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      薄荷茶的功效與作用,薄荷茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 08:31:30
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:夏季
      

      薄荷茶
      

      薄荷茶組成

      

       薄荷 : 5克
       
       黨參 : 10克
       
       生石膏 : 30克
       
       麻黃 : 4克
       
       生姜 : 3片
      

      薄荷茶的功效與作用

      
疏風(fēng)接通，清涼解表
      。適用于夏季發(fā)熱頭痛
      、咽喉腫痛
      、胸悶氣喘
      、咳嗽等癥狀
      。 
      薄荷茶制法

       將上述所有材料放在一起
        ，搗爛切碎后
        ，取適量放入鍋中，加水煎煮至沸后
        ，濾渣取汁
        ，代茶飲。
      薄荷茶的功效有哪些
      ？
      參考；
      薄荷泡茶喝
      ，可以利用薄荷中薄荷醇
      、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，泡法同普通茶葉一樣
      ，飲用有清涼感
      ，是清熱利尿的良藥。
      薄荷能提神解郁
      ，治感冒頭痛
      、疏熱解毒、健胃腹脹
      、消炎止癢
      、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用
      。
      提醒：薄荷味屬涼
      ，
      不可久服。
      一壺約取10-15片使用,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒民開即可
      。它的茶色淡綠略呈金黃,帶有濃郁的獨(dú)特香氣
      ，口感微辛中混合著清涼，飲后令人回味
      。薄荷茶具有發(fā)汗解熱
      、殺菌消毒、化濁辟穢的功能,對舒緩感冒傷風(fēng)
      、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣
      、助消化
      、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料
      。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食欲
        。若混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡,也極美味
        。
      薄荷的功效與作用吃法是什么
      1、將薄荷葉做水
        ，因為里面含有薄荷醇等因子
        ，會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，尤其對于消炎
        、止痛都有特別的效果
      。
      2、因為薄荷中的成分可以引起人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮
      ，從而使得人體血管熱脹
      ，促進(jìn)人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用于解暑解熱
      。
      3
      、薄荷葉中還含有抗炎劑，對于燒傷燙傷有奇效
      ，不但讓人不那么灼熱難受
      ，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。
      4
      、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物
      ，對于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用
      ，可以用于治療胃潰瘍
      。
      5、薄荷葉有散風(fēng)熱
      、止癢的作用
      。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇
      、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用
      ，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感
      ，是清熱利尿的良藥
      。
      6、薄荷能提神解郁
      ，治感冒頭痛
      、疏熱解毒
      、健胃腹脹、消炎止癢
      、防腐去腥
      。注意孕婦切勿過量飲用 提醒：薄荷味屬涼，不可久服
      。
      7
      、薄荷茶具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒
      、化濁辟穢的功能,對舒緩感冒傷風(fēng)
      、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化
      、解宿醉的芳香健胃劑
      ，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食欲
      。
      8
      、當(dāng)感到精神不濟(jì)時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦
      、緩解壓力
      。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香
      ，將薄荷茶拿來漱口或飲用
      ，不僅能齒頰留香、口氣清新
      ，還可以消除牙齦腫痛
      。薄荷茶因能助消化，放松肌肉
      ，被美國《健身》雜志推薦為健康飲品
      。
      9、人們對薄荷的好處早有研究
      ，它可以防止防止痙攣
      、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感
      ，而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動
      ，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用
      。
      10
      、薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅(qū)風(fēng)
      、發(fā)汗
      、利尿之功能
      。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神
      、加速新陳代謝
      、恢復(fù)精神。
      11
      、薄荷汁：榨汁總是最簡單的一種吃法
      ，薄荷葉也不例外。薄荷葉本身味道就很開胃健脾
      ，所以食用起來不會有口感上的不適
      。但是也有少部分人會覺得薄荷過于清涼，這時候,可以適當(dāng)在薄荷汁中加入一些調(diào)料
      ，讓薄荷汁更能滿足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的營養(yǎng)價值
      。薄荷葉榨汁的話可以有清涼解暑的作用
      ，當(dāng)然可以根據(jù)自己的口味選擇加入一些奶啊或者是糖，口感會更好
      。
      12
      、薄荷湯：薄荷湯大家應(yīng)該很少吃。其實薄荷湯湯的做法很簡單
      ，只需要將新鮮的薄荷葉用清水沖洗干凈即可
      。然后再將洗凈的薄荷葉放入煮沸的水中，用開水焯一下
      ，根據(jù)自己的口味放入少許鹽
      、糖或者其他調(diào)味料，就可以享受到薄荷湯健脾開胃
      、解毒敗火的功效了
      。薄荷葉煮湯的話可以開胃健脾還可以有去火的作用，適合夏季食用
      。
      13
      、薄荷粥：我們吃慣了白粥，我們也可以用薄荷葉煮粥
      ，可以嘗到薄荷清涼健腦的味道
      ，如果在往粥中加入一些自己喜愛的小菜，一起蒸煮完成
      ，豈不是美味佳肴
      。薄荷煮粥，可以有清熱解毒醒腦的作用
      ，對于清熱解毒有幫助
      。
      

          
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