• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 心理健康
    
      

      


      
    
      
        
      多次失戀可讓男性心理更加健康
        ，今天你失戀了嗎？(失戀的五個心理狀態(tài))
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 19:27:06
        
      

        
      
           
      小編是一名單身狗
      ，對于戀愛來說
      ，卻是可望而不可即的奢望了
        ，看著滿街妖嬈多姿的美女，小編常常胡思亂想
      ，什么時候能夠擁有一場轟轟烈烈的戀愛呢
      ？然而當(dāng)把手放到比臉還要干凈的口袋里時，小編瞬時間打消了這個念頭
      。像小編這樣的窮屌絲
      ，即使能夠戀愛，也最終會以100%的失戀率而告終吧
      。
      說到失戀不得不提到最近談得比較熱的一個話題
        ，說的是經(jīng)過英國一組課題調(diào)查員的研究發(fā)現(xiàn)，面對分手男性和女性的心里變化各有不同
        。失戀次數(shù)越多男性的心理素質(zhì)就會越高
        ，而相反的，女性反而會越來越差
        。
        ，今天你失戀了嗎.png" />
      最近英國倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院"分手對男女雙方心理健康影響"課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在只考慮兩性關(guān)系對心理健康影響的情況下
        ，在同居關(guān)系中
        ，女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產(chǎn)上的安全感
      ，而男性更關(guān)心的則是會不會一輩子都被拴牢
      。
      雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象
      ，但女性從感情傷害中恢復(fù)的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化
      。而男性卻恰恰相反
      ，曾有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子，心理狀態(tài)極佳
      ，甚至比其他男士還要健康
      。
      看到以上這組英國調(diào)查員關(guān)于失戀的研究，小編頓時又覺得生活充滿了希望了
      ，既然小編在有生之年不能獲得一場轟轟烈烈的愛情
      ，那就讓小編遭遇一場刻骨銘心的失戀吧，說不好多次失戀以后小編就能變成一位心理學(xué)博士呢！想想就覺得心里美滋滋的
      ，仿佛抓住了成功的金鑰匙
      。
      但是幻想到這里小編又不得不回頭現(xiàn)象，想要失戀至少也應(yīng)該從戀愛看是吧
      ，看著口袋里僅夠交下月房租的錢
      ，小編的心又沉淪了！
      失戀的五個心理狀態(tài)
      1
      、否定
      。當(dāng)你收到分手這個信息的時候，你腦海里會冒出很多的想法
      ，比如說
      ，他只是一時沖動，一定還會回來找我的;比如說
      ，他還是愛我的
      ，不會這樣輕易離開我;再比如說，我這么愛他
      ，他會舍不得的……你拒絕接受某些事實
      ，因為在潛意識里，你還沒有準(zhǔn)備好接受這一打擊
      。
      
2
      、自憐。這時候的你
      ，或許流過了眼淚
      ，或許假裝堅強，你會開始封閉自我
      ，可伶自己沒人愛
      ，或許你可以因為一段時間的自我封閉，可以為自己內(nèi)在積蓄能量
      。然后努力走出去
      。
      
3、不屑
      。這時候你已經(jīng)真正在主動療愈自己的失戀心傷
      。為了減少傷痛，你本能地去挑對方的毛病
      。雖然你做了那么多努力讓自己認(rèn)為他不值得愛。你可以利用對他的蔑視重拾自信
      ，把注意力轉(zhuǎn)移到別處
      。
      
4、理解
      。這時候的你心或許已經(jīng)很累了
      ，但是也可能會安靜下來
      ，開始思考自己過去的那段感情，開始認(rèn)真分析你與他在感情當(dāng)中的是是非非
      ，進而理性的理解了他
      ，理解了你們的感情。而失戀所經(jīng)歷的這一階段
      ，你也定會去尋找答案
      ，這也為你繼續(xù)以后的幸福生活鋪墊了道路。
      
5
      、接受現(xiàn)實
      ，重獲自由。此時此刻
      ，你已經(jīng)從失戀的陰影當(dāng)中走了出來
      ，或許這時候，你還有那么一點感傷
      ，還有那么一點自憐
      ，但是無論如何，經(jīng)歷了前面的幾道關(guān)卡
      ，你現(xiàn)在已經(jīng)重新感受到了生活是美好的
      ，空氣是清晰的，你已經(jīng)不需要任何麻醉劑
      ，完全的恢復(fù)了起來
      ，無論是工作，朋友
      ，還是家人
      ，你都可以重新開始投入全部的精力。
      
失戀就是一次重生的機會
      ，不要糾纏
      ，不要拖拉，你要讓對方記住你灑脫地說一聲再見
      ，比什么都來的震撼
      。
      

      如何調(diào)整失戀的心態(tài)
      ？
      失戀是一種情感上的挫折
      ，對心態(tài)產(chǎn)生了負(fù)面影響是正常的。以下是一些調(diào)整失戀心態(tài)的建議：
      

允許自己悲傷：失戀是一種失去和離開的過程
      ，允許自己感受悲傷和痛苦是很重要的
      。不要壓抑情緒，給自己時間去面對和接受失戀的現(xiàn)實。
      
接受現(xiàn)實并放手：面對失戀
      ，要學(xué)會接受現(xiàn)實并放手
      。明白關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，不再抱有幻想和期望
      ，向前看
      。
      
尋求支持：與親近的朋友和家人分享你的感受，尋求他們的支持和理解
      。有人陪伴和傾訴可以減輕負(fù)擔(dān)
      ，獲得安慰和建議。
      
關(guān)注自己的需求：將注意力轉(zhuǎn)向自己
      ，關(guān)注自身的需求和幸福
      。找到喜歡的活動和愛好，充實自己的生活
      ，提升自我價值感
      。
      
培養(yǎng)積極的心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信時間會治愈傷口
      。用積極的態(tài)度看待未來
      ，相信自己會找到更好的機會和更健康的感情關(guān)系。
      
學(xué)會放下和原諒：放下過去
      ，不要糾纏于過去的痛苦和怨恨
      。學(xué)會原諒自己和對方，釋放心靈的包袱
      ，以便重新開始
      。
      
投入新的活動和目標(biāo)：找到新的興趣愛好和目標(biāo)，給自己新的方向和動力
      。積極參與社交活動
      ，拓展人際關(guān)系，重新建立自信和自尊
      。
      
尋求專業(yè)幫助：如果失戀的痛苦和困擾持續(xù)較長時間
      ，影響到正常的生活和情緒狀態(tài)，考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助
      。
      
記住
      ，每個人對失戀的恢復(fù)時間和方式都不同，重要的是給自己足夠的時間和空間來療愈和成長
      。在這個過程中
      ，要善待自己，保持積極的心態(tài)
      ，相信自己會走出失戀的陰影
      ，重新迎接幸福的生活
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/67622.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      這六種心理讓你成為大齡剩女
      
                        
      現(xiàn)在社會剩女?dāng)?shù)量越來越多已經(jīng)成為了一種現(xiàn)象
        ，首先變現(xiàn)的就是在愛人的選擇上
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一、常見的老人五大心理疾病1
      、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
      ，沒人陪。但當(dāng)今社會年輕人都在外邊打拼
      ，很少有時間陪陪父母
      ，這時老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
      
                        
      一
      、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
      ，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
        ？)
      
                        
      一、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
        ，并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達到驚恐的程度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      7個妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢
        ？)
      
                        
      女明星A和丈夫B的離婚風(fēng)波著實轟轟烈烈。丈夫B有了小三兒
        ，起因本就是玩玩
        ，但是，秘密泄漏讓女明星A大光其火
        。她忍不得委屈