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       首頁 >> 茶常識
    
      

      


      
    
      
        
      不同的人得喝不一樣的茶你真喝對了嗎,
      
        
      
            品茶
            2023-11-16 08:13:19
        
      

        
      
           
      不同的人得喝不一樣的茶你真喝對了嗎,
      大家都知道不同的茶類會有不一樣的功效作用
      ，所以在不同的季節(jié)得喝不同的茶。但實際上除了配合不同的季節(jié)不同的茶類
      ，還得根據(jù)自身的個人體質(zhì)
        。特別是在這寒冷冬天
      ，你真的喝對茶了嗎?

      綠茶
      適合人群：辦公室上班族
      現(xiàn)在的上班族不但要承受巨大的工作壓力
        ，而且每天都要對著電腦工作十幾個小時
        ，導(dǎo)致了亞健康狀況嚴(yán)重
        。因為綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵
        ，所以茶性偏寒
        ，維C含量高。尤其綠茶在降低血脂
        、防電腦輻射
        、抗癌功效方面較好，大家可以嘗試一下綠茶中的代表——西湖龍井
        、碧螺春
        。不過性涼的綠茶對腸胃有一定刺激，所以脾胃不好的人得適量喝茶
        。

      烏龍茶
      適合人群：肥胖人群
      半發(fā)酵的烏龍茶也叫做青茶
        ，茶中的茶多糖和茶多酚物質(zhì)能夠分解脂肪、降低血液中的膽固醇含量
        。發(fā)酵度較重的武夷巖茶茶性偏溫和
        ，而發(fā)酵度較低的凍頂烏龍和清香鐵觀音稍涼。發(fā)酵程度較重的烏龍茶
        ，去膩解脂效果強(qiáng)
        ，不過空腹不宜飲用。

      紅茶
      適合人群：女性及老年人
      紅茶是全發(fā)酵的茶類
      ，所以茶性在六大茶類中比較溫和
      ，有助于胃腸消化、促進(jìn)食欲以及調(diào)節(jié)脾胃的效果
      。在這寒冷的冬天
      ，身體虛弱、手腳發(fā)涼的人
      、女性朋友以及老年人比較適合飲用
      。如果覺得覺得紅茶單調(diào)，也可以在茶湯中加入牛奶
      、糖
      ，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)和增加身體熱能。

      普洱熟茶
      適合人群：體質(zhì)寒涼人群
      普洱茶分為生茶
      、熟茶
      ，發(fā)酵程度不一樣，生茶茶性較涼
      ，熟茶則比較溫和
      。剛做好的生茶茶性刺激，所以體寒
      、脾胃虛弱的人不適合飲用
      。但是隨著年份增加，刺激性減弱，口感隨著年份增加而變得醇厚
      。熟茶茶湯呈酒紅色
      ，口感也比較醇厚，體質(zhì)寒涼
      、脾胃較弱的人更適合飲用熟茶
      。
      不同體質(zhì)的人應(yīng)該如何選擇適合自己的茶呢
      ？
      昨天
      ，小巴君給大家介紹了喝茶的好處和中國茶的六大分類，今天我們繼續(xù)開啟茶文化之旅
      ，雖然茶像飲料一樣
      ，但是也不能多喝、亂喝
        ，不同體質(zhì)的人選擇適合自己的茶
      。
      
1/
      
如果有抽煙、喝酒習(xí)慣的人
      ，又容易上火并且體形比較胖
      ，屬于燥熱體質(zhì)的人，建議喝涼性的茶
      。
      
2/
      
如果是腸胃虛寒
      ，平時吃點苦瓜、西瓜就覺得胃脹
      、腹脹的人
      ，這樣的體質(zhì)比較虛弱，叫虛寒性體質(zhì)
      ，建議喝中性茶或者是溫性茶
      。
      
3/
      
如果是老年人，建議喝紅茶或普洱茶
      。不過要特別注意的是苦丁茶屬涼性
      ，清熱解毒、軟化血管
      、降血脂的功能比其他茶葉更好一些
      ，也最適合體質(zhì)燥熱者飲用。但如果是虛寒體質(zhì)的人
      ，絕對不適合飲茶
      ，否則會適得其反。
      
然而現(xiàn)代都市人的體質(zhì)不能簡單地以燥熱
      、虛寒來劃分
      ，有的人從表現(xiàn)上看兩種體質(zhì)都有
      ，比如體形較胖，又容易上火
      ，但是吃一點生冷的東西就拉肚子
      ；還有的人體形偏瘦，明顯脾胃虛弱
      ，又十分熱氣，這都是因為現(xiàn)代都市人有不良的生活習(xí)慣
      。
      
比如愛抽煙
      、喝酒、熬夜
      ，這些都會導(dǎo)致體質(zhì)的變化
      。但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要的癥狀，所以飲茶的時候
      ，應(yīng)以主要癥狀作為依據(jù)
      。
      
4/
      
處于亞健康的都市病患者，建議喝大紅袍
      、紅茶及普洱茶這些中性溫性的茶
      ，尤其在秋冬季節(jié)喝紅茶、普洱茶很適合
      ，在茶中加一點奶
      ，做成奶茶效果會更好。
      
5/
      
若血糖本身不高的人
      ，還可以考慮在茶中加一點點糖
      ，味道可能更好。還有些人吸收功能比較差
      ，喝奶茶也可能腹瀉
      ，那就只能喝熟的普洱茶，因為熟的普洱茶發(fā)酵后
      ，會產(chǎn)生很多的微量元素
      ，可以促進(jìn)食欲和吸收。
      
茶葉的特性
      。我國大部分名茶都為綠茶
      ，到了夏天我們常常會喝綠茶，由于它在制作時沒有發(fā)酵這個環(huán)節(jié)
      ，所以營養(yǎng)成分比其它的茶要高
      ，但葉綠素的含量也多，對腸胃刺激較大
      ，胃潰瘍患者不能喝綠茶
      ，也不建議喝綠茶。
      
6/
      
空腹時不要喝鐵觀音，鐵觀音屬半發(fā)酵茶
      ，由于發(fā)酵期短
      ，仍然偏寒性，消脂和促進(jìn)消化功能比較突出
      ，所以空腹不能喝鐵觀音
      。空腹也不要喝烏龍茶
      ，烏龍茶不寒也不熱
      ，是一種中性的茶，適合大多數(shù)人飲用
      ，但因茶葉較粗老
      ，所以要100的開水來沖泡。大紅袍茶溫而不寒
      ，也不傷胃
      ，滋味比較醇厚，香氣濃郁
      ，飲后唇齒留香經(jīng)久不退
      ，所以沖泡9次之后，還有原茶的香味
      。
      
普洱茶性質(zhì)比較溫厚
      ，有暖胃、降血壓
      、降血脂的作用
      ，長期飲用，對減輕動脈粥樣硬化很有效果
      。還有一些減肥的人
      ，也適合喝普洱茶。
      
除了不同人群要喝不同種類的茶
      ，我們在品茶的過程還要注意以下幾點：
      
發(fā)燒感冒的人不要喝茶
      。
      
患有肝病的人不能喝茶。
      
飯前飯后都不要大量飲茶
      。
      
空腹的時候不要喝茶
      。
      
神經(jīng)衰弱患者更不能喝茶。
      
胃潰瘍患者不要喝茶
      。
      
身體虛弱的人少喝茶
      。
      
患有尿結(jié)石的人不要喝茶。
      
茶雖好
      ，但一定選擇適合自己的茶
      ，適合自己的方式來喝
      ，就像養(yǎng)生方法一樣，找到最合適的
      ，才是最好的
        ！
      
-END-
      紅茶和綠茶有哪些區(qū)別呢
        ？老年人更適合喝哪種茶？
      從步驟上看得出
        ，綠茶不是發(fā)酵的
      ，保存茶本來的滋味，紅茶是通過發(fā)酵的
      ，胡蘿卜素在發(fā)酵情況下還會轉(zhuǎn)換成茶黃素和茶紅素，香味還會產(chǎn)生變化
      ，滋味上更為有較大的區(qū)別
      ，綠茶芳香、純鮮為主導(dǎo)
      ，紅茶香味更豐富
      ，有芬芳、果香味
      ，茶水滋味更柔和
      。茶系上而言，綠茶會更有醒神功效
      ，對胃刺激也更多
      ，紅茶柔和，不刺激胃
      ，也不容易醒神
      。對于老人家適合喝什么茶，一般而言
      ，喝些紅茶會更強(qiáng)一些
      ，尤其是傳統(tǒng)手工藝用碳火蛋糕烘焙的茶，不寒
      ，更養(yǎng)胃
      ，合適老人家的身體狀態(tài)。
      

      
自然
      ，老人家假如脾胃好
      ，也是長期喝綠茶的，尤其在江浙一帶
      ，春夏季之時喝些綠茶都是挺好的
      ，最好是挑選用傳統(tǒng)式木料火炒的茶
        ，寒涼會少一些。紅茶里的咖啡堿含量會小于綠茶
        ，因此有的人喝了綠茶非常容易影響睡眠
        ，而紅茶則少一些。綠茶里的有利成份如兒茶酸
        、多酚等含量會略高于紅茶
        。可分性看來
        ，紅茶偏濕熱
        ，綠茶偏寒性。尤其是針對身體虛弱
        、胃腸道功能較弱
        、容易腹瀉、消化不好
        、睡眠較弱的老人來說
        ，要想喝茶，甄選紅茶
        ，紅茶更柔和
        ，相對性更適合。
      

      
紅茶歸屬于全發(fā)酵茶
        ，取采收后的新鮮茶葉
        ，通過萎凋、攤青
        、烘干等工序特制成的英語
        。“發(fā)酵”是紅茶制作中最關(guān)鍵的階段
      ，它根據(jù)提升條件的濕度和溫度
      ，使荼葉中的多酚類物質(zhì)在水解作用下發(fā)生氧化反應(yīng)。反過來
      ，綠茶歸屬于不發(fā)酵茶
      ，取采收后的新鮮茶葉或茶芽，通過結(jié)束
      、攤青
      、烘干等加工工藝做成。綠茶制做的關(guān)鍵環(huán)節(jié)取決于“結(jié)束”
      ，這是指新鮮的茶葉根據(jù)翻炒
      、煮制、烘制等持續(xù)高溫工藝流程
      ，做到干涉茶的當(dāng)然氧化還原反應(yīng)
      ，使之減緩甚至是終止
      。
      

      
茶含有多酚、兒茶酸
      、碳水化合物
      、維他命、咖啡堿
      、抗氧化物等對身體有利原素
      。有些人說:綠茶合適減肥瘦身，紅茶喝過養(yǎng)胃
      ；或是覺得綠茶適合年輕人
      ，紅茶適合老年人，其實就是有一個錯誤觀念
      。歷史以來
      ，飲茶南北方是有差距的。東北人喜歡綠茶
      ，北方人愛喝烏龍茶和紅茶
        ，津冀一帶喜愛喝花茶和綠茶。如今因為商品流通互聯(lián)網(wǎng)的先進(jìn)
        ，雖然飲茶的習(xí)慣性也有一定的轉(zhuǎn)變，但飲茶或是應(yīng)當(dāng)要依據(jù)自身的愛好和適合是否來確定
        。因此
        ，什么樣的人喝什么茶葉是因人有所不同的，喜歡自己的品嘗和習(xí)慣性才算是關(guān)鍵的
        。對于紅茶和綠茶哪一個更適合于老人沒有一個穩(wěn)定的方式
        。
      年輕人是每天喝一樣的茶好還是喝不同的茶好
      不同時間適宜喝不同的茶

      　　一、早上喝紅茶最好

      　　有的人說早上喝茶最好
        ，經(jīng)過了一整個晚上的休息之后
        ，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大
        ，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分
        ，還可以降低血壓，稀釋血液
      ，有益健康
      。　早上喝紅茶最好
      ，因為紅茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)
      ，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足
      。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶
      ，也可以加入牛奶一起飲用
      。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用
      ，因為茶葉中含有咖啡因
      ，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌
      、尿頻等不適的癥狀
      。

      　　二、午后喝青茶或者綠茶最好

      　　下午3點左右喝茶對人體能起到調(diào)理的作用
      ，增強(qiáng)身體抵抗力
      ，還有預(yù)防感冒的作用。這個時間喝茶是一天當(dāng)中最重要的
      ，對于三高人士來說堅持喝下午茶的話可達(dá)到藥物都無法達(dá)到的效果
      。

      　　專家表示午后最后喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛
      ，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀
      。青茶例如鐵觀音性干涼，入肝經(jīng)
      ，可以清肝膽熱
      ，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E
      ，具有抵抗衰老的功效
      。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁
      ，排尿更加通暢
      。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯
      。

      　　三
      、晚上可喝黑茶

      　　晚上8：30左右要是喝茶的話，人體很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)
      ，再造細(xì)胞
      ，對于健康有一定的益處。神經(jīng)衰落的人群可喝半發(fā)酵的鐵觀音
      ，要是擔(dān)心晚上喝茶之后影響睡眠的話
      ，可以選擇喝黑茶。黑茶性致溫純
      ，不會影響人體正常的睡眠
      。

      　　黑茶以普洱為首選，要是不喜歡普洱的味道的話
      ，還可以喝白茶
      ，例如福建壽眉
      ，入肺經(jīng)，性平和
      ，同樣也不會影響睡眠的質(zhì)量
      。晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化
      。

      3喝茶8大禁忌你知道幾個

      　　過濃不飲：濃茶會使人體的“興奮性”過度增高
      ，會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響
      。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心跳過速
      、心律不齊的現(xiàn)象，易造成病情反復(fù)
      。

      　　睡前不飲：這一點對于新茶客尤為重要
      。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難
      ，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)
      ，有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人要特別注意。

      　　餐前不飲：進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙
      ，但若大量飲茶或飲用過濃的茶
      ，則會影響很多常量元素(如鈣等)微量元素(如鐵、鋅等)的吸收
      。需要特別注意的是
      ，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶
      。因為茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外
      ，使奶制品的營養(yǎng)價值大為降低
      。

      　　酒后不飲：飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液
      ，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛
      ，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出
      。酒后飲茶
      ，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟
      。乙醛對腎有較大的刺激作用
      ，會影響腎功能，所以
      ，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病
      。不僅如此
      ，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用
      ，兩者合二為一
      ，更增強(qiáng)了對心臟的刺激。所以
      ，心臟病患者酒后喝茶危害更大
      。

      　　新茶不飲：新茶會刺激胃黏膜，造成腸胃不適
      ，甚至?xí)共∏榧又?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。從營養(yǎng)學(xué)角度來講，太新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的
      。因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉
      ，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質(zhì)
      ，如多酚類
      、醇類、醛類等物質(zhì)
      ，且沒有被完全氧化
      ，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉
      、腹脹等不舒服的反應(yīng)
      。
      

          
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      實木茶盤怎么保養(yǎng)
      
                        
      實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
        ，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
      、清時期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
      ，專燒進(jìn)貢的瓷器
      。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠，特派廠官
      ，經(jīng)費出自地方
      ，編役人夫，設(shè)窯達(dá)五十幾座
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會變白
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
        ，天寒地凍、萬物蟄伏
        、寒邪襲人
        ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
        ？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧。順著前門往西
        ，轉(zhuǎn)過街角
        ，就會看見一棟古色古香、有一對金龍飛舞的老北京建筑
        ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項高深的學(xué)問
        ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
        ，幾年生茶樹