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      鐵觀音的功效與作用及禁忌有哪些,
      
        
      
            茶百科
            2023-11-13 14:11:00
        
      

        
      
           
      鐵觀音其實(shí)是一種常見的綠茶
      ，由其是安溪鐵觀音更是一種可以沁人心脾的好花，喝鐵觀音茶養(yǎng)生是很多長(zhǎng)壽老人長(zhǎng)壽的秘密
      ，其實(shí)生活中大多數(shù)人只知道鐵觀音是一種飲品
      ，是可以提神助消化的保健品
      ，其實(shí)鐵觀音也還是有很多功效的
      ，日常喝鐵觀音是延年益壽的一個(gè)最好的選擇
      。

      鐵觀音的功效與作用鐵觀音可以起到降低三高問題
      ，由其是對(duì)于現(xiàn)代人高發(fā)的心血管疾病，糖尿病病具有很好的預(yù)防作用
      ，同時(shí)鐵觀音還有抗衰老
      ，促進(jìn)減肥的作用，因此可以說日常常喝鐵觀音的話
      ，對(duì)人體的健康是會(huì)有很大的幫助的
      。
      鐵觀音的功效與作用：
      減肥瘦身
      常飲鐵觀音的人會(huì)感到煙酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了
      ，精神更好了
      ，鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇
      ，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了
      ，體重自然就輕了。
      抗癌
      兒茶素(EGCG)具有很強(qiáng)的抗癌變活性
      。茶多酚是抗癌的主要活性成分
      ，對(duì)防止癌變起重要作用。此外
      ，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成
      ，對(duì)防治癌癥有較大的作用。
      抗衰老
      鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用
      ，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)
      。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍
      ，從而減輕其體重
      。
      防治心血管疾病
      鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х葔A對(duì)防治冠心病、高血壓
      、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用
      。
      防治齲齒
      鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣
      ，起到防酸抗齲的作用
      。由此可見，飲用鐵觀音對(duì)未得齲齒的人有預(yù)防作用
      ，對(duì)已得齲齒的人有治療作用。
      防治糖尿病
      經(jīng)常喝鐵觀音可以及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1
      、泛酸
      、磷酸
      、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發(fā)生
      。對(duì)于中度和輕度糖尿病患者能使血糖
      、尿糖減到很少，或完全正常;對(duì)于嚴(yán)重糖尿病患者
      ，能使血糖
      、尿糖降低，各種主要癥狀減輕
      。
      總得來說喝鐵觀音對(duì)人體的健康有很大的幫助
      ，因此日常可以多喝一些鐵觀音
      ，由其是對(duì)于電腦一族來說喝鐵觀音還可以起到一個(gè)防輻射的作用呢?當(dāng)然了一次性也不要喝太多的鐵觀音了
      ，因?yàn)殍F觀音具有提神的作用，喝太多了
      ，容易睡不著
      。
      鐵觀音的禁忌：
      鐵觀音泡得太濃，喝得太多
        ，會(huì)刺激胃酸和腸胃液增加
        ，引起腸胃不適。尤其空腹喝濃鐵觀音茶
        ，因?yàn)榭Х葔A的作用
        ，常會(huì)使心臟機(jī)能亢進(jìn)，精神興奮
      ，有人會(huì)一夜失眠到天亮
      ，對(duì)心臟病及高血壓患者而言，值得注意
      。
      對(duì)胃腸不好的人來說
      ，則更有刺激導(dǎo)致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮
      。
      飯前喝濃鐵觀音茶
      ，有損腸胃，飯后喝濃鐵觀音茶
      ，則恐怕會(huì)加速刺激中樞自律神經(jīng)
      ，使胃腸消化加快，不消一會(huì)兒功夫
      ，我們就會(huì)感到肚子餓了
      ，又想吃東西了。
      如果此時(shí)不能控制忍耐
      ，在下一餐還沒到時(shí)間之前
      ，吃了一堆點(diǎn)心
      、餅干，豈不白費(fèi)苦心
      ，還談什么減肥呢!
      一般說
      ，正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶，一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝)
      ，每杯鐵觀音茶以沖泡三次為宜
      。一般人常飲太濃的茶不妥，因?yàn)樘珴獾蔫F觀音茶
      ，含有大量的咖啡堿
      ，可刺激神經(jīng)，特別是晚上飲濃茶可造成失眠
      。
      患有心臟病
        、高血壓、胃病
        、便秘
        、失眠、神經(jīng)衰弱
        、甲狀腺亢進(jìn)
        、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等于“雪上加冰”
        ，會(huì)引起胃腸不適
        。
      正在哺乳的婦女，不要喝濃茶
        ，因?yàn)椴柚卸喾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?duì)乳汁有收斂作用，影響乳汁分泌
        。
      大量飲用濃鐵觀音茶會(huì)使心跳加快
        ，這對(duì)心動(dòng)過速的冠心病人，有誘發(fā)和加重病情的作用
        。
      但有些人
        ，有些情況飲濃鐵觀音茶反而有利。濃鐵觀音茶不清熱解毒
        、潤肺化痰
        、利水通尿、消食去膩的功用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！吧狭嘶稹钡娜耍葷獠杩衫?口腔發(fā)炎，咽喉腫疼的人
        ，飲濃茶有消炎殺菌作用;患有齲齒的人
      ，飲濃鐵觀音茶有防治作用;患竇房傳導(dǎo)阻滯或完全性房室傳導(dǎo)阻滯的冠心病人飲濃鐵觀音茶，可提高心率
      ，有輔助治療作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/24316.html.
      
          
      
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