”現(xiàn)象突出
    。 不習慣教師的教學方式和教育方法,產(chǎn)生“你要我這樣做我偏那樣做
    ,你說這個好
    ,我偏說那個好,讓我相信這個
    ,我非相信那個不可”等具體表現(xiàn)
    ,有時與家長敵對
    、與人抬杠
    ,做出一些不理智的舉動
    。 5
    、“早戀問題”的困擾
    。 由于中學生處于青春發(fā)育期,生理發(fā)育逐漸成熟
    ,對異性的渴望不斷加強,導致“早戀問題”
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!翱偸窍肟吹剿?div id="jfovm50" class="index-wrap">、“我總想和他在一起”
    、“我和他說話心情總是很興奮”
    ,由此會感到“煩燥不安”
    ,成績開始下降
    ,產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映
    。 二、中學生心理問題誘因探討中學生心理不健康的原因是多方面的
    ,分析下來主要有以下幾方面:1
    、家庭環(huán)境和父母的教育方式對孩子心理的影響
    。如果父母的相互關系是建立在互愛
    、互敬、體貼的基礎之上,那么就會培養(yǎng)出孩子待人接物中的人道主義
    、誠實
    、忠厚等良好的品質(zhì)
    。相反,如果孩子看到父母彼此冷漠
    、疏遠,那么將對孩子的道德成長產(chǎn)生非常消極的影響,會讓孩子也變得冷酷
    、自私,缺乏愛心,妨礙他們培養(yǎng)愛和友情這類重要的道德品質(zhì)
    。在家庭教育中,采取何種教養(yǎng)方式,對孩子心理健康的成長影響也很大
    。從現(xiàn)實情況來看,家長的過分溺愛和嚴厲粗暴的教養(yǎng)方式對孩子的心理健康危害最大。對孩子過分溺愛,無條件地滿足孩子的要求,他們在家中稱王稱霸,說一不二,以自我為中心,任性驕縱;對孩子嚴厲粗暴
    、苛刻,動輒打罵,不顧忌孩子的自尊心,這對于孩子確立積極的自我形象極為不利,同時,還會使孩子形成有缺陷的個性,如沖動、冷酷
    、好斗、自卑等問題
    。2、中學生的心理問題,歸根到底是學校的“功利主義”教育。目前我國的教育不是“以學生為主體”,而是以“教學大綱”為主體,以分數(shù)和升學率來衡量學生
    、老師和學校,忽視了學生道德品質(zhì)和人生觀的教育,這是一種“功利主義”傾向
    。同時,學校又較少關注學生的心理健康,目前我國教育機構中心理健康教育體系還沒有建立起來,中小學生心理教育基本處于空白狀態(tài),不少學校從教師到領導對心理教育的意識還很淡薄。在我國的中小學,學生有了心理問題,無處訴說,無法解決
    。學生在學校里找不到傾訴的對象和空間。在學校,中學生的心理健康教育不被重視的局面如果延續(xù)下去,學生中將會有大量的心理疾患得不到治療,后果不堪設想
    。加強心理健康教育,是學校思想政治工作的需要,也是素質(zhì)教育的需要,更是我們這個時代的需要。如果輕視或漠視青少年心理健康教育,全面推進素質(zhì)教育就很難落到實處
    。由此看來,重視和加強中學生心理健康教育已成為學生全面健康成長和全面提高教育質(zhì)量的關鍵
    。3、不良的社會和文化因素。一定社會的文化背景
    、社會環(huán)境
    、社會經(jīng)濟地位
    、風俗習慣等都會對學生的心理健康產(chǎn)生影響
    。中學階段正是個體的理想、信念
    、價值觀等心理品質(zhì)形成時期,物質(zhì)條件的改善及外來文化的影響,使中學生不知不覺增強了對金錢
    、權勢
    、物質(zhì)享樂的崇拜,這是一個潛移默化的過程
    。仔細想想,現(xiàn)實社會中有這么多的不和諧因素,對于中學生的人格形成肯定會造成大的沖擊
    。中學生已經(jīng)成為上網(wǎng)人數(shù)最多的一個群體,網(wǎng)絡已日益成為當代中學生日常學習和精神生活一個不可或缺的重要組成部分,然而網(wǎng)絡的出現(xiàn)對中學生的影響也具有雙重性。一方面,網(wǎng)絡可以開闊中學生的視野,增加獲取知識與信息的新途徑,改變了他們的學習和思維方式;另一方面,很多中學生對網(wǎng)絡癡迷,嚴重影響了他們的身心健康
    。學校心理健康教育必須采取相應的教育對策,幫助中學生樹立正確的網(wǎng)絡道德觀,促進他們的健康成長。過分迷戀上網(wǎng)會給中學生帶來心理
    、生理危害。長時間上網(wǎng)容易使人產(chǎn)生社會隔離感和沮喪孤僻
    、悲觀等心理障礙,同時還會造成視力下降、頸椎病和腸胃病等身體疾病
    。今天的中學生基本上是獨生子女,他們很難有與同伴交流的機會,網(wǎng)絡的出現(xiàn),使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天
    、交友
    。在網(wǎng)上,他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”,這使他們對網(wǎng)絡有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸,沉迷其中
    。上網(wǎng)
    、聊天,在一定的程度上可幫助學生排解心中的孤獨,滿足情感表達和性需要
    。因為社會開放程度和社會道德限制,中學生情感和性需要往往無法在現(xiàn)實生活中得到滿足,而網(wǎng)絡恰好提供了一個最好的機會
    。 三
    、保持中學生心理健康的實施對策
    。 對于廣大教育工作者而言,重視和加強中學生心理健康教育,應成為當務之急的重要任務
    。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求
    ,依據(jù)當前中學生的心理健康狀況
    ,加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手: 1
    、講究家庭教育的科學化、民主化
    。 父母要講究與孩子溝通的方法,“蹲下來”與孩子平等交談
    。當孩子說出自己的觀點時,要尊重他們的意見,當他們的看法的確有問題時,不要大驚小怪,要心平氣和、耐心地與孩子交換看法,統(tǒng)一認識,這樣孩子才能愿意與父母交談
    。家長還要引導孩子處理好各方面的人際關系,鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習
    、玩耍,從中學會與人相處的方法
    。要舍得讓孩子吃虧,培養(yǎng)孩子寬容大度的性格;舍得讓孩子吃苦,接受“挫折教育”,不畏困難
    。同時不要勉強孩子做一些不能勝任的事情,孩子的自信心多半是由做事成功而來,強迫他們做力所不及的事,只會打擊他們的自信心。家長應當在合適的時機把正確的性知識教給孩子
    。家長與孩子的交流,一定要平等,切忌以教育者的身份自居
    。家長對孩子進行性教育,應該從幼兒園、小學低年級就開始
    。其實,對孩子進行性教育,任何一個人都可以進行。教育者也不用刻意地去準備,也不必費心地去營造氣氛,只要有合適的機會就行
    。值得注意的是,發(fā)現(xiàn)孩子的“秘密”后,“大人”們千萬不要大驚小怪。 2
    、學校要重視中學生心理健康教育
    ,給學生創(chuàng)建良好的心理環(huán)境
    。 既然中學生心理障礙的疏導已成為學校亟待解決的問題
    ,學校就應調(diào)動各個方面的力量
    ,全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育
    。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視
    ,把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。然后將心理教育分布在學校教育的各個方面
    ,努力創(chuàng)設和開展心理教育專業(yè)課
    、實施心理輔導
    、開展心理咨詢
    、實施心理治療
    。也可在學科教學中
    、在德育活動中
    、在課外活動中、在勞動技能課中
    、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。為中學生營造良好的心理環(huán)境
    ,主要是指學校
    、家庭、社會的心理環(huán)境
    。校園是學生學習、生活的重要場所
    ,校園環(huán)境對學生的成長和發(fā)展起著重要的熏陶和感染作用,優(yōu)美的校園環(huán)境可以陶冶學生情操
    、濃郁的校園文化可以激勵學生拼搏精神
    ,整潔的校園設施可以規(guī)范學生心理行為。家庭是學生成長的第一環(huán)境
    ,父母也是學生的第一任老師
    ,他們的一言一行都影響著孩子的成長
    。養(yǎng)成良好的心理素質(zhì),離不開文明
    、和睦
    、明朗、愉快的家庭,學校要通過家訪
    、家長會等形式,廣泛宣傳家教知識
    ,不斷提高家長的“心育”水平
    ,促使家長自覺地營造和睦
    ,平等,民主的家庭心育環(huán)境
    ,運用正確的教育方法管教孩子
    ,與學校形式強大的教育合力
    。同時
    ,學校要充分利用社區(qū)
    、村隊生活環(huán)境
    ,使之服務于學校德育
    。 3、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力
    。 要組織教師學習理論知識,提高教師對學生心理健康教育重要性的認識
    。學校可以請有關專家給教師進行心理健康教育的專題講座
    ,讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力
    、進取的精神
    、愉快的情緒
    、適當?shù)男袨椤⑻撔牡膽B(tài)度及現(xiàn)實的良好適應力
    。明確不同學段的學生心理健康的特征又有所不同
    。讓教師們通過學習,提高認識
    ,真正懂得一個好教師的教育是愛的教育
    ,是用自己真摯的愛去影響學生、塑造學生
    、重視學生非智力因素的培養(yǎng)
    ,讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用
    。組織教師深入調(diào)查研究
    ,了解和掌握學生的心理問題,保護和促進學生的心理健康
    。教師要必須認識到
    ,學生是發(fā)展中的個體
    ,他們的心理具有獨立與依賴
    、自覺與幼稚
    、積極與懈怠等錯綜復雜、相互矛盾的不成熟的特點
    。也要正確認識到學生的發(fā)展是不平衡的
    ,有差異的,學生在課堂上各方面的表現(xiàn)不可能整齊劃一
    ,但是這種差異不是消極的
    、有害的,而是可積極開發(fā)
    ,充分利用的一種資源。每個人都有自尊的需要
    ,教師不應忽略這一點,無論對什么樣的學生
    ,都切忌輕易傷害了他們的自尊心
    。老師要為人師表,以滿腔的熱情感動學生
    ,要有敬業(yè)精神
    ,以良好的師德修養(yǎng)和淵博的知識樹立起自己在學生中的威信,做到既是學生的師長
    ,又是學生的朋友
    ,這樣才對學生具有很大的吸引力和凝聚力
    。 4
    、心理健康教育可以通過多種渠道,形式采取多樣化
    ,以滿足學生來自各方面的要求。 (1)引導學生通過讀書來自學積累心理學的知識與經(jīng)驗
    ,逐步培養(yǎng)學生心理素質(zhì)教育方面的自我教育能力,開展宣傳、廣播
    、公告
    、板報等最后達到幫助學生解決在學習心理、青春期
    、人際關系
    、學習方法
    、考試焦慮等方面存在的問題
    ,對學生的健康成長起到促進作用。 (2)力爭使心理健康教育不僅成為一門獨立的學科
    ,而且把心理健康教育滲透到學校教育教學的整個過程中
    。融入到學校教育、學科教育
    、班主任教育
    、年級段教育等各項工作中調(diào)動學生學習的內(nèi)在積極性,找出學生問題存在的根源,挖掘和開發(fā)其潛能
    。應牢牢抓住課堂這個主渠道,對中學生進行心理健康教育
    ,消除學生的心理障礙或矛盾
    ,使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定
    、思維靈活、愛憎分明
    、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中,成為一個身心健康的人
    。各科教師都要認真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素,對學生進行有針對性的培養(yǎng)和訓練
    。 (3)開展豐富多彩的活動
    。寓心理健康教育于有益的活動之中,通過學生喜聞樂見的活動形式
    ,如社會實踐活動
    、科技文體活動
    、主題班會等
    ,塑造學生良好的心理品質(zhì),使學生發(fā)揮才智
    ,發(fā)展想象力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)良好品質(zhì)
    ,提高心理素質(zhì)。 5
    、用網(wǎng)絡有針對性地進行心理健康教育
    。 通過網(wǎng)絡實行個別化心理健康教育,即可提高心理健康教育在生活中的影響力,也可發(fā)現(xiàn)潛在的嚴重心理障礙者,并及時采取適當?shù)慕逃龑Σ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。針對有一般心理障礙和嚴重心理障礙者的咨詢與治療,可建立心理理療與保養(yǎng)內(nèi)容。它主要針對有些同學因學習方法不當
    、人際交往不良、單相思,再加上心理調(diào)節(jié)能力差造成心情壓抑,焦慮不安,影響正常的學習和生活
    。還有一些同學心理障礙的時間較長,甚至還從小開始就有心理問題,有針對性地實施心理健康教育,不僅是網(wǎng)絡生存的需要,也是實施心理健康教育的必需
    。學校建立并開放校園網(wǎng)吧,健全學校管理體制
    。結合家庭教育與管制,堅持以疏導為主,堵為輔,做到堵導結合,嚴格管理校園網(wǎng)吧,正確引導
    。加強中學生心理健康教育,提高中學生心理素質(zhì),消滅種種不良的心理障礙,培養(yǎng)健全的個性,以及采取相應的措施可使中學生更好地享受安全而又有教育意義的網(wǎng)上體驗,使中學生健康
    、順利地走向網(wǎng)絡時代。

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