各位修行的同路人吶，今兒咱可得好好嘮嘮這會(huì)陰穴
，它可是咱人體的 “長(zhǎng)壽密碼” 所在。您瞧這名兒，會(huì)陰這會(huì)陰穴的別名那也是一籮筐，海地穴
氣功點(diǎn)穴療法有高招：時(shí)常點(diǎn)揉會(huì)陰穴，那效果就像給體內(nèi)的脈結(jié)請(qǐng)了個(gè) “管道工”
這會(huì)陰穴還特百搭
咱自個(gè)兒在家咋保養(yǎng)會(huì)陰穴呢？方法簡(jiǎn)單又有趣
。點(diǎn)穴法就像玩手指操：睡前半臥半坐，把食指搭在中指背上，用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰 108 下，酸酸痛痛的才有效果。意守法更像是給心靈放假：姿勢(shì)隨意，全身松松垮垮，把意念全集中在會(huì)陰穴，守個(gè) 15 分鐘，慢慢您就會(huì)感覺會(huì)陰那兒有真氣在 “蹦迪”，身體輕飄飄，舒服得想哼哼。提腎縮穴法像做健身操：站得筆直，全身放松，吸氣時(shí)小腹一收，肛門跟著往上提，就跟憋著大便似的，會(huì)陰也跟著往上提、往里吸，呼氣時(shí)肚子鼓起來，會(huì)陰和肛門放松，這么一呼一吸做 36 次，整個(gè)人都活力滿滿。密宗可有個(gè)神秘說法：咱人體會(huì)陰穴（海底輪）藏著條 “超級(jí)靈蛇”
，盤成三蜷半的模樣，腦袋耷拉著練內(nèi)功的朋友都知道
，這股能量就是 “外掛”。沒喚醒前，練內(nèi)功全靠自己咬牙堅(jiān)持，那叫一個(gè)費(fèi)勁。一旦喚醒，好家伙，就像給內(nèi)功修煉安了個(gè)永動(dòng)機(jī)，動(dòng)力源源不斷。所以說，海底輪（會(huì)陰穴）可是根基般的存在，人體熱能供應(yīng)全靠它，跟性腺、腎功能更是 “鐵哥們”，關(guān)系密切著呢。道家對(duì)這海底（會(huì)陰穴）研究得那叫一個(gè)透徹
。張紫陽(yáng)老爺子在《八脈經(jīng)》里就大贊：“陰蹺一脈，在丹經(jīng)里到處都是，名字五花八門…… 往上能通到泥丸宮，往下能鉆到涌泉穴。真氣聚散，都在這關(guān)口把控，尻脈帶著真氣滿世界溜達(dá)，全身氣脈一下子全打通。和氣往上跑，陽(yáng)氣漲陰氣消，水里能生火，雪里能開花。天根月窟來回串門，三十六宮四季如春。得了這穴位的‘真?zhèn)鳌?div id="4qifd00" class="flower right">道家還傳了個(gè) “開門秘訣”：會(huì)陰穴（海底穴）就像扇堅(jiān)不可摧的鐵門，九箭都射不穿
。要想開啟它，竅門就是凝神聚氣沖向氣穴，用神光狠狠照向海底，把自己都給忘了，讓呼吸扎根在這兒。火候到了，不用刻意，真氣自己就交融、對(duì)接，一氣呵成，水到渠成。這海底還是放松身體的 “神助攻”
。古今放松方法千奇百怪，可松在海底輪，那就是抓住了 “牛鼻子”，能讓全身跟著松弛。會(huì)陰穴（海底輪）一松，就像推倒了多米諾骨牌，全身肌肉、關(guān)節(jié)都跟著 “躺平”，精神也安逸下來遺精這事，在古代丹家眼里可是 “洪水猛獸”
我自己長(zhǎng)年累月鉆研道家養(yǎng)生功法，對(duì)海底及中脈重點(diǎn) “打磨”
有一回練功
，那場(chǎng)面堪稱 “宇宙大爆發(fā)”。海底穴先是瘋狂內(nèi)吸記住了哈
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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