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    洛神花健脾茶介紹
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-14 01:45:55
        
    

        
    
           
    洛神花健脾茶介紹
    洛神花健脾茶
    材料：
    洛神花干品10g
      、冰糖或蜂蜜適量
    。
    做法：
    將洛神花置入杯中
    ，用熱開水沖泡5分鐘
    ，添加蜂蜜或冰糖后即可飲用
    。
    功效：
    清熱解毒
      、健脾助消化
    、生津止渴
    。
    洛神花茶的功效與作用與做法
    　　洛神花是大家平時比較喜歡喝的一種花茶，洛神花茶也是一種養(yǎng)生保健的產(chǎn)品
    ，可以美容養(yǎng)顏
    、去脂減肥、還可以預防心血管疾病
    。不僅適合女性飲用
    ，同樣適合老人和小孩飲用。以下是我為你整理有關于洛神花茶的功效與作用
    ，希望能幫到你
    。

    　　洛神花茶的功效與作用   
        　　有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的
    ，對嗓子也有好處
    ，不過由于性涼，所以生理期
    ，妊娠期的女性不宜嘗試
      。
       
        　　花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓
      、驅(qū)體內(nèi)蟲。 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0.3%
      、醣類0.15%
      、脂肪0.1%、維他命A
      、C
      、 鐵、鈉
    、蘋果酸
    。洛神花具有解熱、抗高血壓
    、有補血
    ，治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果
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    、促進新陳代謝的功效
    。清熱解渴，清心降火、止咳
    、降血壓
    、消除疲勞
    。洛神花茶的特點是可以平衡酸堿度
    ，而且具有促進新陳代謝的作用，可以有降壓啊或者是緩解疲勞的作用
    。
       
        　　富含維生素C
    ，可改善體質(zhì)
    。解毒、利尿
    、去浮腫
    ，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。味酸
    ，有活血補血
    、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳
    ，幫助消化
    ，增強胃功能。洛神花的萃取物
    ，對于預防癌癥
    、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化
    、抑制自由基活動有相當?shù)墓π?對于幫助女性生理周期也有不錯的效果
    。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效
    ，不但可以消暑降火
    ，還可以提神解勞。喝洛神花茶的話可以幫助消化和吸收
    ，而且還可以有抗氧化的作用
    ，對于女性調(diào)經(jīng)生理周期有幫助還可以補氣血。
           　　洛神花茶的制作方法   
        　　方法一：
       
        　　材料：洛神花10克
    ，冰糖或蜂蜜適量
       
        　　1
    、將洛神花放進小鍋里，加水
    ，中火烹煮
    。
       
        　　2、待花茶煮沸
    ，沸騰三分鐘左右
    ，即可關火。
       
        　　3、利用鍋的余溫
    ，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘
    。
       
        　　4、用篩子濾掉茶渣
    ，將洛神花茶水倒入杯子中
    。
       
        　　5、待洛神花茶攤到溫涼
    ，加入冰糖或者蜂蜜攪拌
    ，即可飲用。
       
        　　方法二：
       
        　　材料：洛神花60克
    ，烏梅170克
    ，山楂150克
       
        　　1、將洛神花
    、烏梅
    、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水
    ，用大火將茶水煮沸
    。
       
        　　2、待茶大火煮沸后
    ，調(diào)成小火
    ，再燜煮30分鐘，即可關火
    。
       
        　　3
    、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中
    ，即可飲用。
       
        　　如果喜好偏甜的人士
    ，可以加入冰糖或者蜂蜜
    ，一同飲用。搭配蜂蜜的洛神花茶
    ，營養(yǎng)更豐富
    ，味道更佳!
           　　洛神花茶的注意事項   
        　　洛神花茶的副作用并不多。不過洛神花
    ，性涼
    ，所以對于體質(zhì)偏寒涼的人士，不宜喝太多
    。尤其是女生
    ，女生在經(jīng)期也不宜飲用，容易導致月經(jīng)不調(diào)。孕婦也不宜喝太多
    ，會影響肚子里的寶寶健康
    。此外，胃酸過多的人士同樣不宜喝太多
    。
       
        　　不是特殊時期
    ，適量飲用洛神花茶，可以美容
    、瘦身
    、降壓降脂、通便利尿
    、防癌抗癌
    、預防心血管疾病。對調(diào)理身體是非常有益的
    。配合蜂蜜或者冰糖飲用
    ，味道酸酸甜甜，消暑止渴
    。夏日炎炎
    ，可以煮上一大壺，放進冰箱
    ，冰凍喝
    ，更加清涼、舒爽
    ，是夏日解暑佳品
    。

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    洛神花的功效
      　　洛神花的功效： 
       　　一、促消化的作用 
      　　洛神花具有健脾促消化的功能
    。洛神花中含有很多的植物酸
    ，包括蘋果酸、維生素C
    ，多好著呢氨基酸
    ，能刺激胃酸的分泌，增加胃內(nèi)環(huán)境的酸度
    ，對食物的消化有促進作用
    。 用洛神花泡茶喝可以起到開謂健脾的作用。
       　　二
    、清熱去火的功效 
      　　洛神花具有清熱的作用
    。洛神花屬性偏向寒性，具有清熱去火的作用
    ，在夏天服用洛神花對嗓子有很大的好處
    ，可以清熱去火
    。
       　　三、利尿的作用 
      　　洛神花具有利尿的功效
    。洛神花水提取物屬于弱堿性
    ，具有利尿功效，洛神花的食用方面多以泡茶為主
    ，同樣具有利尿的作用
    。
       　　四、活血化瘀的作用 
      　　洛神花具有活血的功效
    。洛神花中含有很多的礦物質(zhì)及大量的鐵
    ，鐵質(zhì)是人體血紅細胞合成的主要成分，能促進血液循環(huán)
      ，加快血液的新陳代謝功能
      ，有活血化瘀的作用。服用洛神花茶對骨髓的造血功能也有很大的促進作用
      。對于貧血的患者來說也是非常不錯的選擇
      。
       　　五、美容祛斑的作用 
      　　洛神花還具有美容祛斑的功效
      。洛神花中含有大量的蛋白質(zhì)
      ，維生素A，維生素C
      ，蘋果酸等成分
      ，具有一定的抗氧化作用，對皮下的色素有氧化消除作用
      ，能消除斑痕
      ，美容養(yǎng)顏。女性朋友常飲用洛神花茶可以讓皮膚變得更好
      。
       　　六
      、保肝護肝的作用 
      　　洛神花具有保肝護肝的作用。洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素
      ，能保護肝臟
      ，增強肝臟細胞的.解毒功能。
       　　七
    、降血壓的作用 
      　　洛神花具有一定的降血壓作用
    。洛神花中含有多種有機酸
    ，能起到降低血壓
    ，利尿消腫的作用。 高血壓患者常喝洛神花茶對身體非常健康
    。
       　　八
    、抗癌作用 
      　　洛神花的抗癌功效也是非常強大的
    。洛神花中含有原兒茶酸、花青素
    、洛神花多酚類等多種抗癌成分
    ，能抑制體內(nèi)氧化的進行，抑制體內(nèi)癌變細胞的出現(xiàn)和生長
    。所以洛神花是養(yǎng)生保健的不錯選擇
    。
       　　注意事項： 洛神花的功效與作用很多，對人體也是非常有好處的
    ，不過洛神花中含有大量的有機酸
    ，所以胃酸過多的人，盡量不要飲用洛神花茶
    。洛神花具有有利尿作用
    ，對于腎功能不好的人也需適量使用。另外女性在經(jīng)期及產(chǎn)后月子期都不適宜喝洛神花茶
    。
    

          
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