首先
這個(gè)根本規(guī)律
，可以檢驗(yàn)?zāi)愕囊磺邢敕ā⒛铑^。把你的所學(xué)、所知，都拿到這個(gè)規(guī)律上，好好檢驗(yàn)一下，你才能知道，自己是不是真的知道。檢驗(yàn)的越多，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越無知，意識到無知，你就不再自以為是以丹田來說
如果你足夠敏感的話
常說的氣沉丹田
，意守下丹田，就是小腹。假如你是第一次練習(xí)，你要意守下丹田，你能準(zhǔn)確定位到丹田穴嗎，不可能的既然有下丹田，就有中丹田
這個(gè)空間
這些能量球
具體來說
三個(gè)丹田的概念
三田歸一了
，整個(gè)人體都通了，中脈打通了，上接天到了這一步
大道至簡，是宇宙萬物發(fā)展之規(guī)律
大道至簡
，大道無形，大道無法，這是一種大道自然、返樸歸真的高級功態(tài)。在這種清凈無為、忘我無私、天人合一的狀態(tài)中，不求長功，功力自然上長；不求治病，身心自然調(diào)整；不求功能大道至簡，人生亦簡
精于心
，簡于形。拷問靈魂這是人的終極問題，簡不僅是一種至美，也是一種能力、一種境界?div id="4qifd00" class="flower right">“大道至簡”是做人的智慧
為名利盡拋寵辱
，清純似兒時(shí)天真的童貞，樸實(shí)如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見“斜陽照墟落，窮巷牛羊歸”的悠閑，聽聞“荷風(fēng)送秋氣，竹露滴清響”的天籟，感受那“空山不見人，但聞人語響”的空曠。陶淵明就是這樣的人，所以他能夠吟出“采菊東籬下，悠然見南山”的絕句；歐陽修也是這樣的一個(gè)人，所以他在謫居時(shí)仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》。大道至簡
，人生亦簡。簡不是物質(zhì)的貧乏，而是精神的自在；簡不是生命的空虛，而是心靈的單純人生的繁出于惑
有個(gè)大道至簡
大道至簡，人生易簡
天地之道，簡易而已
最好的生活就是簡單生活
人生就是一場漫長對抗
，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終。試著微笑，試著回眸，放松自己，不強(qiáng)求生活容不容易
悟入無懷之靜境，一輪之心月獨(dú)明
，盡顯心靜之境界；心靜自然從容灑脫，持心若水笑面人生，更現(xiàn)心靜之魅力。人生在世，平淡才是最真，靜默才是最美，生命里最持久的不是繁華，而是平淡，不是熱鬧而是清歡。保持一顆童心，不開心的時(shí)候，心無遮攔地向朋友傾訴煩惱，開心的時(shí)候，肆無忌憚地開懷大笑，也許所有的憂愁會(huì)在傾訴中流走，所有的緊張會(huì)在大笑中釋放。像孩子一樣，簡單生活，快樂生活，保持心靈原生態(tài)，一切都是美好的生命里總有一個(gè)故事
人的一生
，注定要經(jīng)歷很多。紅塵路上，有朗朗的笑聲，有委屈的淚水，懵懂的堅(jiān)持著，有成功的自信，有失敗的警醒，每一段經(jīng)歷注定珍貴。生命的豐盈緣于心的慈悲，生活的美好緣于擁有一顆平常心，生活簡單讓人輕松快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因?yàn)楹唵?div id="4qifd00" class="flower right">宇宙是螺旋能量場，一開始的丹田穴
本文作者：大方老師
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