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            2023-11-05 14:20:20
        
    

        
    
           
    一
      、大棗

    大棗又名紅棗
      ，為鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹(shù)的成熟果實(shí)
      。大棗味甘
      ，性溫
    ，功能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
    、緩和藥性
    。大棗擅治中氣不足
    、脾胃虛弱導(dǎo)致體倦乏力、食少便溏
    ；血虛萎黃
    、婦女臟躁
    ；與峻烈藥物同用可以緩和藥性。

    大棗入藥始見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》
    ，言其“安中養(yǎng)神，平胃氣
    ，通九竅
    ，補(bǔ)少氣和百藥
    。久服，輕身
    、延年”
    。

    現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定
    ，鮮棗中所含的維生素C為百果之冠
      ，每100g大棗含蛋白質(zhì)3.3g，脂肪0.4g，糖類72.8g
      ，含鈣
      、磷
      、鐵以及胡蘿卜素
      、尼克酸、維生素B1
      、B2、C
      、P等，具有增強(qiáng)體質(zhì)
      ，延緩衰老的作用。

    大棗助濕生熱
      ，令人中滿，故濕盛脘腹脹滿
      、食積
    、蟲(chóng)積
    ，齲齒作痛
    ，痰熱咳嗽等忌服
    。


    二、地黃

    地黃為玄參科植物地黃的新鮮或干燥塊莖
    。鮮用習(xí)稱“鮮地黃”，干品習(xí)稱“生地黃”
    ，炮制后稱為“熟地黃”。生地黃功能清熱涼血
    、養(yǎng)陰生津
    ，適用于口渴多飲等。

    熟地黃功能養(yǎng)血滋陰
    、補(bǔ)精益髓，適用于血虛萎黃
    、眩暈、心悸
    、失眠、月經(jīng)不調(diào)
    、崩漏；腎陰不足所致潮熱
    、盜汗
    、遺精
      、消渴；精血虧虛之腰膝酸軟
    、頭暈眼花
    、耳鳴耳聾等證
    。

    《神農(nóng)本草經(jīng)》列地黃為上品“久服，輕身
    、不老”
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！堕_(kāi)寶本草》稱其：“補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足
    ，通血脈
    ，益氣力”
    。《本草綱目》載地黃“久服變白延年”?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代中醫(yī)常用地黃配伍方劑治療更年期綜合征，如六味地黃丸
    、百合地黃湯、地黃飲子等
    。脾胃虛寒
    、大便溏軟者不能用
    ，暑熱濕盛、胸悶不食者不能單用地黃
    。


    三
    、黃精

    黃精
    ，為百合科多年生草本植物黃精的根莖
    。黃精性平
    、味甘
    ，功能益氣、潤(rùn)肺
    、強(qiáng)筋骨
    ，主治脾胃虛弱
    、肺虛咳嗽
    、風(fēng)濕疼痛
    、風(fēng)癩癬疾
    、消渴等癥
    。

    現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明黃精可促進(jìn)免疫球蛋白形成，能提高人體免疫功能
    ，具有抗疲勞和抗衰老作用
    。


    四、黃芪

    黃芪又名黃耆
    、戴糝，為豆科多年生草本植物黃芪和內(nèi)蒙黃芪的根
    。黃芪適用于勞倦內(nèi)傷，五臟虛衰
    ，年老體虛，久病羸弱
    ，心慌氣短，自汗體虛
    ，脾胃虛弱
    ，肌膚腫脹
    ，瘡瘍潰瘍不生肌收口
    ，食欲不振
    ，氣虛浮腫
    ，中風(fēng)后遺癥
    ，消渴頑疾一切氣衰血虛之證。

    現(xiàn)代研究認(rèn)為
    ，黃芪主要含有甙類
    、多糖
    、氨基酸及微量元素等
    ，具有增機(jī)體免疫功能
    ，利尿
    ，抗衰老
    ，保肝
    ，降血壓
    ，能消除腎炎蛋白尿
    ，增強(qiáng)心肌收縮力，還有促雌激素樣作用和較廣泛的抗菌作用
    。其中膜莢黃芪皂甙甲具有降壓穩(wěn)定紅細(xì)胞膜作用。

    單用黃芪需要注意的是：黃芪偏溫
    ，單味久用可耗傷陰液，故陰虛體質(zhì)
    ，脈細(xì)數(shù)
    ，舌質(zhì)降紅者應(yīng)配伍滋陰藥同用
      。


    五、枸杞

    枸杞為小灌木
      ，生長(zhǎng)于山野陽(yáng)坡。藥用其成熟干燥果實(shí)
    。枸杞根皮名地骨皮也是較常用之藥
    。

    枸杞味甘
    ，性平
    ，歸肝
    、腎
    、肺經(jīng)
    。功能滋補(bǔ)肝腎
    、明目
    、潤(rùn)肺
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谔搫诰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，腰膝酸痛
    ，眩暈耳鳴
    ，內(nèi)熱消渴
    ，血虛萎黃，目眩不明等病癥
    。

    《神農(nóng)本草經(jīng)》將枸杞列為上品
    ，言其“主五內(nèi)邪氣
    ，熱中消渴
    ，周痹
      。久服
      ，堅(jiān)筋骨
      、輕身
      、不老”
      。明．李時(shí)珍《本草綱目》載：“枸杞子味甘氣平
      。補(bǔ)精氣諸不足
      ，易顏色
    ，變白
    ，明目安神，令人長(zhǎng)壽”。

    現(xiàn)代研究證實(shí)
    ，枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富
      。不但含有枸杞多糖、蛋白質(zhì)
      、游離氨基酸
      、?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；撬岬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，還含有大量的礦物元素。具有調(diào)節(jié)免疫力
    、降血糖、降血脂
    、抗疲勞等多種功效
    ，實(shí)為體質(zhì)虛寒
    、抵抗力差之人的保健良藥
    。


    六、肉蓯蓉

    肉蓯蓉別名大蕓
    、沙中仙
    、淡大云等
    ，屬列當(dāng)科寄生草本植物
    。肉蓯蓉功用主要有補(bǔ)腎助陽(yáng)
    、潤(rùn)腸通便
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？捎糜谥委熽?yáng)痿
    、早泄
    、遺精
    、尿多
    、尿頻證
    ，筋骨痿軟
    、陰虛腸燥的便秘等
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静萁?jīng)疏》記述：“肉蓯蓉，滋潤(rùn)補(bǔ)精血之要藥
      ，……久服則肥健而輕身，益腎肝補(bǔ)精血之效也”
      。

    現(xiàn)代科學(xué)研究表明，肉蓯蓉主要含有列當(dāng)素
      、酵素
      、糖分脂肪油
      、微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)
      ，是一種良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥
      。


    七
      、首烏

    首烏為蓼科多年生草本植物何首烏的干燥塊根。何首烏又分生首烏與制首烏兩種
    。將植物何首烏的塊根采挖之后，洗凈曬干者稱生首烏．將生首烏用黑豆汁拌勻蒸制．使黑豆汁全部浸入生首烏中
    ，取出曬干者為制首烏
    。

    制首烏適用于經(jīng)精血虧虛
    ，頭暈眼花
    ，須發(fā)早白
    ，腰酸腿軟
    ，遺精
    ，崩帶等證
    。生首烏適用于癰瘡腫毒瘧疾
    ，瘰疬及腸燥便秘等證
    。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
    ，何首烏的主要成分為蒽醌類化合物
    ，卵磷脂，粗脂肪
    ，碳水化臺(tái)物及多種維生素及礦物質(zhì)等。何首烏提取物具有延緩衰老的作用
    ，能夠延長(zhǎng)細(xì)胞的壽命，增強(qiáng)機(jī)體損傷的修復(fù)能力
    ，提高抗氧化酶的活性，降低血液中過(guò)氧化脂質(zhì)的含量等
    。


    八、鹿茸

    鹿茸為脊椎動(dòng)物鹿科梅花鹿或馬鹿等雄鹿頭上尚未骨化而帶毛的幼角
    。鹿茸有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血
    、強(qiáng)精骨之功效
    ，《本草綱目》載鹿茸曰：“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽(yáng)
    ，強(qiáng)筋健骨
    ，治一切虛損
    、耳聾目暗
    、眩暈、虛痢”
    。

    科學(xué)研究者經(jīng)過(guò)發(fā)射光譜和容量法測(cè)定鹿茸中各種元素，主要有鈣
    、磷、鎂
    、鈉
    、鉀
    、鐵
    、硒
    、銅
    、鈷、錳
    、鋁、鋇
    、鍶
    、鉻
    、鋅
    、碳
    、氫等，其中一些微量元素如鋅
    、鐵、硒
    、銅
    、鈷等，它們?cè)隗w內(nèi)參與酶
    、維生素和激素的形成及激活作用
    ，對(duì)機(jī)體的物質(zhì)代謝
    、生長(zhǎng)發(fā)育和繁殖起著重要作用
    。


    九
    、靈芝

    靈芝有“仙草”、“瑞草”之稱
    ，被譽(yù)為食藥兩用，延年益壽之珍品
    。靈芝是擔(dān)子菌綱多孔菌科靈芝屬真菌赤芝和黃芝的總稱
    ，一年或多年生腐生真菌
    ，常用其子實(shí)體
    。靈芝味甘
    ，性溫
    ，具有益心氣、安神
    、補(bǔ)中氣、強(qiáng)筋骨
    、健胃、活血等功效
    ，可防治多種疾病和延緩衰老
    。

    《神農(nóng)本草經(jīng)》將靈芝列為上品
    ，認(rèn)為“主耳聾
    ，利關(guān)節(jié)，保神
    ，益精氣
    ，堅(jiān)筋骨，好顏色
    。久服，輕身
    、不老、延年”
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静菥V目》載靈芝“久食益色
    ，至老不改
    ，令人不饑，大小便少
    ，明目益精”。

    現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為
    ，靈芝主要成分是靈芝多糖，它可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境
    ，提高人體免疫功能
    ，促進(jìn)新陳代謝，凈化血液
      ，改善微循環(huán)
      ，全面改善身體功能，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)
      ，延緩衰老的功效
      。


    十、人參

    人參又名人銜
      、神草
      、土精等。為五加科植物人參的根
      。人參味甘微苦
      ，性溫
    ，歸脾
    、肺經(jīng)
    ，功能大補(bǔ)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、補(bǔ)脾益肺、生津止渴
    、安神增智。人參可用于治療氣虛欲脫
    ；脾氣不足
    ；肺氣虧虛
    ；津傷口渴
    、消渴
    ；心腎不安
    、失眠多夢(mèng)；血虛
    、陽(yáng)萎等證。

    人參首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》
    。《神農(nóng)本草經(jīng)》將人參列為上品
    ，謂之“主補(bǔ)五臟
    ，安精神，定魂魄
      ，止驚悸，除邪氣
      ，明目、開(kāi)心
      、益智
      。久服，輕身
      、延年”。

    《本草經(jīng)集注》
      、《新修本草》、《本草綱目》等都載人參可“輕身、延年”
      ，明確指出人參有補(bǔ)虛
      ，益壽延年的功效
      。服用人參雖有不可濫用
      、久用，實(shí)癥
      、熱癥、正氣不虛者不用
      。中醫(yī)還有“少不用人參”之說(shuō)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明
      ，人參具有促進(jìn)性腺激素分泌的作用
    ，會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟
    。
    

          
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