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    怕冷的老年人冬季不宜多喝茶
    
        
    
            品茶
            2023-11-16 09:40:51
        
    

        
    
           
    喝茶一直是中國傳統(tǒng)的文化，老人們對于飲茶更是喜愛
      ，但是為什么老人冬季不適宜喝茶呢?下面一起來了解一下。
    怕冷的老年人冬季不宜多喝茶：
    有來自美國健康保健協(xié)會的專家研究發(fā)現(xiàn)
      ，不管是菊花茶、茉莉花茶還是綠茶都屬于寒涼的食物
      ，老人在冬季喝完這些寒涼的茶后會帶走體內(nèi)的部分熱量
      ，導(dǎo)致體溫下降，容易受涼
      ，而老年人也有可能會因?yàn)槭芎畬?dǎo)致各種疾病的入侵
      ，所以專家建議，老人冬季要少喝茶
    ，尤其是一些體質(zhì)差
    、怕冷的老人
    ，如果一定要喝
    ，可適當(dāng)喝些紅茶，因?yàn)榧t茶性溫
    ，可以暖胃
    。

    另外專家提醒，老人在冬季飲食里盡量多攝入含鐵豐富的食物
    ，不要飯前飯后喝茶
    ，更加不要喝隔夜茶。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/29987.html.
    
          
    
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