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    適合b型血減肥食譜

    網(wǎng)友上傳 2023-06-03 00:58:13

    b型血:心情愉悅少吃多餐與a型和o型相比

    ,b型血是在人類史上出現(xiàn)較晚期的血型,最早出現(xiàn)在習(xí)慣于氣候和變遷的游牧民族中,這類人基本上屬于身體強(qiáng)壯的那一類,擁有較強(qiáng)的免疫系統(tǒng),易取得平衡
    ,對(duì)心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代疾病具有極強(qiáng)抵抗能力。在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型,因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物
    ,無論是動(dòng)物類還是植物類,幾乎什么東西都能吃
    。但也有一些美味是他們碰不了的
    ,比如西紅柿、玉米
    、雞肉以及大部分堅(jiān)果及其種子
    ,它們之中的血凝素會(huì)阻礙b型血的新陳代謝。對(duì)于想減肥的b型血者
    ,務(wù)必要遵守的準(zhǔn)則是少食多餐
    ,并保持心情愉悅
    ,避免暴食暴飲。飲食方式建議:b型血者愛暴食暴飲
    ,以至于食物過剩
    ,導(dǎo)致脂肪堆積,他們大多數(shù)人容易發(fā)胖的部位集中在腰和腿兩處
    ,即人們常說的水桶腰
    。飲食規(guī)律要做到少吃多餐,食物要量少質(zhì)精
    ,以減輕肝臟等消化器官的負(fù)擔(dān)
    ,“進(jìn)食只需八分飽,雖遇美食不貪吃”可謂他們的警句良訓(xùn)


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