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      警惕！孤獨(dú)或增加精神問題風(fēng)險(xiǎn)
      
        
      
            佚名
            2023-07-04 00:44:04
        
      

        
      
           
      發(fā)表于國際雜志the journal of abnormal psychology上的一項(xiàng)研究報(bào)告中
      ，來自澳大利亞的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感或許會(huì)引發(fā)其它心理健康問題
      ，比如抑郁癥、社會(huì)焦慮及妄想癥等
      。
      文章中
      ，研究者對1000多名個(gè)體進(jìn)行為期6個(gè)多月的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，那些遭受社會(huì)焦慮的個(gè)體未來更容易變得孤獨(dú)
      ；但需要指出的是，這種關(guān)聯(lián)并不等于平等的因果關(guān)系
      ，然而這其中還牽涉有其它的因子
      ，研究人員希望這項(xiàng)研究可以幫助他們后期進(jìn)行更多調(diào)查來揭示和心理健康問題及孤獨(dú)感發(fā)生相關(guān)的途徑。
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      盡管抑郁和孤獨(dú)是“硬幣”的兩面
      ，但從心理學(xué)上來講這二者明顯不同，抑郁一般包括很多精神健康問題
      ；研究者在文章中寫道
      ，孤獨(dú)通常用來描述個(gè)體所經(jīng)歷的一種負(fù)面的情緒狀態(tài)，即個(gè)體希望做的事情和其認(rèn)知上所做的事情之間的關(guān)系存在明顯的不同
      。孤獨(dú)所帶來的不愉快的感覺往往是主觀的
      ，孤獨(dú)并不是一個(gè)人同其他人所處的時(shí)間的長短，其更多的和人群關(guān)系的質(zhì)量相關(guān)
      ，而不是和數(shù)量相關(guān)
      。
      這項(xiàng)研究中，研究者對來自一般社區(qū)
      、年齡在18-87歲間的1010名個(gè)體進(jìn)行研究
      ，在6個(gè)多月的時(shí)間里利用三種在線調(diào)查來評估參與者心理健康的改變情況；在調(diào)整了重要的心理健康事件及其它特點(diǎn)后
      ，研究者發(fā)現(xiàn)
        ，盡管孤獨(dú)會(huì)增加個(gè)體患心理健康的風(fēng)險(xiǎn)，但個(gè)體自身的心理健康并不會(huì)增加孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)
        。
      實(shí)際上
        ，僅僅社會(huì)焦慮會(huì)增加個(gè)體孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)，而抑郁和妄想癥則并不太可能使得個(gè)體未來感覺到孤獨(dú)
        ；這或許是因?yàn)槟切┰馐苌鐣?huì)焦慮的個(gè)體更有可能避免一些社會(huì)關(guān)系
        ，而這些社會(huì)關(guān)系會(huì)減緩其孤獨(dú)感。研究者lim說道
        ，我們生來并不孤獨(dú)
        ，我們是一個(gè)社會(huì)物種，孤獨(dú)會(huì)導(dǎo)致較差的機(jī)體健康
        ，包括增加個(gè)體患阿爾茲海默氏癥的風(fēng)險(xiǎn)
        、較差的心血管健康問題及較差的免疫力
        。
      如今研究者們正在尋找多種方法來抑制孤獨(dú)感的產(chǎn)生，而且他們也希望開發(fā)新型app來幫助學(xué)生避免遭受精神疾病
        ，保持良好的心理健康狀態(tài)
        。
      為什么把人囚禁在狹小的黑屋子里
        ，人會(huì)發(fā)瘋？
      把人囚禁在狹小的黑屋子里是一種極端的孤獨(dú)和禁閉
        ，這種長期的封閉和限制會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的壓力和疲勞
        。以下是一些可能使人發(fā)瘋的原因：
      1. 社交隔離：人類是社交動(dòng)物，需要與他人交流和互動(dòng)以維持身心健康
        。長期的孤獨(dú)和隔離會(huì)使人感到孤獨(dú)和被遺棄
        ，從而導(dǎo)致情緒和心理問題。
      2. 缺乏刺激：被囚禁在狹小的黑屋子里的人沒有外界的刺激和活動(dòng)
        ，無法滿足其感官和認(rèn)知需求
      。這會(huì)導(dǎo)致人的大腦陷入無聊、厭倦和焦慮的狀態(tài)
      ，進(jìn)而導(dǎo)致心理疲勞和壓力。
      3. 身體限制：狹小的黑屋子限制了人的身體活動(dòng)和自由度
      ，無法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和伸展
      ，這會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)疼痛等問題
      。
      4. 睡眠問題：長期的孤獨(dú)和限制可能會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量
      ，導(dǎo)致失眠、噩夢和睡眠不足等問題
      。這會(huì)進(jìn)一步影響人的情緒和認(rèn)知能力
      。
      5. 精神問題：長期的孤獨(dú)和限制可能會(huì)使人出現(xiàn)精神問題，如焦慮
      、抑郁
      、妄想等。這些問題可能會(huì)使人難以忍受
      ，導(dǎo)致精神崩潰和發(fā)瘋
      。
      總之，把人囚禁在狹小的黑屋子里是一種極端的孤獨(dú)和禁閉
      ，會(huì)對人的身體和心理健康造成極大的影響
      。在這樣的環(huán)境下，人可能會(huì)發(fā)瘋或出現(xiàn)其他嚴(yán)重的心理問題
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/69039.html.
      
          
      
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