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當(dāng)一個(gè)人做他本應(yīng)該做到的事卻反復(fù)失敗時(shí)
大腦執(zhí)行功能受損
AD/HD 是一種常見的神經(jīng)生理綜合癥
，它主要表現(xiàn)為注意力不集中、個(gè)性沖動(dòng)，而且行為多動(dòng)（也就是人們以前常說的“多動(dòng)癥”）。AD/HD損害的主要是大腦的執(zhí)行功能
。大腦的執(zhí)行功能，簡(jiǎn)單說就像電腦的CPU：它確定任務(wù)的重要性、安排優(yōu)先級(jí)別，并按次序完成任務(wù)。它不依賴于后天的學(xué)習(xí)，也不受意志力的影響。不只是兒童的病
AD/HD 的發(fā)病原因有很多，發(fā)病人群主要是兒童
，全世界大約5%－8%的學(xué)齡兒童患有此病，其中60%的患兒癥狀會(huì)延續(xù)至成年，即成年人中也有4%身患此病。另外
，雖然AD/HD通常在兒童時(shí)期發(fā)病，但有的人癥狀并不明顯，由AD/HD造成的損害直到長大成人，在面臨一些考驗(yàn)執(zhí)行功能的任務(wù)時(shí)，才顯現(xiàn)端倪。這也就是為什么有些人直到工作后才發(fā)現(xiàn)自己患有AD/HD。AD/HD≠拖延癥
由于腦部執(zhí)行功能受損
，AD/HD患者永遠(yuǎn)不懂分辨事務(wù)的緩急、不會(huì)有效管理時(shí)間、不知如何處理家務(wù)和財(cái)務(wù)，永遠(yuǎn)拖拉、遲到、不會(huì)在合適的時(shí)間做合適的事。此外AD/HD所表現(xiàn)出的這些癥狀其實(shí)每個(gè)人都可能曾經(jīng)有過
AD/HD≠失敗
雖然AD/HD患者選擇職業(yè)的過程常常比同齡人要漫長
而且，有意思的是
，盡管AD/HD患者平時(shí)注意力很難集中，但遇到自己感興趣的領(lǐng)域，他們腦部的執(zhí)行功能卻有可能比常人更出色?div id="d48novz" class="flower left">菲爾普斯小時(shí)候不能安靜
、不能集中精力做任何事，只有游泳才能讓他安靜并專注起來。經(jīng)過長時(shí)間訓(xùn)練，現(xiàn)在的菲爾普斯不僅比賽成績驚人，而且他所表現(xiàn)出的專注力也超乎常人拖延癥沒那么時(shí)尚
表示自己有拖延癥的文案短句(篇一) 1.我其實(shí)好想過那種熱鬧的生活
2.一旦做出決定就不要拖延
3.拖延癥 疑心病 三分鐘熱度 沒耐心 膽小 恐高癥 密集恐懼癥 脾氣怪 性格怪 只是做自己
4.每次都想著十二點(diǎn)就睡
5.如果時(shí)間就是金錢
6.我這個(gè)人很懶
7.事情多的忙不過來然而又患上了重度拖延癥，不要讓任何一個(gè)發(fā)展自我的機(jī)會(huì)溜走
8.西游記告訴我們：有拖延癥吃不上唐僧肉
9.傾聽一朵花開的時(shí)間~~~晚上敲著電腦突然一陣一陣的似有似無的花香飄過來轉(zhuǎn)頭看看我的花悄悄地一朵朵地綻放了
10.拖延癥晚期的我終于把信寄出去了
11.身邊的人其實(shí)忙也不忙大家都有一定程度的拖延癥我比較重所以都在最后時(shí)刻忙到吐在之前悠閑放空絲毫不做安排希望在以后的時(shí)光能心安理得地享受安逸無怨無悔地投入忙碌又是一個(gè)熬夜晚早睡早起的承諾就像一盤散沙風(fēng)一吹就垮了
12.雪車是用一匹馬拖拉的
13.那么毫不拖延取消這樣的法律吧
14.好想做一個(gè)說到做到就做到的人
15.懷疑自己，記性下降
表示自己有拖延癥的文案短句(篇二) 16.今天媽媽說比我大一級(jí)同學(xué)的媽媽前幾天去世了
17.拖延癥晚期到最后總會(huì)拖著姨媽痛瘋狂熬夜瘋狂趕
18.覺得自己一直做事果斷
，絕不拖拖拉拉19.拖延和等待
20.拖延癥怎么治……我真晚期了……每天熬夜到兩三點(diǎn)的原因只有一個(gè)
21.拖延癥 強(qiáng)迫癥 選擇恐懼癥 說穿了就是 懶 賤 窮
22.要被自己笑死，早上和中午都是都比原計(jì)劃遲了一個(gè)半小時(shí)起床
23.行動(dòng)才能克服恐懼，猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼
24.戒熬夜，戒油炸食品
25.這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)成為一場(chǎng)拖拉的
26.每一次見導(dǎo)師都忐忑不安做噩夢(mèng)
27.那種避重就輕，做事拖拉
28.我現(xiàn)在不想做
29.為什么我這么喪覺得自己做啥啥不行，全靠別人
，做事拖拖拉拉，遇到事情就想逃避，好嫌棄這樣的自己。30.有拖延癥的人表面永遠(yuǎn)都是不急不忙的其實(shí)內(nèi)心焦灼的不行是我了
形容拖延癥有改進(jìn)的句子通用
形容拖延癥有改進(jìn)的句子(篇一) 1.我喜歡凡事不要那么整齊地劃清界限
2.如果時(shí)間就是金錢
，那么拖延癥就是炫富的表現(xiàn)。3.偉人之所以偉大
，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。4.我自己有拖延癥，導(dǎo)致希崽做事也拖拖拉拉
，我一定要改，手機(jī)沒事就放抽屜，不能老看了，安心帶孩子！5.拖延癥晚期到最后總會(huì)拖著姨媽痛瘋狂熬夜瘋狂趕。是什么讓我一次一次重復(fù)這個(gè)事情
6.熬夜到天亮并不能體現(xiàn)多努力只不過是多一點(diǎn)點(diǎn)的事情和拖延癥的后果
7.拖延癥必須得治了
8.感覺對(duì)于女兒磨蹭與拖拉的催促，兒反感達(dá)到了極點(diǎn)
9.最后一天
10.辭職拖延癥與分手拖延癥大概是兩種類似的浪費(fèi)生命的拖延癥吧。就像找工作和找對(duì)象總是極其相似一樣
。11.如果我說了我要去做什么比如說洗澡或是睡覺 但是你又發(fā)現(xiàn)我在刷微博 那不是我的借口 是我無法挽救的拖延癥
12.我其實(shí)好想過那種熱鬧的生活
，早睡早起，不遲到，準(zhǔn)時(shí)鍛煉，以清醒的面目出現(xiàn)在人面前，在每場(chǎng)談話里保持適度的傾聽和沉默?div id="d48novz" class="flower left">13.每天都拖延癥到最后才開始撈帖
，還總是記性不好忘記，真是煩死這樣的自己了。14.身邊的人其實(shí)忙也不忙大家都有一定程度的拖延癥我比較重所以都在最后時(shí)刻忙到吐在之前悠閑放空絲毫不做安排希望在以后的時(shí)光能心安理得地享受安逸無怨無悔地投入忙碌又是一個(gè)熬夜晚早睡早起的承諾就像一盤散沙風(fēng)一吹就垮了
15.很多人喜歡拖延
， 他們對(duì)手頭的事情不是做不好， 而是不去做， 這是最大的惡習(xí)?div id="4qifd00" class="flower right">形容拖延癥有改進(jìn)的句子(篇二) 16.最糟糕的是你永遠(yuǎn)不知道拖拉的原因是什么。
17.拖延癥是一種明知道會(huì)影響自己做事的效果或者自身做事的態(tài)度
，卻仍然自愿推遲既定事項(xiàng)的行為。拖延癥是一種不必要的自愿推遲。18.拖延癥的實(shí)質(zhì)
，只有兩個(gè)：1、逃避；2、相信自己臨時(shí)抱佛腳的功夫。——樂嘉19.感覺自己是個(gè)廢物
，拖延癥晚期想給自己一耳屎，恨鐵不成鋼真的好氣。20.治療拖延癥的辦法是
21.拖延時(shí)間是壓制惱怒的最好方式?div id="jfovm50" class="index-wrap">！乩瓐D
22.拖延和等待
23.真是受不了我的同事了
24.傾聽一朵花開的時(shí)間~~~晚上敲著電腦突然一陣一陣的似有似無的花香飄過來轉(zhuǎn)頭看看我的花悄悄地一朵朵地綻放了
。這兩天的疲憊在這靜謐的夜里安靜地散了。雖然寧靜開心了，但是困困困~~~拖延癥晚期。。25.我拖延癥好嚴(yán)重12號(hào)論文要查重了，還要找工作
，我還是沒有改論文。26.從這種類型的士兵身上能得到的，因而
，只有緩慢的，拖拉的，和脆弱的征服，但是失敗卻在轉(zhuǎn)眼之間，損失也令人震驚。27.電動(dòng)牙刷不停顫抖桌上鳳梨罐頭突然開口長安街今天沒有太堵出租車傳來難念的經(jīng)拖延癥又成功讓我頭重腳輕?
28.當(dāng)下最流行三大病癥：拖延癥
、強(qiáng)迫癥、選擇困難癥，直白點(diǎn)說就是懶、賤、窮。29.“急性子和拖延癥在我身上完美共存”?
30.心情不好就想做事拖拖拉拉
，也沒人理我。 鼓勵(lì)自己打敗拖延癥的勵(lì)志句子
鼓勵(lì)自己打敗拖延癥的勵(lì)志句子(篇一) 1.強(qiáng)迫癥 嚴(yán)重拖延癥 表面嬉皮 其實(shí)比較不樂觀 笑點(diǎn)很低 淚點(diǎn)很低 懶 反應(yīng)有點(diǎn)慢 嗯這是我 你是怎樣
2.我其實(shí)好想過那種熱鬧的生活，早睡早起
，不遲到，準(zhǔn)時(shí)鍛煉，以清醒的面目出現(xiàn)在人面前3.也不是拖延癥
4.果然我還是拖延癥一百分，姐妹們初稿都交了
5.心情不好就想做事拖拖拉拉，也沒人理我。
6.太太太太太煩了到底怎么才能戒掉拖延癥啊
7.我一定要改掉拖延癥這個(gè)壞毛病
8.如果你是一個(gè)拖拉的人
9.戒拖延癥戒懶
10.每件事都必須有一個(gè)期限，不然無論有多少時(shí)間
11.我的拖延癥越發(fā)嚴(yán)重了，說了要放下你的卻拖了好久好久
12.現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中我們最討厭不講誠信出爾反爾做事拖拖拉拉
，拖泥帶水的人。13.拖延時(shí)間是壓制惱怒的最好方式
?div id="d48novz" class="flower left">14.拖延癥怎么治……我真晚期了……每天熬夜到兩三點(diǎn)的原因只有一個(gè)，我不想起來卸妝……可是又不敢?guī)y睡怕臉爛掉……所以每天提心吊膽的熬著夜……?
15.不要再等待
，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你發(fā)現(xiàn)它有多重要時(shí)鼓勵(lì)自己打敗拖延癥的勵(lì)志句子(篇二) 16.你需要的不是完美，而是付出與完成
17.心情沮喪，可能是因?yàn)檫@幾天一直睡不安穩(wěn)
18.我偶爾還是會(huì)有拖拉的現(xiàn)象
19.那些強(qiáng)迫癥拖延癥高度密集恐懼癥其實(shí)自己不知道就根本沒有的事
20.拖延就是：活在昨天，逃避今天
21.真是受不了我的同事了，做事拖拖拉拉
22.拖延癥的實(shí)質(zhì)
23.覺得自己一直做事果斷，絕不拖拖拉拉
24.我有拖延癥?恐高癥?春運(yùn)恐懼癥?深海恐懼癥?幽閉恐懼癥
25.每一次見導(dǎo)師都忐忑不安做噩夢(mèng)
26.我將現(xiàn)有的一切做好，若還是被人誤解
27.很多人喜歡拖延
28.如果男神在樓下等你約會(huì)
29.那么毫不拖延取消這樣的法律吧
30.身邊的人其實(shí)忙也不忙大家都有一定程度的拖延癥我比較重所以都在最后時(shí)刻忙到吐在之前悠閑放空絲毫不做安排希望在以后的時(shí)光能心安理得地享受安逸無怨無悔地投入忙碌又是一個(gè)熬夜晚早睡早起的承諾就像一盤散沙風(fēng)一吹就垮了
形容拖延癥的句子文案 【收藏】
形容拖延癥的句子文案(篇一) 1.什么是拖延癥：明早帶老爸出發(fā)
2.渾渾噩噩
3.治療拖延癥的辦法是，凡事先做三分鐘再說
4.那些強(qiáng)迫癥拖延癥高度密集恐懼癥其實(shí)自己不知道就根本沒有的事
5.如果我說了我要去做什么比如說洗澡或是睡覺 但是你又發(fā)現(xiàn)我在刷微博 那不是我的借口 是我無法挽救的拖延癥
6.為什么我這么喪覺得自己做啥啥不行
7.當(dāng)下最流行三大病癥：拖延癥、強(qiáng)迫癥
8.拖延癥強(qiáng)迫癥一定要完全弄懂了才開始真的是一種惰性，哎呀不管了program就這樣了奮發(fā)的寫吧
9.我喜歡凡事不要那么整齊地劃清界限
10.如果時(shí)間就是金錢
，那么拖延癥就是炫富的表現(xiàn)。11.明明就是懶，非說有拖延癥
；明明就是賤，非說有強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在的人啊，沒點(diǎn)癥都不好意思跟人打招呼12.34W，從周一到現(xiàn)在每天都是拖延癥晚期
13.那種避重就輕
14.熬夜到天亮并不能體現(xiàn)多努力只不過是多一點(diǎn)點(diǎn)的事情和拖延癥的后果
15.有熱愛的小工作，閑暇的慵懶時(shí)光
形容拖延癥的句子文案(篇二) 16.拖延和等待
17.辭職拖延癥與分手拖延癥大概是兩種類似的浪費(fèi)生命的拖延癥吧。就像找工作和找對(duì)象總是極其相似一樣
18.我真的是拖延癥晚期
19.歸崗上班了
20.好想做一個(gè)說到做到就做到的人，做事不會(huì)拖拉寢室也永遠(yuǎn)整整齊齊
。21.真的討厭自己的猶豫和心軟
，還有已經(jīng)藥石無靈的拖延癥。22.我這個(gè)人很懶
，拖延癥，自制力也不強(qiáng)。但在感情方面卻過分克制，永遠(yuǎn)都是一副云淡風(fēng)輕的樣子。23.我偶爾還是會(huì)有拖拉的現(xiàn)象，但是我正在不斷變得在白天的時(shí)候能夠更高效一些
。24.每天都拖延癥到最后才開始撈帖
，還總是記性不好忘記，真是煩死這樣的自己了。25.畏縮不前的或落后的
；遲誤拖拉的。26.給自己這種不到最后一刻絕對(duì)沒有靈感的拖延癥鼓個(gè)掌
。?27.耐心有著神奇的力量
。當(dāng)每個(gè)人都在拖延，最后又手忙腳亂的時(shí)候，你的生活卻非常從容。因?yàn)槟銖囊婚_始就知道你今天的所有輕松安逸，都可能是未來的成本，所以，你早就把一些輕松安逸安排到未來的某個(gè)時(shí)段，而心平氣和地每天完成相應(yīng)的工作28.拖延癥患者：其實(shí)有事做
，但又不急，所以懶得做，但又很無聊！《別讓拖延癥毀掉你》?29.我有拖延癥?恐高癥?春運(yùn)恐懼癥?深海恐懼癥?幽閉恐懼癥
，還有什么來著，對(duì)了，健忘癥30.當(dāng)你有問題發(fā)生時(shí)
，要立刻解決不要拖延，不然又會(huì)有新的問題發(fā)生，累積下去，會(huì)累死的。話不多說先上干貨。
1.先在自己喜歡的事情上著手
自身喜歡的東西會(huì)加大去做的欲望
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下
嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒
拖延癥形成的具體原因尚不清楚，一種觀點(diǎn)認(rèn)為，拖延是由一種或數(shù)種相對(duì)穩(wěn)定的人格特征造成的，個(gè)體在各種不同的環(huán)境和條件下都可能拖延
擴(kuò)展資料：
干預(yù)措施：
1、改變認(rèn)識(shí)
拖延與一些認(rèn)知心理呈負(fù)相關(guān)
2、積極情緒和調(diào)節(jié)動(dòng)機(jī)
可以通過適當(dāng)休息
3
增強(qiáng)自我效能感
4
群體氛圍可以為成員提供一種特殊的情境
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，在生活當(dāng)中好追求嗎
