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    當我們終將老去該如何安度余生
    
        
    
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            2023-11-04 08:47:32
        
    

        
    
           
    .........................................................................................................
    人生步入老年
      ，該是可遇不可求的福氣
      。這個福，則是自然自在的衰老過程和形式
    ，即所謂的仁者之壽
    。
    然而，當你鄭重其事
    ，以至孜孜以求地關注起長壽的時候，十有八九為時已晚
    。
    .........................................................................................................
    長壽
    ，被向往；養(yǎng)生
    ，被推崇
    ；    百歲，被期望
    。
    一生被名利所折磨
    、奔波的人們
    ，又開始忙于琢磨如何長壽
    ？于是，又開始折騰起自身來了
    ！
    .........................................................................................................
    電視廣播
    ，報刊網絡
    ，街談巷議
    ，道聽途說
    ，高人全出來了！
    專家說
    ，學者說
    ，醫(yī)生說
    ，禪師說……
    講動的
    ，講靜的
    ，講吃素的，講喝水的
    ，講拍手的
    ，講泡腳的
    ，講打坐的，講打拳的
    ，講游泳的，講爬山的
    ，講戒酒的
    ，講戒煙的……
    聽來聽去
    ，仿佛越活越不會活了？
    .........................................................................................................
    試問一下
    ，這些說教者，他們自己長壽嗎
    ？誰做過這些人的壽命統(tǒng)計
    ，養(yǎng)生名家
    ，營養(yǎng)醫(yī)師，瑜伽教練
    ，運動健將……
    恐怕他們自身實踐和理論也未必統(tǒng)一。
    長壽的條件
    ，天好，地好
    ，水好
    ，人也好，如此奢侈
    ，能自主嗎
    ？
    ..........................................................................................長壽的要素
    ，遺傳，習慣
    ，性格
    ，心態(tài)，如此復雜
    ，能優(yōu)選嗎
    ？
    物質的享有
    ，無窮無盡；精神享受
    ，五花八門
    ；靈魂的安穩(wěn)
    ，飄渺無依
    。
    暴斂天物，大自然的報復多么迅速驚心
    ；安居樂業(yè)，似乎到了跟前
    ，忽地又走遠了！
    信天由命的老話
    ，不合時宜啦
    。那么如今
    ，長壽秘訣何來
    ？
    你問問山村的老農吧？他們不懂養(yǎng)生
    ，只求謀生；不懂健身
    ，只愛勞動
    ；不懂休閑，只慣安眠
    ；不懂營養(yǎng)，不懂健身
    ，但腰腿靈便；不懂旅游
    ，但門外就是大自然……
    你問問百歲老人吧？他們大概連半套養(yǎng)生也講不出來
    。講出來也未必符合“標準"
    ！他們反倒有愛喝酒的
      ，常抽煙的，吃肥肉的
    ，從不體檢的
    ，很少洗澡的……而且，多是歷經艱難，不輟勞辛
    ，一生粗衣疏食的人
    。
    哪個活法長壽？
    正像幸福是個自我感覺
    ，難有統(tǒng)一的客觀標準，或許也是個各得其所的
    ，因人而異的自我感覺吧。
    別人的活法兒
      ，只能欣賞不能照搬
      ，跟風的模仿
      ，邯鄲學步，適得其反
      。
    千篇一律的健康指標
      ，誤人不淺
      ！
    老年體征的退行性變化
      ，應該視為正常
      ，何必當做病變
      ？天天測血壓
      、量體重，形成負擔
    ，為此食寢不安，反生大患
    。
    抗衰老
    ？衰老豈能抗
    ，天下哪有長生不老的妙藥靈丹？
    真善美
    ，第一是真
    ，有真才有善與美。素面朝天是自信的美
    ；薄施粉黛，是自尊的美
    。
    現(xiàn)代醫(yī)學科技的發(fā)達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力
    ，有病就治
    ，敬畏生命。
    可過度的治療
    ，得到的只是既無尊嚴又無意義的生命
    。
    俗話說，久病床前無孝子
    。一個“孝"字
    ，真是對晚輩嚴酷的考驗。
    .........................................................................................................
    人生苦短
      。半百是短
      ，百歲還是短
      。人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復
      ，不外是美好和煩惱的轉換
      。
    請你想想：我們的先輩們
      ，包括古往今來的先皇先帝
      、達官顯貴
      ，他們看過電視嗎？用上手機嗎
      ？玩過微信嗎？今天的我們多么幸運
      ，偷著樂吧
      ！
    世間的美好多著呢
      ，誰能享有完全？未來的精彩多著呢
    ，誰能享有永遠……
    老年之福
    ，不再是占有
    、貪婪；這個福
    ，也不由主觀的設計、策劃
    。
    老來之福
    ，在于隨遇而安，及時行樂。
    一切的一切
    ，恰到好處，缺了不可
    ，過了便錯。
    長壽的前題是能自理
    ，是不麻煩
    、少麻煩別人。不然
    ，則是孔子所言：長壽多辱了
    。“辱”就是失去了尊嚴
    。
    如果
    ，老來還可以給與他人（包括兒女）幫助，那已經不屬于我們的責任
    ，而是“老有所為”的自我需要的樂事了
    。比如，含飴弄孫的天倫之樂
      。
    .........................................................................................................
    優(yōu)雅地老去
      ，那是文化的境界；體面地老去
    ，那是物化的支撐
    。二者的內涵太講究了
    。我想，還是心平氣和從容地老去吧
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/139315.html.
    
          
    
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