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      具有減肥功效的茶葉
      
        
      
            茶百科
            2023-11-15 07:29:10
        
      

        
      
           
      茶葉中含有大量的維生素B
      ，它能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。大家肯定很想知道具有減肥功效的茶葉有哪些了
      ，今天茗山茶業(yè)就為大家作一個(gè)整合
        ，供大家參考!
      黑茶：黑茶的代表普洱茶
      ，普洱可抑制小腹脂肪堆積
      。一說(shuō)起肥胖
      ，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪
      ，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果
      。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成
      ，顧名思義，是黑色
      。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分
      ，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥
      ，最好是喝剛泡好的濃茶
      。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升
      ，在飯前飯后各飲一杯
      ，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
      黑茶在我國(guó)生產(chǎn)歷史十分悠久
      ，主要產(chǎn)于湖南
      、湖北、四川
      、云南
      、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用
      ，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)
      。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮
      。
      烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪
      。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C
        ，卻富含鐵
        、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分
        。飯前
        、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解
        ，使其不被身體吸收就直接排出體外
        ，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖(建議大家買(mǎi)烏龍茶的時(shí)候，選擇一些上好的生態(tài)茶系列)
      杜仲茶：可降低中性脂肪
      。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗
      ，而使體重下降
      。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用
      。
      吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收
      。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶
      。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”
      ，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)
      ，攝取量自然大減
      ，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少
      。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效
      ，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。
      荷葉茶：古代減肥秘藥
      。一種用荷花的花
      、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽
      ，還有改善面色
      、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥
      ，需要一些小竅門(mén)
      。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好
      。其次是一天分6次喝
      ，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完
        ，使大便暢通
        ，對(duì)減肥更有利
        。第三最好是在空腹時(shí)飲用
        。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后
        ，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化
        ，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27671.html.
      
          
      
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