全球抑郁癥患者已超3億人,抑郁癥要怎么預(yù)防呢

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如果得了抑郁癥，應(yīng)該怎么樣去治療呢

？

抑郁癥治療：藥物+自我調(diào)節(jié)

潘集陽教授表示

，抑郁癥治療可根據(jù)導(dǎo)致疾病的外因和內(nèi)因進行分析。內(nèi)因主要是大腦神經(jīng)生物學(xué)的缺陷，這是遺傳易感性。若有外因，則就可以自己調(diào)節(jié)了。比如光線可以影響人的心情，家人可以讓房屋的光線變亮，盡量與外界亮度吻合，這可以提高個人的警覺性。其次可聽音樂進行調(diào)節(jié)，但具體要聽什么音樂有受到個人喜好，文化、教育程度背景，如有些人本身不喜歡聽音樂，囑其聽音樂可能會讓其心情更差。運動和旅游也是可以調(diào)節(jié)抑郁情緒的方法，當然還要看患者個人的意愿，若是患者本身就不喜歡旅游和運動，強迫患者只會適得其反。因此，不管是家屬、朋友還是老師，都應(yīng)站在病人的角度著想。

“至于藥物治療

，一般用5-羥色胺再攝取阻斷劑，其原理就是在大腦兩個神經(jīng)元之間有突觸間隙， 5-羥色胺遞質(zhì)缺乏會導(dǎo)致抑郁心情，藥物則阻斷突觸間隙5-羥色胺遞質(zhì)再吸收提高情緒。第二類藥物是雙重抑制藥物，即5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取阻斷劑，這是針對提高患者突觸間隙5-羥色胺的濃度和去甲腎上腺素的濃度二提高情緒；第三類藥物與多巴胺系統(tǒng)有關(guān)，多巴胺與人的心境