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    “握固”雖簡單
      ，卻是人體阻擋百邪的秘密
    
        
    
            荊十三
            2024-01-16 16:34:26
        
    

        
    
           
    小孩子天生是非常會(huì)養(yǎng)生的
      ，如“握固”
    ，道教養(yǎng)生修煉中常用的一種手式
    ，這種手式有促使心氣歸一、辟邪毒之氣的作用
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?a href="/ddjy_100/44.html">老子》說：“骨弱筋柔而握固?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    小孩子生下來就會(huì)這么握拳
    ，小孩子生下來很容易受到外面邪氣的干擾，為什么小孩子不害怕呢
    ！就是他們天生就會(huì)握固
    。因?yàn)闊o名指的指根，就是肝魂所藏身之處的“門戶”
    ！這樣經(jīng)常握著人就不容易緊張害怕
    。
    微信圖片_20240116172704.png
    從古傳的中醫(yī)角度看
    ，嬰兒才是大丈夫！他們有“泰山崩于前而色不變”的丈夫本色
    ！圣人在《道德經(jīng)》里說：“專氣致柔
    ，能嬰兒乎？”嬰兒的真氣專而不散
    ，所以無所畏懼
    。當(dāng)然，你也可以說
    ，他們不害怕
    ，因?yàn)樗麄儾欢
    ？墒翘煜虏欢ε碌娜硕嗔巳ツ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，別說人，連小狗都懂得害怕
      。
    其實(shí)真正的原因
      ，在于嬰兒們還掌握著人體抗病毒、御外邪的開關(guān)
      ！
    這個(gè)開關(guān)在哪里呢？我得先問問大家
      ，你們留意到?jīng)]有——小寶寶最有耐心做什么動(dòng)作
      ？
    兩手握拳！而且還喜歡把小手握得緊緊的
      。帶過孩子的人都知道
      ，很多小寶寶都會(huì)把大拇指掐在掌心里，如果你把他的小手掰開
      ，他的大拇指往往正好掐在無名指的指根下面
      。小寶寶正是因?yàn)檫@么握拳，才不會(huì)“害怕”
    ！這是什么道理呢
    ？我們前面講過“心藏神，肝藏魂”
    。
    無名指的指根
    ，正是肝魂所藏身之處的“門戶”！我接觸過一位道家的高人
    ，他把這個(gè)叫做“握固”
    ，意思是什么東西都無法破壞它，我哈哈大笑
    ，這不就是我們小小嬰兒會(huì)的東西嘛
    ！這就是“真?zhèn)饕痪湓挕?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，很多東西窗戶紙一捅破就沒啥秘密可言了。
    小嬰兒肝膽之氣很足
    ，所以就會(huì)握拳握得很緊
    、很自然，大人消耗大
    ，就要很不自然地用力握了
    。大家看電影，人死的時(shí)候
    ，本來握緊親人的手就一下子松開了
    ，為什么呢？因?yàn)榛昶亲吡?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！我們中國人形容一個(gè)人去世
    ，會(huì)用什么成語呢？“撒手人寰”
    ！就這個(gè)道理
    ！
    握固是道家養(yǎng)生修煉中常用的一種手印。

    將大拇指扣在手心
    ，指尖位于無名指(第四指) 根部
    ，然后屈曲其余四指，稍稍用力
    ，將大拇指握牢
    ，如攢握寶貝一般。為什么是無名指根部呢
    ？古人認(rèn)為
    ，此處正是肝魂關(guān)竅之所在，中醫(yī)學(xué)理論也提出 “肝主握”
    。
    我們看新生的小孩子肝經(jīng)氣特別充足
    ，小孩子出于自保，往往會(huì)本能地緊握拳頭以“固魂”
    。當(dāng)人的生命結(jié)束的那一瞬間
    ，卻是“肝魂盡失，撒手而去”
    。大拇指觸不到無名指指根的
    ，可以放在中指指根處。
    握固的人不易受到外邪的傷害
    ，可以如赤子
    ，在修行的過程中回到自己的本源；還可以抵御外來的邪氣
    ，在冬天如果穿得少了
    ，容易傷風(fēng)的時(shí)候
    ，用握固的方法，少說話
    ，可以抵抗寒冷
    ，防止寒邪入侵。握固還精補(bǔ)腦法就是根據(jù)道家握固原理設(shè)計(jì)的功法
    ，常練對(duì)人有益無害
    。
    一、握固還精式
    經(jīng)常修煉此功法不但能還精補(bǔ)腦
    ，改善腦供氧不足癥狀
    ，如精神委靡、嗜睡等
    ，而且對(duì)調(diào)整人體內(nèi)分泌也有很好的作用
    。其練習(xí)方法如下。
    1
    、盤坐
    ，持握固手印置于膝上，舌抵上腭
    ，微微提肛
    ，面含微笑，養(yǎng)氣3分鐘
    。
    2
    、用鼻把氣吸滿，直至胸腔肺葉打開
    ，憋氣。用意念把氣從 “會(huì)陰穴”上移至“神闕”(肚臍)
    ，意想氣至肚臍內(nèi)3寸
    。整個(gè)過程是憋氣的狀態(tài)，堅(jiān)持9 秒或者18秒
    。如果還能繼續(xù)憋氣
    ，就想象氣繞著神闕順時(shí)針轉(zhuǎn)1～3圈。
    3
    、能憋到18秒者
    ，可繼續(xù)做第二階段“加先天罡氣”，在剛才憋氣的基礎(chǔ)上
    ，用“咝字訣”(用嘴微微
    、短促地吸氣，發(fā)出“咝”字音
    ，同時(shí)腹部呈放松狀態(tài)
    ，發(fā)音時(shí)腹部鼓起
    。)再?zèng)_擊一下。此時(shí)
    ，用力收小腹提肛
    。做不到不要勉強(qiáng)，練習(xí)過程中不要超過自己的極限
    ，要循序漸進(jìn)
    。
    二、握固補(bǔ)腦式
    使吸入清新之氣在頭部周流
    ，有效達(dá)到還精補(bǔ)腦
    、使大腦立刻舒適清醒的目的。
    1
    、握固
    ，把氣吸滿，使肺部充盈
    ，頭部緩慢地后仰
    。后仰過程中，不斷地吸氣
    ，后仰到極限
    。
    2、然后想象吸人的氣體從鼻部上行到頭頂
    ，經(jīng)百會(huì)穴流向后腦 (玉枕穴)
    ，再轉(zhuǎn)回—廠頜(承漿穴)，回流到鼻腔
    ，旋轉(zhuǎn)3 圈
    ，最后到頭頂(百會(huì)穴)不動(dòng)。
    3
    、守住百會(huì)穴時(shí)
    ，心里默念3遍：“還精補(bǔ)腦，還精補(bǔ)腦
    ，還精補(bǔ)腦”
    ，然后再將頭部緩緩放平。
    注意這個(gè)過程中吸氣是不斷的
    ，即使不能再吸了
    ，也要意想著在吸氣，而不是在呼氣或者憋氣
    。每次練習(xí)最多不超過6遍
    ，就能達(dá)到清醒頭腦的效果。握固有助于安魂定神，收攝精氣
    。握固所作用的人體系統(tǒng)是肝經(jīng)系統(tǒng)和腎經(jīng)系統(tǒng)
    。大補(bǔ)元?dú)狻Ｃ刻熘蛔鑫展桃部珊芎玫难a(bǔ)元?dú)狻?/p>
    另外當(dāng)你走夜路
    、或看過鬼電影
    、聽了鬼故事之后，覺得陰風(fēng)陣陣時(shí)……全身起雞皮疙瘩時(shí)
    ，速用大拇指用力掐無名指的指根（是靠中指一側(cè)）
    ，有痛感就是。然后
    ，舌抵上顎
    ，接通任督脈；四指內(nèi)合
    ，成拳狀
    ，這就是道家運(yùn)功時(shí)的握固法！男左手女右手或雙手同時(shí)握固
      。結(jié)成此手印后
      ，心隨意靜，真炁運(yùn)轉(zhuǎn)
      。即覺得全身穴道緊閉
      ，炁隨意動(dòng)，體內(nèi)發(fā)熱
      ，體內(nèi)行成防護(hù)罩
      。身體無空隙，就不怕陰靈
      、亡靈啦
      。更多內(nèi)容，請關(guān)注修行圈公眾號(hào)
      。
    可見
    ，養(yǎng)生的方法不在于多，而貴在堅(jiān)持
    。不妨你也經(jīng)常保持兩手握固吧！
    《養(yǎng)生十三則闡微》論握固
    一曰：兩手握固
    ，閉目冥心
    。
    人身二心耳！
    而其名有三：心之本位曰人心
    ，其神腦注曰天心
    ，其神腹注曰地心。其用有三：天心生精，地心生氣
    ，人心生血
    。欲收人心，必須握固
    。握固者何
    ？以兩手大指尖各掐兩手亥子紋間，而以四指包握大指成拳形是也
    。蓋心乃至靈之物
    ，但一著想，即住想處
    。況心具陰陽
    ，其理奇而耦者，本位之心也
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；浼膶m，乃在兩手之心
    ，一經(jīng)掐夫亥子紋而握固之
    ，則我之人心得住于本位矣。心居本位
      ，則一身之氣咸自相拱護(hù)
      ，不勞招聚而自相聚于絳闕上下四傍也。
    凡夫后天之氣
      ，其質(zhì)潤而溫
      ，凡其聚處如云如霧然。于本位
      ，則其如云如霧之物
      ，必先化而為液，下滴點(diǎn)心
      ，便化為血
      。其間時(shí)分，諒非頃刻而化而成
      ，是以握固之后
      ，便應(yīng)冥心。冥心須久
      ，久則方妙
      ，于是知養(yǎng)生家之所以必握固、必冥心也
      。
    我言行是功
      ，必須功夫長久些者
      ，一以心靜不易，而欲令其安然而冥則尤非易
      ；一以心冥而安
      ，斯為真冥，而一身之氣來朝
      。其朝絳闕也
      ，諒非一朝便能化液，茍非聚之久而周
    ，則如云如霧之效不現(xiàn)
    。且必吾心冥而安也，則其所聚之氣亦始和之極
    ，然后得有變化之機(jī)呈焉
    。此一定之理，奈何有馬到成功之想乎
    ？
    聞之師云
    ，世人中宮痰飲之多一釀成痼疾者，無他
    ，每于食后脾倦
    ，或瞪目呆定，或閉目冥定
    ，其在絳宮上下四傍之氣亦隨而反對(duì)之
    ，亦有如云如霧光景；但不到化液而起
    ，或即到化液之后
    、彼不知內(nèi)養(yǎng)之訣而徒知便安一層，則所滴之液
    ，不點(diǎn)入心而傍落于中脘左右
    ，則成痰，久久積多則成痰飲癥
    。世之涵養(yǎng)家亦多此停飲之癥者
    ，無他，于冥心一功上不加功
    ，略行香寸許
    、或半寸許即行他功，其靈液未化血而中止之故耳
    ！
    我深悉此病
      ，故每勸人于此一步功上，著實(shí)加功
      。今故不憚煩而疏說如上，見者幸勿視為常談而忽諸！噫
      ！行得液滴化血之后
      ，不接行調(diào)心之訣，則又將釀駭人病出矣
    。其說則剖陳于后云
    。
    文源:修行圈
    

          
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                                            中國文化最深邃神奇的八個(gè)漢字，乾
    、坤···    
                                            
      
    
      
    
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    ，這篇文章全說清楚了" rel="prev">
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    你未必萬丈光芒，但你溫暖有光
    
                        
    1你未必萬丈光芒
    ，但你溫暖有光
    。2一物降一物，錢能降萬物
    。3我就想配的上我所想
    ，我的肩膀能撐起我想要。4努力讓自己發(fā)光
    ，對(duì)的人才會(huì)迎光而來
    。5哪來的天生優(yōu)秀，都是一步一個(gè)坑踩過來的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝
    ，背后有何原因
    
                        
    北魏道武帝拓跋珪：鮮卑族，南北朝時(shí)北魏的開國皇帝
    ，拓跋珪曾經(jīng)看上了一個(gè)女人，叫賀夫人
    ，這個(gè)賀夫人是拓跋珪母親的妹妹
    ，也就是拓跋珪的姨母，拓跋珪和這位姨母生下了一個(gè)兒子叫拓跋紹
    ，拓跋紹性情很殘暴
                
                ，背后有何原因.png" alt="盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝，背后有何原因" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    傳說的荊棘鳥
    
                        
    簡約NEW|SEASON“有一個(gè)傳說
    ，說的是有這么一只鳥
    ，它一生只歌唱一次，但那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優(yōu)美動(dòng)聽
    ，從離開巢窩的那一刻起
    ，它就在尋找荊棘樹，知道如愿以償
    ，才歇息下來
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    非常在理的一段真實(shí)話！
    
                        
    做人
    ，知理
    ，知足，知趣
    ！進(jìn)退有度
    ，心寬有福，相處舒服
    ，事事順意
    ！與人為善的態(tài)度做事，寬容誠懇的心態(tài)為人
    ，贈(zèng)人玫瑰
    ，手留余香
    ！懂得惜福把握當(dāng)前一切，珍惜該有的幸福人生
    ！人和人之間
    ，不一樣的個(gè)體，不一樣的心態(tài)
                
                ！.png" alt="非常在理的一段真實(shí)話
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    蘇烈為什么會(huì)被人誤會(huì)唐高宗都替他平反