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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      黃芪紅茶的功效與作用,黃芪紅茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 13:41:44
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:女
      

      黃芪紅茶
      

      黃芪紅茶組成

      

       黃芪 : 10克
       
       紅茶 : 1克
      

      黃芪紅茶的功效與作用

      
補(bǔ)中益氣，消除煩悶
      。 
      黃芪紅茶制法

       黃芪加水煮沸5分鐘
      ，加入茶葉即可
      。 
      黃芪紅茶

      代茶飲用
      。
      黃芪紅茶禁忌

       實(shí)證及陰虛陽(yáng)盛者忌服
      。
      秋季養(yǎng)生為什么喝紅茶好
      秋季天氣轉(zhuǎn)涼
        ，人體的生理機(jī)能也開始減退
        ，很多女性會(huì)出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀
        。想要增強(qiáng)身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力
        ，不妨多喝紅茶，既可以御寒暖身
      ，還可以養(yǎng)胃助消化
      、預(yù)防感冒等疾病。

      喝茶的好處多多
      ，不過(guò)要知道
      ，不同季節(jié)應(yīng)該喝不同的茶
      。秋季后天氣漸涼
      ，喝紅茶再合適不過(guò)。紅茶屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的
      ，能幫助女性暖胃驅(qū)寒
      。秋季喝茶養(yǎng)生，學(xué)習(xí)幾款紅茶養(yǎng)生飲吧
      。

      秋喝紅茶的4大益處

      一
      、紅茶可暖體抗寒

      秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退
      ，陽(yáng)氣減弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高
      。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶
      ，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用
      。紅茶甘溫
      ，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，且湯色胭紅
      ，能給人以溫暖感覺(jué)
      。

      紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹
      ，能增強(qiáng)人體的抗寒能力
      。在我國(guó)一些地方，有將紅茶加糖
      、奶飲用的習(xí)慣
      ，這樣既能生熱暖腹，又可增加營(yíng)養(yǎng)
      、強(qiáng)身健體
        。

      二、紅茶可養(yǎng)胃

      茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用
        ，對(duì)胃有一定的刺激作用
        ，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適
      。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的
      ，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少
      ，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小
      。

      紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
      。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化
      ，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶
      ，能消炎
      、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果
      。

      但紅茶不宜放涼飲用
      ，會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量
      。

      三
      、紅茶可助消化

      紅茶可以去油膩
      、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲
      ，并強(qiáng)壯心臟功能
      。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶
      ，可以減少油膩
      ，促進(jìn)消化。

      大魚大肉常常讓人消化不良
      ，此時(shí)喝紅茶可消除油膩
      ，并幫助腸胃消化，有助于身體健康
      。

      四
      、紅茶可預(yù)防感冒

      天氣漸涼，人體抵抗力下降
      ，容易感冒
      ，而紅茶可以預(yù)防感冒。紅茶的抗菌力強(qiáng)
      ，用紅茶漱口可過(guò)濾病毒防止感冒
      ，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓
      。

      紅茶甘溫
      ，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)人體的抵抗力
      ，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用
      。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱
      ，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用
      。
      推薦4款紅茶飲

      一、牛奶紅茶

      材料：紅茶3克
      ，牛奶100克
      ，食鹽2克。

      調(diào)制：

      1
      、將紅茶放入鍋中
      ，加水煎煮5分鐘。

      2
      、紅茶葉過(guò)濾掉
      ，另以一只鍋煮牛奶。

      3
      、將牛奶煮沸后加入茶汁
      ，加入食鹽攬拌。

      功效：每天早上喝一次
      ，可有效地補(bǔ)充氣血
      ，強(qiáng)身健體。

      二
      、黃芪紅茶

      材料：黃芪15克
      ，紅茶3克。

      調(diào)制：

      1
      、把黃芪放入鍋中
      ，加入適量清水煮約15分鐘。

      2
      、放入紅茶后
      ，再一起煮約5分鐘
      ，即可飲用。

      功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)
      、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津
      、祛痰之功效
      ，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔愕呐宰钜耸秤?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。此款茶飲有效補(bǔ)氣健胃
      ，可改善身體虛弱癥狀。還可幫助女性抗病毒
      、抗衰老
      。

      三、糯米紅茶

      材料：糯米50克
      ，紅茶5克
      。

      調(diào)制：

      1、將糯米洗凈
      ，放入鍋中
      。

      2、加入適量清水煮
      。

      3
      、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用
      。

      功效：益氣養(yǎng)血
      ，改善身體虛弱癥狀。

      四
      、甘蔗紅茶

      材料：甘蔗500克
      ，紅茶5克
      。

      調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎
      ，和紅茶共煎
      。

      功效：清熱生津，治療咽干口渴
      ，喉癢咳嗽
      ，過(guò)食肥膩食品等，是理想的保健茶飲
      。
      小提示：如何沖泡一壺上好紅茶

      沖泡用水

      家中的自來(lái)水由于多添加有氯
      ，宜在大容器中靜置一夜，待氯氣散失再煮沸
        。此外
        ，煮過(guò)的水中空氣已減少，若二度用以煮沸沖泡
      ，會(huì)使紅茶特有的芳香及色澤大打折扣
      。

      至于沖泡的水溫則要在90~100℃之間。最精確的做法是以溫度計(jì)測(cè)量
      ，但如此未免失去情趣
      ，一般的做法是讓水沸騰后，熄火稍待片刻再行沖泡
      ，等待時(shí)間需視室溫而定
      。

      沖泡時(shí)間

      若沖泡時(shí)間過(guò)久，則茶葉中的單寧酸和兒茶素會(huì)全部釋放出來(lái)
      ，使茶湯變得苦澀
      。反之，沖泡時(shí)間過(guò)短
      ，茶葉中的氨基酸釋放量不足
      ，則泡不出紅茶的香甜，茶湯會(huì)帶有明顯的水味
      。

      若難以控制時(shí)間
      ，另有方便之法為“高沖法”，即將熱水壺高舉
      ，如此熱水注入壺中時(shí)會(huì)有一段緩沖
      ，亦有降溫效果。

      沖泡用具

      紅茶誘人的香氣主要是藉著熱氣散發(fā)出來(lái)
      。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壺
      ，泡好后再倒入冰冷的茶杯，熱度會(huì)因此大為降低，香味即不能發(fā)揮出來(lái)
      。

      故在沖泡前
      ，應(yīng)先將茶壺以熱水燙過(guò)，并在茶杯中盛以熱水
      ，待茶葉快沖泡好時(shí)
      ，將杯中的水全掉
      ，再注入泡好的茶湯
      。

      茶壺內(nèi)若還有茶尚未倒出，最好套以保溫罩以維持茶溫
        ，尤其是在秋冬飲茶時(shí)
        ，茶溫瞬間即降，保溫罩是必備的道具之一
        。
      

          
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