陳皮 : 6?10片
烏梅 : 2顆
杭菊普洱茶包 : 2個(gè)
陳皮茶泡水的功效與作用
陳皮茶泡水的功效與作用
陳皮茶泡水的功效與作用1 烏梅陳皮泡水喝功效
烏梅是一些喬木植物的成熟果實(shí)
將陳皮和烏梅用熱水泡5分鐘左右后飲用，對(duì)我們的身體有很多有利的功效
陳皮烏梅湯制作非常簡單
陳皮茶泡水的功效與作用2 川貝陳皮檸檬膏的功效
1、潤肺止咳
川貝陳皮檸檬膏味甘
清熱化痰
川貝中的有效成分可以起到化痰平喘的作用，檸檬味微苦
降低血壓
川貝中含有川貝堿的成分
減肥瘦身
檸檬中含膳食纖維果膠、纖維素成分
，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以幫助控制食欲，所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的減肥瘦身的功效。健脾開胃
檸檬的果皮中富含芳香揮發(fā)成分
，可以生津解暑，開胃醒脾；而陳皮苦溫燥濕，既能健脾又能行氣，川貝陳皮檸檬膏對(duì)于脘腹脹悶、飲食減少、消化不良等癥具有一定的輔助治療作用。川貝陳皮檸檬膏的做法
2
1
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4
、將以上所有材料放入燉鍋中，不需要加水，隔水燉10小時(shí)。5、然后倒出
，放涼，裝入玻璃容器中。6
、最后放在冰箱保存即可。川貝陳皮檸檬膏的比例
3、建議比例為1:1:30
。建議川貝
、陳皮、檸檬的比例為1:1:30，冰糖根據(jù)自己的口感適量添加即可。其實(shí)川貝陳皮檸檬膏并無嚴(yán)格的比例規(guī)定，里面所有的食材都無明顯的毒副作用，可以根據(jù)自身情況酌情添加或減少用量。川貝陳皮檸檬膏怎么喝
4、1
、取1-2勺川貝陳皮檸檬膏放入杯中。2、加入適量溫水
、冷開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>3
、可以依據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整濃度。4
、然后代茶飲用。5
、也可以直接放入口中直接服用。川貝陳皮檸檬膏的禁忌
5、1、風(fēng)寒咳嗽者不宜喝
川貝陳皮檸檬膏適用于治療各種熱證咳嗽、少痰的情況
，而風(fēng)寒咳嗽的治療應(yīng)以溫肺止咳為主 2 川貝陳皮檸檬膏制作過程中 3、胃腸潰瘍者不宜喝 如：胃腸潰瘍 本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/19513.html.
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