苓菊芍草茶的功效與作用,苓菊芍草茶怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-22 23:52:44
苓菊芍草茶組成
土茯苓 : 6克
菊花 : 5克
赤芍 : 3克
生甘草 : 3克
苓菊芍草茶的功效與作用
祛痰滲濕、活血散結(jié)
。
苓菊芍草茶主治
痰濕粉刺
。癥見丘疹初起
、紅腫瘙癢
，伴惡風(fēng)發(fā)熱、輕咳痰黃
、口干咽燥
。
苓菊芍草茶制法
將以上材料置于茶壺/煲中，先用清水漂洗一次
，再加入清水1000毫升
，武火煮沸后，轉(zhuǎn)為文火煎煮5～10分鐘即可
，將茶湯倒入干凈容器內(nèi)備飲
。
苓菊芍草茶
代茶飲用，每天多次
，1天內(nèi)飲盡。5天為一個(gè)療程
。
苓菊芍草茶來源
出自《中醫(yī)良藥良方》
各類花茶的功效
1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝
，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效
，味道芬芳
，有助驅(qū)除心煩氣躁
。
2
、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘
，用金銀花
，大黃
，按照3：1的用量
，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味
，有清熱瀉水，潤腸通便的
，瘦小腹的功效
。
3
、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象
，對慢性胃病
，月經(jīng)失調(diào)也有功效
。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4
、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳
，降壓減肥。
5
、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能
，并具有松弛神經(jīng)
，幫助消化以及改善腹氣的功效
，可以治偏頭疼
，還有瘦身的功用
，注意孕婦禁止使用。
6
、紫玫瑰：幫助新陳代謝
，排毒通便
，纖體瘦身
，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM
。
7
、洛神花：可解毒
，利尿，去浮腫
，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪
，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶
，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的
，泡出來的顏色紅紅的
，十分漂亮
，冷熱飲用都很好
。
8
、玳玳花：微苦
，但香氣濃郁
，配上綠茶飲用
。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪
，是絕佳的，美容瘦身飲品
。
9、檸檬片：可利尿
，調(diào)劑血管通透性
，適合浮腫虛胖的MM。
10
、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便
，降低血脂血壓
。通便減肥效果好
。
11
、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣
，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他
，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好
。
12
、甜菊葉：天然甜味劑
，是瘦身著的良伴
，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你
，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑
。
13
、荷葉：自古以來瘦身的良藥
，可以清火
，利尿
，清脂
，通便
。
14
、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處
，當(dāng)然還能清新口氣了
，可以去油膩
，薄荷干的濕的都能用。
15
、甘草：可以抑制膽固醇
，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥
，但會使血壓升高，不適合高血壓的人
。
16
、茴香：可以利尿發(fā)汗
，清除皮下脂肪中的廢物
，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物"甜茴香"
，喝的是它的種子。
17
、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人
，喝起來順口且味道會殘留在舌尖
，可利尿
，分解脂肪
，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品
，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)
，安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜
，風(fēng)味更加迷人。
18
、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇
，抑制肥胖
，它的功效很多
，是一味很好的花草茶
。
19
、千日紅：是花草茶中非常特別的品種
，若選用上佳品種
，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開
，如水中開花一般
，功效方面
，包括護(hù)膚養(yǎng)顏
，亦有利尿的功效。
20
、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶
，具有清肺熱，利咽喉
，美白肌膚
，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
。
21
、百合花：可清腸胃，排毒
，治療便秘，和玫瑰花
，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳
。
22
、金盞花：金盞花可以清爽提神
，解熱下火
，穩(wěn)定情緒
，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族
。
23
、苦丁：味苦
，具有清熱解毒，油脂排便的功效
。
24
、牡丹：可清熱，涼血
，和血清瘀，適用于容易上火的MM
。
25、桃花：女人之花
，能美容養(yǎng)顏
，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血
，還能減肥瘦身
，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好
！
洛神花可解毒、利尿
、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪
，研究人員還發(fā)現(xiàn)
，飲用時(shí)加上玫瑰花茶
，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的
，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮
，冷熱飲用都很好
花茶的功效與作用及禁忌 各種花茶的功效與作用
花茶不僅仍有茶的功效
，而且花香也具有良好的藥理作用
，裨益人體健康
。那么你知道花茶的功效與作用及禁忌是什么嗎?我在此整理了花茶的功效與作用及禁忌
，供大家參閱
，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
花茶的功效與作用 花茶性溫
，春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣
。有些花草茶中富含維生素B
、C
、E等抗氧化的成份
，或是具有滋養(yǎng)肌膚
、預(yù)防青春痘的功能
，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)
，神清氣爽
，有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗
、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能
，可謂是天然的美體良方。
保護(hù)人體心
、肝
、脾、肺
、腎五臟
，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效
。
具有平肝降壓
、對高血壓，身體浮腫有效果
。
具有降血脂
、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血
、抗動脈粥樣硬化等作用
。
預(yù)防心血管病，對改善高血壓
、心肌梗死等癥狀有很大益處
。
助肺
肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染
，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受
，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭
、百里香
、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果
。
助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習(xí)慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素
，對直腸的傷害最大，進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染
。洋甘菊、茵花
、茉莉花
、薄荷等具有增強(qiáng)胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果
。
助肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官，不少藥物在肝臟進(jìn)行代謝
，代謝不佳就容易積累毒素，對人體產(chǎn)生危害
。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌
、分解脂肪
。檸檬草
、迷迭香、朝鮮薊
、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟代謝、解毒
。
助腎
腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能，是人體陰陽的根本
。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用
。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分
。迷迭香、蒲公英
、杜松果
、歐石楠具有利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作
。
除口臭
可以用桂花茶
，準(zhǔn)備桂花3克
，紅茶5克
。先將桂花水煎煮，以煮沸水沖泡紅茶
，即可。具有解毒除臭
、芳香化濁。適用于口臭
、胃呆
、牙痛者
。每日1劑
，多次少量
，頻頻含飲
。
袪肝火
急躁易怒
、頭痛眩暈
、目赤耳鳴
、面紅耳赤
、口苦咽干
。肝的性情最急躁，肝氣會隨肝火上升
，所以出現(xiàn)急躁易怒等情況
。食療：菊花茶
。選菊花10克開水沖泡
，代茶飲，有清肝明目之功效。
養(yǎng)生益壽
誠可謂?兩朵菊花一撮茶
，清肝明目有壽加?
。由菊花和茶葉通過加工制成，有較為顯著的祛病保健作用
，四季皆可服用
。茶葉
，性微甘
，微寒
，芳香辛散
，清熱而不傷陽，辛開而不傷陰
，有醒胃悅脾之妙
，且能破熱氣，除瘴氣
，蕩滌腸胃一切垢膩
。茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞，茶堿能擴(kuò)張心臟冠狀動脈
。此外
，茶葉還有利尿、殺菌等作用
。
養(yǎng)顏助眠
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選
，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔茫悄耢o氣的最佳天然藥方
。
減肥瘦身
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？衫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，分解脂肪
，有助排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品
。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果
。喝時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜，風(fēng)味更加迷人
。
花茶的禁忌 一
、玫瑰花茶
功效：涼血
、養(yǎng)顏
，有改善皮膚干枯的作用，有濃烈的花香
，也用于治療口臭。還有助消化
、消脂肪的功效
，因而可減肥
，飯后飲用效果最好
。
副作用：有收斂作用
，便秘者不宜飲用
。
二、薰衣草茶
功效：使人愉悅
，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣
、消除腸胃脹氣、助消化
、預(yù)防惡心暈眩
、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛
、預(yù)防感冒等眾多益處
，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)。
副作用：會使精神太過放松
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