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一
、社交恐懼癥的成因社交恐懼癥
，又名社交焦慮癥，見人恐怖癥，是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥病人的一半左右
社交恐懼癥的成因：
①生理原因：2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會(huì)，主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維西漢先生說
②心理原因：社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng)，害怕被別人拒絕
，或者對(duì)自己的外貌沒有信心。③家庭原因：從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會(huì)他們社交的技能
，或者是家庭搬遷過于頻繁。④社會(huì)原因：本身所處的社會(huì)環(huán)境較為惡劣，與人交往時(shí)受到的挫折居多
。⑤思維方式：性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥
。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對(duì)“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。二
、社交恐懼癥的癥狀表現(xiàn)有什么交往恐懼癥：這是比較常見的也是較典型的
、較嚴(yán)重的一種表現(xiàn)形式。這類人在與人交往的過程中常常產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、惡心、四肢發(fā)軟被洞悉恐懼癥：擔(dān)心自己的想法或內(nèi)心世界
，尤其是“丑陋、骯臟”的一面在與人交往的過程中，經(jīng)一舉一動(dòng)、一言一行流露出來被他人了解，而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應(yīng)有的影響。露丑恐懼癥：害怕自己在他人面前做出一些幼稚的
、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動(dòng)或事情，如講錯(cuò)話，講話沒水平，動(dòng)作舉止不自然，衣著打扮不整潔、不得體，從而影響自己的形象。對(duì)視恐懼癥：主要表現(xiàn)就是在與人交往中
，尤其是一對(duì)一的交往中，不敢看對(duì)方的眼睛，害怕和對(duì)方的視線相遇，恐懼和對(duì)方對(duì)視，始終回避他人的目光社交恐懼癥屬于恐懼癥中較為常見的病癥，社交恐懼癥的表現(xiàn)主要有精神緊張
三
、心理治療社交恐懼癥的方法1.暴露療法
讓病人暴露于能引起焦慮煩惱的各種不同的現(xiàn)實(shí)刺激性情境中
，在暴露期間有目的有步驟地使病人產(chǎn)生最嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持到焦慮緩和為止，使之逐漸耐受并能適應(yīng)的一類治療方法。又叫快速暴露法2.催眠療法
精神分析師通過言語暗示或催眠術(shù)使病人處于類似睡眠的狀態(tài)，使求治者的意識(shí)范圍變得極度狹窄
3.森田療法
森田認(rèn)為
4.綜合療法
綜合療法包括社交技能訓(xùn)練和認(rèn)知行為集體治療這兩種治療手段
四、社交恐懼癥的危害影響
一
二
、機(jī)體免疫力下降：一些恐懼癥患者在病情發(fā)作的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、心煩或者是恐懼的現(xiàn)象，很多時(shí)候也會(huì)伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。一般長(zhǎng)時(shí)間的精神狀態(tài)不好，會(huì)影響身體機(jī)能的，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降三
社交恐懼癥是一種常見的心理疾病
，如果不及時(shí)治療，那么將會(huì)帶來了一系列的危害，下面我為大家盤點(diǎn)一下社交恐懼癥的.危害，歡迎大家閱讀。社交恐懼癥的危害有哪些? 1、朋友不多。
害怕和人打交道，在社會(huì)上的關(guān)系比較單一
，緊張，朋友不多，不敢和陌生人說話，別人問什么都不敢回答，更不敢談感情問題。2、影響患者日常生活的心理疾病。
造成它的主要原因就是患者內(nèi)心出現(xiàn)一種不安
、恐懼。在社會(huì)上很難生活下去。對(duì)任何事，好像都不關(guān)心，但又害怕去關(guān)心，去牽連上自已。3、影響日常生活。
患者明知沒有必要
，但仍不能防止恐懼的發(fā)作，社交恐懼癥的危害經(jīng)常會(huì)在對(duì)日常生活的影響上體現(xiàn)，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈4、害怕在公眾場(chǎng)合交流。
這類患者在與他人對(duì)視或與他人交往時(shí)
，都感到一種毫無根據(jù)的恐懼，尤其害怕成為眾人注視的對(duì)象，害怕自己的行為會(huì)帶來羞辱。這類患者會(huì)回避在公眾場(chǎng)所吃飯，甚至不敢利用公眾場(chǎng)所提供的種種方便。對(duì)于社交恐懼癥
，建議患者要重視，積極治療，最好是在藥物治療的基礎(chǔ)上配合心理開導(dǎo)，這樣會(huì)取得理想的治療效果。一、社交恐懼癥的4個(gè)癥狀
1.交往恐懼癥：這是比較常見的也是較典型的、較嚴(yán)重的一種表現(xiàn)形式
。這類人在與人交往的過程中常常產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈2.被洞悉恐懼癥：擔(dān)心自己的想法或內(nèi)心世界
3.露丑恐懼癥：害怕自己在他人面前做出一些幼稚的
4.對(duì)視恐懼癥：主要表現(xiàn)就是在與人交往中
，尤其是一對(duì)一的交往中，不敢看對(duì)方的眼睛，害怕和對(duì)方的視線相遇 二 首先 一般針對(duì)社交恐懼癥的具體克服方法有一下一些。 一是外力治療 1.心理醫(yī)生的催眠術(shù)。找擅長(zhǎng)催眠術(shù)的比較可靠的醫(yī)生進(jìn)行催眠 2.心理醫(yī)生的藥物治療。心理問題是身體的某些成分失去平衡 3.心理醫(yī)生的強(qiáng)迫面對(duì) 這三點(diǎn)是比較普遍的外力克服方法 1.告訴自己 2.每天試著找?guī)讉€(gè)陌生人講幾句話 3.調(diào)整自己的心態(tài)，淡然面對(duì)一切事物 4.在你想要退縮的時(shí)候多給自己十分鐘的考慮時(shí)間 5.告訴自己這是個(gè)挑戰(zhàn) 三 1 事實(shí)是 2、鼓勵(lì)自己的孩子到小朋友家去做客 3 4、引導(dǎo)孩子購物 專家提醒：孩子的社交能力應(yīng)從學(xué)齡前就開始培養(yǎng) 四 1 害怕和人打交道 2、影響患者日常生活的心理疾病。 造成它的主要原因就是患者內(nèi)心出現(xiàn)一種不安 3、影響日常生活。 患者明知沒有必要 4、害怕在公眾場(chǎng)合交流。 這類患者在與他人對(duì)視或與他人交往時(shí) 對(duì)于社交恐懼癥 本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/70648.html.
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