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      兒童心理健康,家長應(yīng)該引起重視(父母如何注意兒童的身心健康)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 04:14:46
        
      

        
      
           
      一
      、兒童心理健康的標志
      心理健康指一個人精神狀態(tài)良好，心理素質(zhì)高。心理健康大多以遺傳有關(guān)
        。若一個人心理健康
      ，那么他在日后的學(xué)習(xí)
      、生活
      、工作中可以和其他人愉快相處
      。這點對于孩子良好性格形成
      ，以及健康成長至關(guān)重要
      。
      1.富有同情心
      簡單的說就是樂于幫助、關(guān)心別人
      。此類做法通常被稱為“利他”或“親社會”行為
      。
      2.人際關(guān)系良好
      人際關(guān)系和睦，能夠和其他同學(xué)友好相處
      。適應(yīng)在一定約束和規(guī)矩下行動
      ，積極參加集體活動。
      3.心態(tài)平和
      心態(tài)平和樂觀
      ，遇事冷靜
      ，不憂郁，不急躁
      ，能理智分析并解決
      。
      4.求知欲強
      對于周圍的事物有興趣，積極尋求答案
      ，對于新事物敢于嘗試
      ，愛動腦筋。
      5.意志力強
      有較強的意志力，不怕挫折
      ，有一定的抗干擾能力
      ，能集中注意力著手于做某事，不會經(jīng)常因外界干擾而分心
      。
      6.性格活潑
      性格隨和
      ，在與別人來往時坦誠、直接
      ，樂于傾聽不同意見
      ，即使遇到困難或者挫折也能自我調(diào)適。
      二
      、兒童心理健康現(xiàn)狀
      兒童心理健康不僅僅與個人有關(guān)
      ，甚至?xí)绊懠彝バ腋！⑸鐣l(fā)展
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？扇缃瘢絹碓蕉嗟那嗌倌陜和霈F(xiàn)各種心理問題
      。
      據(jù)悉
      ，世界兒童青少年精神行為和發(fā)育障礙患病率為兩成左右。在美國
      ，兒童青少年精神行為和發(fā)育障礙患病率為百分之十七至百分之二十二
      ，其中一半患病情嚴重。在這些有精神障礙的青少年患者中
      ，僅15%得到妥善照顧
      。
      我國兒童青少年心理衛(wèi)生問題一樣突出。我國有4.2億青少年
      ，占世界青少年總數(shù)1/5
      。但我國獨生子女眾多、單親家庭遞增
      、養(yǎng)育方式錯誤
      、社會競爭激烈等因素已經(jīng)嚴重影響兒童青少年心理健康。查閱1994年數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)
      ，在我國兒青少年中
      ，患有精神、行為
      、發(fā)育障礙的患者為14.89%
      ，依次推斷我國至少有4000萬精神障礙兒童。這些患兒中
      ，僅有5.8%的患病兒童接受過治療
      。
      由此看來
      ，我國兒童青少年精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。所以我們必須重視并提高兒童青少年心理健康水平
      。
      三
      、兒童心理不健康的具體表現(xiàn)
      1.多動
      孩子的心理行為會反射在行動上，比如
      ，有些孩子多動甚至患有“多動癥”
      ，這是一種心理不健康的表現(xiàn)。所謂多動就是孩子喜歡跑動
      、爬上爬下
      、小動作頻繁、很少安靜
      、且情緒波動大
      、自我控制能力差、注意力難集中
      。這些行為對孩子學(xué)習(xí)
      、生活乃至未來工作影響很大。
      2.焦慮
      焦慮是指沒有任何身體原因卻突然心情煩躁
        ，這多是由于對于某事或某物感到恐懼所致
        。一般來說，容易感到焦慮的兒童常是缺乏自信心
        ，并且對于外界過于敏感
        ，擔(dān)心他人對自己的看法，害怕受到嘲笑
      。
      3.恐怖和失眠
      恐怖是指兒童對于某些事物產(chǎn)生害怕逃避的心理
      ，比如打雷
      。有時候孩子也會對于一些沒有危險的東西產(chǎn)生恐怖的情緒
      ，感到極度的不安全感，試圖退縮和躲藏自己
      。失眠是指孩子入睡困難
      ，睡眠質(zhì)量差，容易出現(xiàn)夢中驚醒
      、大聲哭鬧和夢游的現(xiàn)象
      ，這常常導(dǎo)致孩子白天沒有精神，無精打采
      。
      四
      、兒童產(chǎn)生心理問題的原因
      兒童作為社會一份子，也有自己的心理活動和主觀想法
      。據(jù)調(diào)查
      ，家庭因素是造成兒童心理問題的首要因素
      。
      1.家庭教養(yǎng)
      （1）采用民主式的管教，孩子容易形成獨立
      、大膽的性格
      ，善于與人協(xié)作和思考能力。
      （2）父母的教育太嚴厲
      ，常打罵孩子
      ，這樣的環(huán)境中成長起來孩子，通常性格倔強
      、冷酷
      、缺乏自信心；
      （3）父母太溺愛孩子
      ，孩子就會缺乏獨立性
        ，習(xí)慣依賴旁人，變得任性
        、自私
        。
      （4）父母過于保護孩子，事無大小都幫孩子完成
        ，長此以往
        ，孩子就會處事被動，不善于社交
        。
      （5）父母教育孩子要口徑一致
        ，切勿一人一個說法，否則易讓孩子形成很強的警惕性
        ，以至于兩面討好
        ，學(xué)會說謊、投機取巧
        。
      2.家庭氣氛
      家庭和睦利于孩子積極性格養(yǎng)成
        。相反，若父母二人常常爭吵
        、猜忌
        ，甚至關(guān)系破裂，這種情況下孩子的犯罪率較高
        。
      父母如何注意兒童的身心健康
       父母如何注意兒童的身心健康
      父母如何注意兒童的身心健康
        ，家長們對于孩子的培養(yǎng)總是非常慎重，比較小的寶寶就暫時不用擔(dān)心這個問題
        ，幼兒時期所受的教育可能會影響未來
        ，現(xiàn)在分享父母如何注意兒童的身心健康。
      父母如何注意兒童的身心健康1 健康心理要從小培養(yǎng) 
      兒童心理健康是兒童長大后心理健康的基礎(chǔ)
        ，科學(xué)研究表明
        ，兒童時期出現(xiàn)心理疾患多數(shù)是因撫養(yǎng)教育不當(dāng)引起的
      。因此父母必須特別重視改善兒童的心理衛(wèi)生條件，促進其心理健康
      。豐富的營養(yǎng)
      、充足的睡眠是保證兒童大腦發(fā)育和心理健康的重要條件，而父母和子女之間的血緣關(guān)系和供養(yǎng)關(guān)系
      ，父母的相親相愛
      ，對家庭的眷戀，以及對父母健康和情緒的關(guān)切
      ，這是一種情感的;反饋;
      。所有這些構(gòu)成義母與子女情感聯(lián)系和交流的閉合系統(tǒng)。這種聯(lián)系和交流十分有利于情感的升華
      ，逐步培養(yǎng)兒童的同情感
      、責(zé)任感、道德感
      、榮譽感
      、幸福感和理智感，這就為兒童日后良好性格的發(fā)展
      、健康的人際交往
      、愉快的情緒、健全的行為等打下堅實的基礎(chǔ)
      。
       如何增進兒童的心理健康 
      兒童時期是人一生身心發(fā)育最迅速
      、最重要的時期。搞好兒童心理衛(wèi)生
      ，對于促進兒童健康成長
      ，培養(yǎng)他們良好的性格和行為具有非常重要的意義。特別是在我國目前提倡一對夫婦只生一個兒童的情況下
      ，獨生子女的心理品質(zhì)與多子女常有明顯不同
      。主要表現(xiàn)在：由于;獨;字的優(yōu)勢，他們的身體素質(zhì)
        、智力發(fā)育比較好
        ，有較強的進取心和自豪感;但也由于;獨;字的特殊原因
        ，特別是父母過于溺愛
        ，他們以我為中心的觀念強，而且比較自私
        、孤僻
        、懶散、生活自理能力低
        。為了確保獨生子女的身心健康
        ，在心理衛(wèi)生方面應(yīng)特別注意以下幾個方面：
      母愛要適度 兒童的最大心理需要是母愛
        。充分發(fā)揮母愛的教育作用，對增進兒童的心理健康具有重要意義
        。但母愛過度
        ，變成嬌寵溺愛，姑息縱容
      ，則容易使兒童形成種種不健康心理
      ，如依賴、撒嬌
      、任性
      、固執(zhí)、驕橫
      、缺乏自制力
      、適應(yīng)能力差等。母愛忽冷忽熱
      ，容易使兒童情緒不穩(wěn)定
      ，性格多疑。
       教育要講究方法 
      如果父母因;望子成龍;心切
      ，要求過高
      、過嚴，會使兒童的心理負擔(dān)過重
      ，欲速不達
      ，反而阻礙兒童的智力和個性發(fā)展。如果經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？霖?zé)
      、訓(xùn)斥、打罵和體罰
      ，容易使兒童形成自卑
      、膽怯畏縮、逃避等不良性格
      ，或造成兒童說謊
      、反抗、逃學(xué)
      、吸煙
      、偷竊、離家出走等異常行為
      。
      多讓兒童參加集體活動 父母應(yīng)打破家庭的封閉的小環(huán)境
      ，鼓勵兒童多與別的兒童交往。多參加集體活動
      ，有利于培養(yǎng)兒童良好的性格
      ，增強集體感
      ，防止他們產(chǎn)生孤僻，不合群的性格和孤獨感
      、羞怯感
      、西方國家常見的;孤兒院病;使兒童的自我發(fā)展停滯不前，其原因之一就是兒童生活天地狹小
      ，與社會接觸太少
      。
       培養(yǎng)兒童健康的心態(tài) 
      美國兒童心理學(xué)家經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，注重培養(yǎng)兒童快樂的性格
      ，可以促進兒童的健康成長
      。
      一個兒童心理專家曾進行了長達8年的研究，對一萬多名經(jīng)濟條件不同的兒童進行了調(diào)查
      ，反饋的結(jié)果
      ，出乎預(yù)料。當(dāng)問到兒童們最大的'心愿和要求時
      ，絕大多數(shù)的兒童對吃
      、玩、用的東西都不大關(guān)心
      ，而普遍重視的竟是家庭氣氛和精神生活
      。如：
      父母如何注意兒童的身心健康2 影響孩子身心健康的習(xí)慣 
       壞習(xí)慣1：愛批評抱怨 
      母親如果經(jīng)常抱怨自己的身材，給孩子特別是女兒傳達的信息是“自尊來自牛仔褲是否合身或體重有多輕
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！边@可能會使孩子討厭鏡子里的自己，自尊下降
      ，對自己身材不滿
      。這些都很容易導(dǎo)致青少年反復(fù)節(jié)食減肥、暴飲暴食或者厭食癥等嚴重問題
      。
       壞習(xí)慣2：用食物安撫情緒 
      家長在傷心或失望時用食物安慰自己
      ，也會給孩子發(fā)出錯誤信號——食物可以解決很多問題。正確的做法是
      ，通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒
      。
       壞習(xí)慣3：過多使用手機和電腦 
      研究發(fā)現(xiàn)，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題
      ，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降及體重增加等多種問題
      。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而
      ，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發(fā)短信
      ，一邊自己卻在使用智能手機。言教不如身教
      ，應(yīng)制訂手機電腦家庭使用規(guī)則
      ，所有家庭成員必須嚴格遵守。
       壞習(xí)慣4：過分注重外表和物質(zhì) 
      家長太注重外表和物質(zhì)需求
      ，很容易給孩子造成不良影響
      。家長應(yīng)設(shè)法培養(yǎng)孩子更多的健康習(xí)慣，比如散步
      、打球等
      ，讓孩子明白，身強體壯比穿著打扮更重要
      。家長贊美孩子漂亮的同時還應(yīng)表揚他們聰明和善良
      。
       壞習(xí)慣5：借酒澆愁 
      工作一天不順心，回家就想喝一杯
      。這給孩子傳達的信息是
      ，酒是緩解壓力和找到好感覺的極佳方式。家長應(yīng)該尋找更積極的解壓方式
      ，比如鍛煉身體
      、冥想打坐、與家人聊天等
      。
       壞習(xí)慣6：總愛攀比 
      有些家長凡事總愛與人攀比
      ，動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學(xué)如何”等。此類攀比往往會適得其反
      ，不但起不到鼓勵和鞭策作用
      ，反而容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理。正確的做法是
      ，當(dāng)孩子有良好表現(xiàn)時
      ，及時表揚。
      孩子在學(xué)校的這些心理行為表現(xiàn)
      ，家長應(yīng)該引起重視
      （22年度寫作營第38篇2743字，累計57687字）

       很多小學(xué)
      、初中學(xué)生日常表現(xiàn)都比較正常
      ，但是只要上學(xué)就開始表現(xiàn)出一些不一樣的情緒，甚至是軀體化的反應(yīng)
      ，家長應(yīng)該引起重視
      。

       如孩子平時都很開朗，可是每天從早晨起床開始拉肚子
      ，但是也沒有感覺孩子吃了什么不潔凈的食物
      ，去醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么腸胃方面的問題，于是很多家長就誤認為孩子是在給不愿意上學(xué)找理由。

       個別剛剛上學(xué)的孩子
      ，每天都在哭
      ，說想媽媽想媽媽！我各種方式來安慰和鼓勵一點用也沒有
      ！孩子還是很沒精神
      ，周末在家孩子也不是很開心。

       還有的孩子一上學(xué)就肚子痛
      、有的孩子一上學(xué)就感冒發(fā)燒
      、或者一上學(xué)就莫名其妙的身體這里不舒服那里疼，反復(fù)上醫(yī)院檢查沒什么問題
      ，而且很奇怪的是只要孩子不去上學(xué)了這些癥狀也就消失了
      。

       孩子的這些表現(xiàn)讓家長非常的不解，孩子到底怎么了呢
      ？

       恐懼是指個體知覺到環(huán)境中出現(xiàn)了威脅或引起恐懼回憶的線索后產(chǎn)生的防御性反應(yīng)
      ，是一種具有足夠效力和生物性驅(qū)動的動機狀態(tài)。

       臨床上把恐懼看做恐懼癥
      ，認為它是一種與刺激或情境有關(guān)
      ，并與實際威脅比例失調(diào)的消極情緒(美國精神衛(wèi)生協(xié)會，1994)
      ，就是我們通常所說的小刺激大反應(yīng)
      。

       而且恐懼的內(nèi)容又常常是一個內(nèi)容消失，另一個內(nèi)容又產(chǎn)生了
      ，具有不穩(wěn)定性
      。

       據(jù)中國健康教育研究所心理健康咨詢中心對968名求助者做過的統(tǒng)計，各類心理疾病的患者占56．3％
      ，其中神經(jīng)癥占34．70%
      ，排在前四位的是：強迫癥36．67%，抑郁癥27．57%
      ，恐怖癥18．79%
      ，焦慮癥9．39%，恐懼癥是僅次于抑郁癥
        、酒精依賴
        ，居精神障礙第三位的神經(jīng)癥。

       兒童恐懼障礙
        ，是指兒童對日常生活一般客觀事物和情境產(chǎn)生過分的恐懼
        、焦慮，達到異常程度
        。

       恐怖障礙不等于恐怖癥
        ，它是正常兒童心理發(fā)展過程中普遍存在的一種情緒體驗
        ，是兒童對周圍客觀事物一種正常的心理反應(yīng)，也是兒童期最常見的一種心理現(xiàn)象
        。

       有縱向跟蹤調(diào)查到兒童14歲
        ，發(fā)現(xiàn)90%的兒童在其發(fā)育的某一階段發(fā)生過恐怖的反應(yīng)。一周內(nèi)消失的占6%
      ，在3個月內(nèi)消失的達54%
      ，在一年內(nèi)可全部消失
      ，當(dāng)然也有消失的時間要長一些的
      。

       總之，許多恐怖不經(jīng)任何處理
      ，隨著年齡增長均會自行消失
      。另外，恐懼的內(nèi)容反映了兒童所處的環(huán)境特點及年齡發(fā)展階段的特點
      。

       如9個月前的嬰兒怕大聲和陌生人
      ；

       1-3歲的兒童怕動物、昆蟲
      、陌生的環(huán)境和生人
      、黑暗、孤獨
      ；

       4-5歲的兒童怕妖怪
      、鬼神，怕某些動物或昆蟲
      ，怕閃電雷擊等
      ；

       小學(xué)生則怕身體損失、怕離開父母
      、親人死亡
      ，怕考試、犯錯誤和受批評等
      ；

       青年期則產(chǎn)生對社會環(huán)境
      、社會交往的恐懼。所以說
      ，恐懼不一定是件壞事
      。

       一般來說，恐懼與兒童年齡大小和應(yīng)付能力有關(guān)
        ，也反映了兒童的智力發(fā)展水平
        。

       恐懼的內(nèi)容常常是一個內(nèi)容消失，另一個內(nèi)容又產(chǎn)生了
        ，具有不穩(wěn)定性
        。

       恐懼障礙的患兒恐怖的內(nèi)容各不相同
        ，且較穩(wěn)定，不會泛化
        。

       如怕貓的不會變?yōu)榕鹿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，怕閃電打雷的不會泛化為怕黑。

       由于對某一事物現(xiàn)象的恐懼
        ，進而產(chǎn)生回避或退縮行為
        。如怕考試成績不好被老師父母批評，發(fā)展到怕上學(xué)
        、怕見老師和同學(xué)
        ，產(chǎn)生學(xué)校恐怖癥
        。

       恐怖障礙持續(xù)的時間較長
        ，不易隨環(huán)境年齡的變化而消失，而且任何勸慰
        、說服
        、解釋也無濟于事，嚴重影響著兒童的正常生活和學(xué)習(xí)
        。

       學(xué)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？植腊Y是指兒童青少年對學(xué)校特定環(huán)境異常恐懼
        ，強烈地拒絕上學(xué)的一種情緒障礙
        ，是兒童青少年恐怖癥中的一個特殊類型。

       學(xué)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？謶职Y主要表現(xiàn)為患兒上學(xué)前訴說自己有頭痛
      ，腹痛等不適，不愿意上學(xué)
      ，如果強迫患者去學(xué)校
      ，他們會產(chǎn)生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白
      ，心率加快
      、呼吸急促、腹痛嘔吐
      、便急尿頻等
      ，但倘若同意患者暫時休學(xué)，焦慮情緒和不適癥狀很快就會得到緩解
      。

       近年來少年兒童怕考試
      、怕見老師、怕上學(xué)的越來越多
      。

       國外資料表明
      ，在日本200萬學(xué)齡兒童中
      ，每年就有5萬兒童因此癥狀不得不停課退學(xué)。

       在兒童青少年的成長過程中
      ，不同階段
      、不同情景中具有不同的恐懼誘發(fā)事件。

       進入學(xué)齡期后
      ，與學(xué)校和學(xué)習(xí)有關(guān)的事件成為誘發(fā)兒童青少年學(xué)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？植腊Y的首要因素之一。

       同時兒童青少年的身體和生理機能急劇成熟
      ，心理發(fā)展相對滯后
      ，身心發(fā)展處于失衡狀態(tài)。

       學(xué)校在兒童青少年的成長
        、發(fā)展及社會化過程中擔(dān)當(dāng)重要角色
        。

       學(xué)校中隱含的傷害性因素
        ，可能會成為誘發(fā)青少年恐懼情緒體驗的重要根源
        。

       如果這種恐懼體驗不能得到及時疏導(dǎo)，就很可能導(dǎo)致各種情緒障礙及逃學(xué)
        、厭學(xué)甚至青少年犯罪等一系列行為問題
        。

       學(xué)校恐懼癥是目前較突出的學(xué)生心理問題
      。

       在日本
      ，兒童拒絕上學(xué)癥被列為是獨立于學(xué)校恐怖癥的疾病
      ，成為日本社會各界最關(guān)注的青少年社會問題之一
      ，因為從害怕去幼兒園的幼童到青春期后的拒絕上學(xué)的青少年人數(shù)逐年遞增，不去上學(xué)的時間在一兩天乃至半年以上
      。

       近年來
      ，這種狀況在我國也日趨多見，癥狀和行為特征與日本的頗為相似
      ，而且患兒年齡越來越低
      ，數(shù)量逐年增加，甚至剛上學(xué)的新生就出現(xiàn)拒絕上學(xué)的情況
      ；其原因與兒童期的社會適應(yīng)困難和情緒障礙有關(guān)
      ，當(dāng)遇到困難和挫折時誘發(fā)或加重癥狀。

       綜上所述
      ，患恐怖障礙的兒童一般性格比較內(nèi)向
      、膽小、多疑
      、過于敏感
      、被動
      、羞怯、依賴性強
      ，遇事特別容易產(chǎn)生焦慮不安
      ，具有易患素質(zhì)。

       同時一些意外事件的驚嚇
      ，如自然災(zāi)害或某次車禍等意外事件的發(fā)生
      ，可對兒童心理活動造成不良的后果，引起過分而持久的情緒反應(yīng)
      。

       另外
      ，家庭環(huán)境和教育方法對孩子的影響也較大，而其中又以父母的行為方式
      、教育不當(dāng)為主：

       有的父母對孩子過分溺愛或過于保護
      、限制兒童的許多行動；

       有的父母用嚇唬威脅的方法對待孩子的不聽話
      、不乖順
      ；

       有的父母當(dāng)著孩子的面毫無顧忌繪聲繪色地講述自己所見所聞或經(jīng)歷過的一些可怕的事情；

       有的父母對某一事物或現(xiàn)象存在恐怖
      ，在孩子面前毫不掩飾地表現(xiàn)出來
      ，使孩子也深受其害。

       有的家庭
      ，家庭成員關(guān)系不和睦或父母對孩子缺乏一致性
      、一貫性的教育，這些都會導(dǎo)致學(xué)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？植腊Y的發(fā)生
      。

       最后，幼兒園
      、學(xué)校教育環(huán)境也是引發(fā)學(xué)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？謶职Y的主要原因，有的兒童在幼兒園期間就遭受老師的訓(xùn)斥
      、打罵
      ，又沒有很好的表達能力，不能準確清晰的的表述幼兒園發(fā)生的情形
      ，回家又受到家長的責(zé)備
      ，導(dǎo)致幼小的心靈遭受創(chuàng)傷，害怕去幼兒園
      。

       有的學(xué)校老師教學(xué)方式枯燥
      、教育手段簡單、粗暴
      ；

       個別老師甚至自己也存在某些心理問題
      ，這些都可能會影響兒童青少年的心理健康
      ，導(dǎo)致兒童產(chǎn)生恐怖情緒。

       而學(xué)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？植腊Y這類問題最初又是以軀體化的痛疼癥狀出現(xiàn)
      ，但去綜合醫(yī)院檢查并未見器質(zhì)性病變，而家長又不了解兒童青少年心理健康方面的常識
      ，由此引起家長的懷疑
      ，這使兒童青少年的心理沖突更加尖銳，他們一方面恐懼上學(xué)
      ，另一方面又擔(dān)心家長懷疑自己說謊
      ，這進一步加重了問題的嚴重程度。

       因此提早預(yù)防
      ，讓家長和老師更多的了解兒童青少年的心理健康發(fā)展特點及心理問題的癥狀表現(xiàn)
      ，以預(yù)防為主，盡快發(fā)現(xiàn)問題并采取干預(yù)措施
      ，避免問題的進一步加重
      。
      

          
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      、常見的老人五大心理疾病1、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
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      ，這時老人應(yīng)該走出來
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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      ，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張
      。發(fā)作厲害時伴有頭暈
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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