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    要想搞好人際關(guān)系
    ，就必須克服自己的心理
    
        
    
            佚名
            2023-07-05 00:12:44
        
    

        
    
           
    只要生活在社會
    ，就注定無法避免與人交往，而克服了這幾種心理障礙
    ，是你社交成功的一半
    。
    1. 不要忌妒別人
    忌妒是當(dāng)看到與自己有關(guān)的人獲得了比自己大的成績
    ，從而生出一種忌恨心理
    ；當(dāng)對方遇到苦難年，就幸災(zāi)樂禍
    ，落井下石
    ，以獲得心理的滿足
    。就像黑格爾說的：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)
    ，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊
    。
    2. 遠(yuǎn)離自負(fù)
    只在意個人的感受
    ，強(qiáng)調(diào)自己的需要
    ，常常表現(xiàn)得目中無人
    。和朋友在一起，不高興就亂發(fā)脾氣
      ，高興時就會滔滔不絕講個痛快，全然不考慮別人的感受
      。另外
      ，在與別人相處時，往往過分估計彼此的親密度
      ，說一些不該說的話。
    3. 不要做個多疑的人
    這是一種非常不好的品質(zhì)
      ，是友情之樹的蛀蟲。就像英國哲學(xué)家培根所言：“多疑之心猶如蝙蝠
    ，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的
    ，又是亂人心智的
    。它能使你陷入迷惘
    ，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！倍嘁傻娜耍３Ｏ仍谥饔^上認(rèn)定他人對自己不滿
    ，然后才從生活中找證據(jù)
    。
    4. 丟棄羞怯
    羞怯是社會上很多人都有的一種心理
    。這樣的人
    ，常常在大庭廣眾之下，羞于啟齒或者害怕見人
    。因為過度的焦慮和沒必要的擔(dān)心，讓人們在言語上會吱吱唔唔
    ，行動上也會手足失措
    。
    5. 不要敵視他人
    這是非常嚴(yán)重的一種心理障礙。這類人總是以仇視的目光看他人
    。這種心理有可能來自童年時期的沒有安全感
    ，從而仇視一切
      。對比不上自己的人以不寬容表達(dá)敵視；對比自己強(qiáng)的人用敢怒不敢言的表達(dá)敵視；對與自己相似的人則用中傷的方式表達(dá)敵視
      。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險
      ，而不愿與之往來
      。
    人際交往中自己很“不自然”
      ，該如何克服
      ？
    人際交往中
      ，人際關(guān)系很重要
      ，有的面對很多人從容不迫
      ，有的卻是扭扭捏捏
      ，不敢大聲說話
      ，做事情畏手畏腳
      ，其實生活就是一部鋼琴曲
      ，你可能剛開始不熟悉
      ，時間長了
      ，一上手就會彈奏出悅耳的音樂
    。

     生活中
    ，不能總是呆在一個地方
    ，要勇敢的走出去，給自己信心
    ，沒有什么，同樣是人
    ，他們坐在那里鎮(zhèn)定自若，我為什么不能
    ， 這個世界因為五彩繽紛
    ，而有各種不同性格的人存在著，要學(xué)會欣賞自己
    ，因為當(dāng)你了解自己，才會百戰(zhàn)百勝
    。不要怕自己可能長的有點(diǎn)不盡如人意
    ，有些影星長的也不怎么地
    ，不是也人氣很高嗎？對比自己優(yōu)缺點(diǎn)
    ，知道自己哪方面比較擅長
    ，比如你有組織能力，那么在一些團(tuán)體場合
      ，你的優(yōu)勢就會發(fā)出來，就會越來越有信心
      。多和不同類型的人多去交流
      ，提高你的修養(yǎng)，認(rèn)知能力
      ，多去旅行看看外面的世界
      ，看的風(fēng)土人情多了
      ，在和別人交談
      ，也是有了談姿，說話也就會娓娓道來
      ，自己就會克服人際交往障礙
    ，別人說話要學(xué)會傾聽
    ，看著對方的眼睛，讓對方覺得你的真誠
    ，從而愿意和你交往甚至合作
    。

     其實人際關(guān)系，是個很復(fù)雜的學(xué)問
    ，怎么在人際交往中
    ，做到游刃有余很重要
    ，那就是建立在，信任度的基礎(chǔ)上，用一顆寬廣
    ，仁慈的胸懷去接納一切。

     為了人際交往中變得自然
    ，自信，那么就要培養(yǎng)自己面對一切的適應(yīng)能力
    ，在心里鼓勵自己
    ，我就是一個強(qiáng)者，要想在人際關(guān)系中表現(xiàn)自然
    ，那就是多學(xué)習(xí)
    ，當(dāng)你胸有成竹
    ，才會戰(zhàn)無不勝，對于怎么克服人際關(guān)系
    ？你如果有好的方法，請在評論區(qū)說出你的觀點(diǎn)
    ，我們一起學(xué)習(xí)傾聽！

    以前的我就是這樣的感覺
    ，與人交往感覺非常的不自然
    。

     后來，發(fā)現(xiàn)自己的根源是自卑
    。

     于是，我開始去改變自己
    。

     第一步是讀雜志與專著?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！堆葜v與口才》這是那個時候
    ，自己最喜歡看的雜志，現(xiàn)在回頭也沒有記住什么技能技巧
    ，只是那個時候，總覺得自己讀了這些雜志
    ，肯定能提升言語交際能力，然后讀的專著就是卡納基的。沒有行動上的訓(xùn)練
    ，但是在理念上，感覺到自己好像掌握了一些交際技巧
    。

     第二步是實戰(zhàn)
    。在與人交往中
    ，開始注意自己的語言
    ，注意自己的眼神，注意自己的微笑
    ，注意對方的表情
    。如果是學(xué)生，也在與學(xué)生的交談中
    ，開始觀察學(xué)生的表情，看一看他是否真聽明白自己的話
    ，看一看他是否對自己的談話有厭煩的情緒
    ，看一看自己有沒有捕捉到正確的信息。

     第三步是找自信
    。從自身的能力開始修煉
    ，例如自己的寫字有水平
    ，那跟書法老師或是書法興趣愛好的朋友交談，就會顯得自信了
    ；再如自己的電腦知識略懂一些了
    ，那與電腦老師或是電腦興趣愛好的朋友交談就有料了
    ，那就有談資了，這樣的人際交往就會越來越有自信
    。因此
    ，自己必須要習(xí)得更多的技能，那么在很多領(lǐng)域都會有談話的料
    ，同樣就會增強(qiáng)自己的自信了。

     總之
    ，人際交往絕對不是在岸上學(xué)游泳就能解決的
    ，而必須下水，在水里獲取技能技巧
    。

     人際關(guān)系中自己很“不自然”
    ，該如何克服
    ？

    不需要克服
    ，而是要慢慢學(xué)會接納
    ，“不自然”是正常的
    ，沒有什么大不了，每個人到了陌生的場合
    ，見到陌生的人都會緊張
    、不自然，連心理咨詢師也不例外
    。

    不喜歡自己表現(xiàn)的“不自然”的背后，可能是害怕自己表現(xiàn)的不好不被喜歡
    ，可能你也不太喜歡自己
    。

    戀愛交友找工作中，不會因為你“很不自然”就不喜歡你
    ，也不會因為你很有氣場，裝得很自然就格外喜歡你
    ，雖說第一印象很重要
    ，但一個人的真誠、潛力
    、自信是對方更看重的。

    人際關(guān)系中
    ，你更愿意和“不自然”但很真誠的人交朋友，還是和那些“很自然”很假的人交朋友
    ？不用我說了吧!

    如果你在約會
    、面試時很緊張
    ，你不如直接告訴對方：我有點(diǎn)緊張
    ，說的不好
    ，請不要介意
    。也比那些明明很緊張
    ，”很不自然“卻打腫臉沖胖的人要強(qiáng)
    ，請記得人際交往中真誠實在比表現(xiàn)的好
    、表現(xiàn)的完美都重要
    。

    成熟、有智慧的人更愿意和真誠
    、自然、實在的人交朋友
      ，即使他們不那么優(yōu)秀，長的不那么好看
      ，說話不那么自然
      。

    真誠也是一種美
      ，它比“美”更美
      。

     人際交往中顯得不自然的人
      ，主要還是性格比較內(nèi)向
      ，顯得比較羞澀
      。過于羞澀就只能將自己隱埋
      ，人們總是來來往往，他們更容易和大大方方的人結(jié)識并成為朋友
      。

     其實內(nèi)向并不是什么缺點(diǎn)
      ，但是在人際交往中卻往往成為障礙。過于內(nèi)向的人不會輕易向別人吐露自己的心思
    ，不會輕易敞開自己的心扉。不管是出于對別人的防御心理
    ，還是本身性格使然
    ，這種表現(xiàn)都會讓對方覺得你不夠信任他，也顯得不自然
    。沒有相互信任作為基礎(chǔ)
    ，又怎么能夠做到深入對方的心靈和對方成為真正的朋友呢
    ？

     在短時間內(nèi)充分的了解一個過于內(nèi)向的人總是很難
    ，而且在面對自己不太了解且又難以了解的人時，往往容易放棄和他深入交往下去的愿望
    ，甚至干脆懶得花時間和精力去接近他
    ，在無形中羞澀拒絕了好人緣產(chǎn)生的機(jī)會。

     只有剝?nèi)?nèi)心的羞澀向別人開放
    ，自己才能保證交流的通暢和互動的溝通
    。當(dāng)你主動介紹了自己的生活背景，興趣愛好和價值觀念等基本情況后
    ，對方感受到了你真真實實的坦誠
    ，自然會縮短和你的心理距離，你也就不會那么不自然
    。

     環(huán)境和自然

     從植物耒說。環(huán)境對其能否 自然地生長影響很大甚至從不自然到死亡如喜陽光的花 你放在陰暗處就長不好 反之亦然南方又紅又甜的桔子 種在北方 成了又小又澀的積了
    。北方蘋果。種海南島同樣活不成 

    人與動植物不同就是改造環(huán)境 或經(jīng)濟(jì)多次實踐 逐步適應(yīng)環(huán)境 當(dāng)人處于新的環(huán)境時 會顯不自然是正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象如 女朋友初次帶你去她家
      。見到她父母時 你會顯得拘謹(jǐn)和不自然的人
      。如果你自然了 會讓人覺得你不止一次談戀愛 或你的性格過于樂觀開朗

    我記得
      。有個戰(zhàn)斗英雄在朝鮮戰(zhàn)場上 一人殺敵百余人 獲得一級戰(zhàn)斗英雄你號
      。當(dāng)他 見到毛主席的時候激動得話都說不出 手足無措
      。見敵狠 那是你死我活的環(huán)境習(xí)慣了
      。而見領(lǐng)袖是第一次 又是在中南海又是心中最敬愛的人就顯得不自然了還有個身經(jīng)百戰(zhàn)的將軍還是開國少將有次見到毛主席也緊張了 主席為緩和氣氛隨意問 你抽煙嗎
      ？他一緊張隨口說不抽。 結(jié)果這一天要抽兩包煙的人稱 煙駱駝 的人 從此戒煙
      。他要誠實改正么 

     所以 在不熟悉環(huán)境會不自然很正常
      。 但經(jīng)歷多次就漸漸正常了當(dāng)然性格樂觀開朗的人快些一般人慢慢些。性格內(nèi)向者更慢 但然 越自信者 越快適應(yīng) 

     謝謝大師邀請
      ！

     每個人的性格特點(diǎn)，基本都是從小行成的
      。

     有的人性格外向
      ，愛說愛笑
      ，不分場
      ，不怯生
      ，在哪兒都能有話語權(quán)
      。

     有的人性格內(nèi)向
    ，不愛說
    ，不愛笑
    ，在哪兒都是很安靜
    ，見到生人更是一言不發(fā)。

     如果是在工作崗位上
    ，也是少言寡語，和大家的關(guān)系
    ，也是讓人覺得很倔犟
    ，難于溝通
    。

     其實
    ，這種不自然也未必是非要改變
    ，有些人際關(guān)系很復(fù)雜
    ，有些場合話說多了反而不好。

     如果是工作需要
    ，那可以慢慢適應(yīng)改變。

     有時候還是要矜持
    ，也許有時候的冷傲，還是件好事呢
    。

     但是
    ，和同事的關(guān)系
    ，可以參加一些單位的公眾活動
    ，鍛煉自己的性格。

     日久天長
      ，自己的不自然
    ，也就慢慢的變得自然淡定了
    。

     要想處理好人際關(guān)系
    ，在一些場合，還是要把握好分寸
    。

     大方
    ，陽光
    ，和藹可親。

     沉著冷靜
    ，不卑不亢
    。

     祝新年快樂！

     我們看大自然中的花草
    ，感覺很自然
    ，因為都是其本來的樣子，如果一棵仙人掌上開出了玫瑰，就會感覺很不自然
    。

     同樣
    ，當(dāng)我們想要在人際中表現(xiàn)的，是自己從內(nèi)心
    ，從自己的生命力出來的
    ，就會自然，如果有一個規(guī)則和約束
    ，和自己內(nèi)心是不一致的
    ，甚至是對抗的
    ，就會感覺不自然，因為這不是你想要的
    ，同時也意味著你還保留著希望
    ，希望表達(dá)你自己想要的。當(dāng)然也有人變成了別人要求的樣子
    ，看上去很一致
    ，但內(nèi)心卻感覺不到快樂和滿足，放棄了內(nèi)心向外生長的愿望。比如小說《人間失格》里失去了自己的主人公
    。

     克服這個詞讓人想到戰(zhàn)勝和對抗，某種程度上
    ，那個不自然就是一種內(nèi)心的愿望和外在約束的對抗
    ，又想按自己內(nèi)心來做，又怕遵從那個約束
    ，通常當(dāng)這兩者之間不是很緊張時
    ，容易取得平衡，比如在人際中既考慮到環(huán)境和他人的情況
    ，又不是很委屈了自己；如果兩者之間張力很強(qiáng)
    ，就很矛盾
    ，心里一直打架，表現(xiàn)出來就是不自然
    。

     這體現(xiàn)在兩個方面，一是外在的約束過于強(qiáng)烈
    ，又無法回避，內(nèi)心無法應(yīng)付
    ，所以在一些壓力太大的場合
    ，或多或少都會感到有一些不自然，但并不會帶來過大的生活困擾
    。

     二是長時間生活在過于強(qiáng)烈的約束里
    ，內(nèi)心的表達(dá)一直沒有練習(xí)的機(jī)會，形成封閉的循環(huán)，越怕表達(dá)越不自然
    ，越不自然越自我懷疑
    。這樣的話，可以在感覺足夠安全的人際關(guān)系中嘗試表達(dá)
    ，一是提高表達(dá)的技巧
    ，二是這些經(jīng)驗會覆蓋原先痛苦的經(jīng)驗，更容易應(yīng)對壓力
    。

     與人交往，顯得不自然
    ，主要與自身心理有關(guān)
    。與外部環(huán)境也有關(guān)。

     如果老師在課堂上提問某個問題
    ，自己胸有成竹
    ，能正確回答這個問題
    ，那么，我自信滿滿
    。心里無須緊張
    。反而還希望自己能回答。心中無數(shù)
    ，則想:最好別輪到我
    ，還是叫別人吧
    。

     這就是一個有沒有自信和如何確立自信的問題。與人交往
    ，表現(xiàn)得不自然
    ，說明沒有自信心。沒有自信心
    ，說明與他人交往有點(diǎn)不平衡
    ，不對等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛟陂啔v上失衡，或在心境上失衡
    。仰望他人
      ，高大上。細(xì)看自己
    ，似乎一無是處
    ，很渺小
    ，不小心選擇了自卑，退讓
    。不得已應(yīng)付某個場合
    ，也只能勉為其難
    ，確實有點(diǎn)不自然?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒牵木橙绻诲e
    ，即使閱歷失衡，也可以臨場發(fā)揮一些
    。即使不能
    ，抱個學(xué)習(xí)的態(tài)度，敬人的態(tài)度總該可以吧
    ！

     如果能把自己的小目標(biāo)放低一點(diǎn)
    ，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，與朋友交往
    ，與領(lǐng)導(dǎo)交往，與異性交往
    ，是一個不錯的選擇
    。畢竟，一個年紀(jì)較大的人
    ，也還得學(xué)
    ，否則就會落伍。

     人際交往中的不自然
    ，跟早期經(jīng)歷
      ，家庭教育，自身人格特征等等都有關(guān)系
      。

     “不自然”
      ，說的深點(diǎn)是潛意識里對自我的認(rèn)同做的不夠好，所以主體客體關(guān)系沒有處理好
      。

     解決好這個問題
      ，應(yīng)該做好以下幾個方面：

     一.多參加 社會 活動，多跟人交往，在人際關(guān)系中學(xué)習(xí)人際關(guān)系
      ，就像毛澤東在戰(zhàn)爭中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭一樣
      。

     從行為上多實踐就會自然的
      。

     二.參加一些培訓(xùn)班，比如自信心培訓(xùn)
      ，說話藝術(shù)培訓(xùn)
      ，演講培訓(xùn)等等。

     三.做一個心理咨詢，或者自己做一些心理訓(xùn)練
      。

     能去做心理咨詢
      ，是一個人文明程度的表現(xiàn)，是一個人勇氣和自信的表現(xiàn)
    。心理咨詢的作用不可小視
    。

     自己做內(nèi)部成像訓(xùn)練，鏡像訓(xùn)練
    ，冥想靜坐，自我催眠等效果也非常好
    。
    怎樣搞好人際關(guān)系?
    1
    、善待他人
    你如何對待別人，別人就會如何對待你
    。如果你對別人有禮貌
    、尊重他人、對人和善
    ，那么大多數(shù)都會以同樣的態(tài)度來對待你。并且要學(xué)會主動
    ，主動接近和善待他人
    ，而不是只是站在原位等待別人靠近你。
    2
    、認(rèn)真傾聽他人
    傾聽是人際交往和溝通中一項非常重要的技能
    。每個人在表達(dá)的時候
    ，都希望自己所講的能夠得到對方的理解，在傾聽的時候
    ，要集中精神投入地去傾聽
    ，并適時給予反饋，這能讓對方感覺到你有用心在聽
      。
    3
      、主動關(guān)心他人
    生活中，學(xué)會主動關(guān)心別人
      ，日常生活中的問候，別人生病時或挫折時的一句問候和關(guān)懷
      ，會給人帶去一絲溫暖
      ，會讓人感覺到你的善意。他們會更加認(rèn)可你
      ，欣賞你
      ，肯定你
      。
    4、主動幫助別人
    在你力所能及的范圍內(nèi)
      ，主動去幫助身邊的人
      。助人也是一種快樂，幫助別人解決困難
      ，你自己也能從中獲得一種滿足感
    。
    5
    、拒絕猶豫
    不管對待什么事情，總是猶豫不決
    ，連講句話都要想很久
    ，久而久之的話可能會讓人失去耐心。對于你想要的
    ，果斷地說出來
    ，對于你不想要的，學(xué)會果斷的拒絕。你可以有你自己的想法
    ，有你自己的喜好。拒絕不代表你不近人情
    ，反而是直率坦誠的表現(xiàn)
    。
    6、記得對他人表達(dá)謝意
    在別人幫助你之后
    ，哪怕即使是很小的事情
    ，也別忘了對人表示感謝
    。真誠的感謝會給人帶來美好的感受
    ，有時候，在精疲力盡的時候
    ，也許就是一句簡單的感謝
    ，讓人輕松了不少。你也可以適當(dāng)給人送點(diǎn)小禮物以表謝意
    ，雖然微不足道
    ，但是確實有意義的
    ，代表了你的心意和你的心思
    。
    7、不要一成不變
    一成不變會讓你整個人顯得很沉悶
    、很無趣
    。如果你長時間每天吃同一種食物，相信不用多久你就會膩了
    。生活中也是一樣
    ，需要更多豐富的東西來調(diào)劑
    。平常多嘗試更多的東西
    ，在與人相處的時候，也可以給他們帶去一些驚喜
    。
    8
    、減少爭論
    生活中也好，工作中也好
    ，盡量避免不必要的爭論
    ，很多時候爭論到最后也沒有一個結(jié)果，學(xué)會調(diào)整自己的情緒和認(rèn)知
    ，學(xué)會換位思考和互相理解，在遇到問題的時候
    ，減少爭論
    ，而把重點(diǎn)放在如何解決問題上，相信你會得到更多人的喜愛和尊重的
    。
    

          
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    這六種心理讓你成為大齡剩女
    
                        
    現(xiàn)在社會剩女?dāng)?shù)量越來越多已經(jīng)成為了一種現(xiàn)象
    ，首先變現(xiàn)的就是在愛人的選擇上
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
    
                        
    一、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
    ，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安
    ，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    如何甩掉消極情緒
    ？
    
                        
    如何甩掉消極情緒
    ？往好處想負(fù)面思想不僅會讓你感覺糟糕
    ，而且會加劇疼痛。那些總是往消極面想問題的人
    ，比積極想問題的人更加容易產(chǎn)生疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
    ？)
    
                        
    一
    、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張，并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度
    。因恐怖對象的不同可分為以下幾種：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    7個妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢
    ？)
    
                        
    女明星A和丈夫B的離婚風(fēng)波著實轟轟烈烈。丈夫B有了小三兒
    ，起因本就是玩玩
      ，但是，秘密泄漏讓女明星A大光其火
      。她忍不得委屈
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老婆要安胎,避免這些心理雷區(qū)
    
                        
    生活上一點(diǎn)小事也能都會讓準(zhǔn)媽咪的情緒波動起來
    ，如果是開心的事當(dāng)然沒問題
    ，可是各種不良的情緒會直接影響胎寶寶的發(fā)育。所以在懷孕期間
    ，有9種心理準(zhǔn)媽媽一定要避免哦