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    男人老了最害怕5件事(感情中，男人過了60歲
    ，哪3件事情不要再做
      ？)
    
        
    
            佚名
            2023-07-04 23:30:59
        
    

        
    
           
    擔(dān)心老了后沒人養(yǎng)
    、給兒女造成負(fù)擔(dān)
    、氣自己身體“不中用”……許多老人都多多少少有一些擔(dān)憂。英國曾經(jīng)進(jìn)行了一項涉及12個國家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔(dān)心也大不相同
    。美國“關(guān)愛網(wǎng)”最新載文，刊出男女老后最害怕的5件事
    ，并教你如何克服這些擔(dān)憂心理
    。
    男人最害怕的5件事
    性功能障礙。與癌癥和死亡相比
    ，男人更害怕勃起功能障礙
    。美國威斯康星大學(xué)精神病學(xué)教授肯恩·羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減
    ，男性會擔(dān)心由此導(dǎo)致的尷尬或羞辱
    。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議
    ，出現(xiàn)這種情況要檢查膽固醇水平
    ，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他
    。
    體力下降
    。男性通常認(rèn)為失去力量等于丟掉了男子氣。美國老年協(xié)會衰老健康基金會調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，90%的男性認(rèn)為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當(dāng)體力開始下降時要堅持做一些力量訓(xùn)練
      ，如舉啞鈴
      ，并保證健康飲食。
    退休
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！叭绻麤]了事業(yè)，我還算個啥
      ？”退休會讓很多男人焦慮
      。美國紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院老年病學(xué)專家勞麗·雅各布斯博士表示，男人退休后通常無事可做
      ，而女人則會與朋友和孩子聯(lián)系更多
      。專家建議：退休后應(yīng)該主動學(xué)習(xí)力所能及的新技術(shù)，與年輕人多交往
      ，保持社交網(wǎng)絡(luò)
      ，充實退休后生活。
    出行困難
      。年紀(jì)大了之后
      ，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家里的車鑰匙
      ，這些都會讓男人有一種失去獨立的凄涼感
      。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車
      ，出行時最好與家人朋友結(jié)伴
      。
    記性變差。很多男人不但擔(dān)心自己記性變差
    ，還擔(dān)心一旦老伴得了認(rèn)知障礙癥
    ，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認(rèn)知損傷會發(fā)展為認(rèn)知障礙癥
    ，因此不必過于擔(dān)憂
    ，有益心臟的生活方式有助于降低患認(rèn)知障礙癥的危險。
    女性最害怕的5件事
    失去魅力
    。隨著年齡增加
    ，女性會出現(xiàn)皺紋增多、乳房下垂
    、頭發(fā)花白
    、腹部隆起等衰老現(xiàn)象。女性因此擔(dān)心自己失去吸引力
    。專家建議：保證充足睡眠
    、經(jīng)常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕
    。
    被單獨留在家中
    。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大
    。家人上班走了
    、老伴去世等，都會讓女性產(chǎn)生孤獨感
    。專家建議：不要擔(dān)心老后與家人朋友的聯(lián)系變少
    ，增加親密度最重要。
    沒錢花
    。很多女性擔(dān)心自己生活來源不穩(wěn)定
    ，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善
    ，老有所依和老有所養(yǎng)問題已經(jīng)逐步得到改善
      ，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映
      。
    患癌
      。癌癥是女性最擔(dān)心的健康問題之一
      ，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌
      、肺癌和結(jié)腸癌
    。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規(guī)篩查是防止癌癥的兩大有效措施
    。
    成為他人負(fù)擔(dān)
    。男女都害怕成為家人負(fù)擔(dān)，而一直照顧家人的女性
    ，如果需要別人照顧
    ，心里就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理
    ，家人也需讓老人適當(dāng)做些力所能及的事
    ，讓他們感覺自己“有用”。
    感情中
    ，男人過了60歲
    ，哪3件事情不要再做？
    男生到60歲
    ，就算心不老也該服老認(rèn)老了
    。60歲的男人，不管表面是否年輕
    ，他現(xiàn)在開始踏入晚年時期了
    。有些男人過去了60歲，生命的倒數(shù)計時已經(jīng)開始了
    。男生過去了60歲
    ，這3件事情千萬別做
    。
    

    

    （1）千萬別不在乎老婆孩子
    。
    
很多男人年輕時候壓根就不戀家，也從不關(guān)注老婆孩子
    ，這種男生過得太自私了
    。他年輕時候根本沒有盡職家庭責(zé)任。
    
這樣的男人過去了60歲
    ，應(yīng)當(dāng)覺悟
    ，應(yīng)該及時悔過，假如踏入晚年時期還不知悔改
    ，那以后只有終究不得善終
    。男生僅有過去了60歲才會明白，這一生能夠得到老婆孩子的肯定才是最重要的。假如年輕時候不懂對老婆孩子好
    ，過60歲
    ，就不要再做這種事情了。此刻應(yīng)當(dāng)翻倍對老婆孩子好
    。
    

    

    （2）不要再婚內(nèi)出軌找伴侶了
    。
    
不少男生，年輕時候?qū)橐龆紵o法做到一心一意
    ，他們都家外有家
    。家中有老婆，婚外有情人
    。如果男人在年輕時不明白婚內(nèi)出軌找伴侶這件事情對婚姻的損害有多大
    ，那么男人過去了60歲，就該在婚姻里成熟懂事了
    ，就該搞清楚年輕時候傷到了老婆的心
    ，這種做法多么殘酷，老了就別再做這類殘忍的事兒
    。
    
過去了60歲的男人
    ，假如明白在晚年時期對婚姻一心一意，那有可能在晚年時期挽留年輕時候被傷害的妻子的心
    。
    

    

    （3）不要再抽煙了
    。
    
過去了60歲的男人，要去醫(yī)院里看一下
    ，許多男人一輩子都戒不了煙
    。到了晚年，或是遲早離不了煙
    。我覺得抽煙對老年人損害巨大
    ，好多人只認(rèn)為吸煙會損害肺，實際上抽煙不但損害肺
    。
    
據(jù)醫(yī)生說抽煙還會繼續(xù)損害老人們的椎間盤
    ，吸煙會讓老人智能下降，會使老人中風(fēng)
    。男生千萬不要以為抽吸煙沒事兒
    ，老人建議還是把煙戒了，煙對男人晚年時期的傷害
    ，早就遠(yuǎn)超很多男人的想像
    。
    
結(jié)語：男生過去了60歲，應(yīng)該好好回歸家庭
    ，多對老婆孩子表述關(guān)注
    ，少去婚內(nèi)出軌找性伴侶
    ，少抽煙，照顧好自己的身體
    ，多陪伴老婆孩子
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/74814.html.
    
          
    
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    常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
    
                        
    一
    、常見的老人五大心理疾病1
    、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
    ，沒人陪
    。但當(dāng)今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母
    ，這時老人應(yīng)該走出來
    ，多參加一些集體活動
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
    
                        
    一、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
    ，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安
    ，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張。發(fā)作厲害時伴有頭暈
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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