女性喝茶大學(xué)問選對茶很重要

，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經(jīng)過生育之后有可能下滑得更快。因此，如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒可能會越發(fā)肥胖。在女性生育之后的恢復(fù)期是調(diào)理代謝和內(nèi)分泌循環(huán)的最佳時期。這個階段的茶，不應(yīng)該選擇寒涼有刺激的，應(yīng)選擇能滋陰補(bǔ)腎的茶品。

推薦茶飲：玫瑰花茶、枸杞茶

、靈芝茶、龍眼茶、人參茶等

336-50歲女性：養(yǎng)胃去油

、排毒燃脂

中年發(fā)福似乎是女性不可抗拒的事實(shí)

，這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差有直接關(guān)系，因此這個年紀(jì)喝茶要以養(yǎng)為主，同時還要搭配局部燃脂的運(yùn)動。且女性進(jìn)入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀。中醫(yī)專家指出，緩解更年期癥狀，可以泡些中藥茶