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      具有減肥功效的茶葉有哪些
      
        
      
            品茶
            2023-11-15 06:56:09
        
      

        
      
           
      茶葉中含有大量的維生素B，它能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質
        。大家肯定很想知道具有減肥功效的茶葉有哪些了
      ，今天就為大家作一個整合
      ，供大家參考!
      黑茶：黑茶的代表普洱茶
      ，普洱可抑制小腹脂肪堆積
      。一說起肥胖
      ，人們馬上會想到腹部脂肪
      ，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成
      ，顧名思義
      ，是黑色
      。在發(fā)酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用
      。想用黑茶來減肥
      ，最好是喝剛泡好的濃茶。另外
      ，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯
      ，長期堅持下去
      。
      黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產于湖南
      、湖北
      、四川、云南
      、廣西等地
      。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)
      。它們的湯色近于深紅
      ，葉底勻展烏亮。
      烏龍茶：可燃燒體內脂肪
      。烏龍茶是半發(fā)酵茶
      ，幾乎不含維他命C，卻富含鐵
      、鈣等礦物質
      ，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前
      、飯后喝一杯烏龍茶
      ，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外
      ，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖(建議大家買烏龍茶的時候
      ，選擇一些上好的生態(tài)茶系列)
      杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗
      ，而使體重下降
      。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用
      。
      吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收
      。印度醫(yī)學中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶
      。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”
      ，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減
      ，糖分和碳水化合物的吸收量降低
      ，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效
      ，還對糖尿病有輔助治療的作用
      。
      荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花
      、葉及果實制成的飲料
      ，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色
      、減肥的作用
      。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門
      。首先必須是濃茶
      ，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝
        ，有便秘跡象的人一天可喝4包
        ，分4次喝完，使大便暢通
        ，對減肥更有利
      。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食
      ，荷葉茶飲用一段時間后
      ，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了
      。
      看完以上的介紹
      ，你知道具有減肥功效的茶葉有哪些了么!建議想減肥的美眉們不妨試試上述的茶葉，既可以減肥有對身體不造成任何傷害
      ，真是一舉兩得的好方法!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27618.html.
      
          
      
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        。順著前門往西，轉過街角