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    茶學(xué)系教授屠幼英細(xì)說(shuō)白茶的6大保健功用

    茶百科 2023-11-17 11:02:46

    白茶屬輕微發(fā)酵類(lèi)

    ,主產(chǎn)于福建的、政和
    、建陽(yáng)
    、松溪等縣
    。白茶加工工藝僅萎凋和干燥兩道工序
    ,其特殊的加工工序,相對(duì)于其他茶類(lèi),保留了茶樹(shù)鮮葉大量的茶多酚
    、茶氨酸
    、黃酮
    、咖啡堿
    、可溶性糖等風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)成分,還含有芳樟醇氧化物Ⅰ和Ⅱ
    、芳樟醇
    、苯乙醇、香葉醇等香氣成分
    ,并且其成分組成改變?cè)诹蟛桀?lèi)中為最少
    。至今的大量研究表明,白茶有益人體


    獨(dú)特的殺菌和消炎功效

    白茶能改善人體消化道的微生物菌群

    ,對(duì)由痢疾桿菌、大腸桿菌
    、葡萄球菌或其他細(xì)菌及病毒導(dǎo)致的腹瀉有良好的療效
    ,提高對(duì)腸道疾病的抵抗力;有利于解毒排泄和水腫緩解;能改善過(guò)敏性皮膚癥;白茶通過(guò)使細(xì)菌蛋白質(zhì)凝固抑制和消滅病原菌,有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌病毒活性的作用
    。白茶提取物抗乙型肝炎病毒的體內(nèi)外實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示
    ,白茶提取物在體內(nèi)有抗乙型肝炎病毒的作用;福建民間也有用白茶涂抹傷口和褥瘡等偏方。

    延緩皮膚衰老和護(hù)膚美容作用

    機(jī)體的氧化可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化

    、糖尿病
    、炎癥和老年癡呆等慢性病。皮膚細(xì)胞中的氧化脅迫(是指在高濃度的活性氧(AOS)
    ,如超氧化自由基
    , 羥基自由基和過(guò)氧化氫會(huì)氧化損傷生物分子,如脂質(zhì)蛋白質(zhì)和核酸等
    ,破壞細(xì)胞的新陳代謝
    。)可以導(dǎo)致免疫系統(tǒng)損傷,進(jìn)而促進(jìn)色素沉著
    、起皺紋和皮膚癌
    。皮膚是機(jī)體的表層組織,表面角蛋白起著保護(hù)皮膚和防御外辦侵害的功能。皮膚保水是皮膚外表健康的重要因素
    ,缺水會(huì)引起皮膚干燥和形成皺紋

    近年來(lái),科學(xué)家發(fā)現(xiàn)白茶有防止皮膚細(xì)胞老化和氧化的作用

    第一

    、白茶含有的多酚類(lèi)比其他茶類(lèi)都高,尤其是具有較強(qiáng)生物活性的表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯
    茶葉中含有的多酚類(lèi)化合物有抗氧化的功效。另外
    ,白茶中具有抗氧化活性的黃酮類(lèi)的含量是其它茶類(lèi)的14.2~21.4倍
    。因此,白茶及其提取物可做為抗氧化劑來(lái)提供抗衰老的作用
    。白茶的抗氧化效果甚至強(qiáng)于麥芽汁
    、諾麗果汁和發(fā)酵木瓜等常見(jiàn)的抗氧化劑。

    第二

    、隨著年齡的增長(zhǎng)
    ,皮膚中的透明的質(zhì)酸在透明質(zhì)酸酶作用下會(huì)被降解,使皮膚硬化而形成皺紋
    。茶多酚含有大量的羥基
    ,是一種良好的保濕劑,可以抑制透明質(zhì)酸酶的活性起到保濕的功效

    第三

    、茶多酚中的黃烷醇類(lèi)化合物在波長(zhǎng)200~300nm處有較高的吸收峰,有“紫外線(xiàn)過(guò)濾器”的美稱(chēng)
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?蓽p少紫外線(xiàn)引起的皮膚黑色素形成,保護(hù)皮膚
    ,免受損傷

    第四、茶葉中的氨基酸

    、蛋白質(zhì)等是皮膚的營(yíng)養(yǎng)劑;茶葉中多種維生素
    、微量元素和芳香油類(lèi)也可促進(jìn)皮膚代謝和膠原質(zhì)的更新。

    因此

    ,茶葉化妝品具有很好護(hù)膚效果
    ,而且具有一定的防曬功能,防止皮膚衰老和干裂
    。能使皮膚變得光滑
    、細(xì)膩、白嫩
    、豐滿(mǎn)
    ,故稱(chēng)茶葉為天然美容抗衰老飲料
    。另外白茶提取物是一種高效的抑制脂肪生成和促進(jìn)脂肪分解的天然物質(zhì),可起到瘦身減脂的作用


    提神消疲 增強(qiáng)心血管壁的彈性

    醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)

    ,白茶中的咖啡堿含量較綠茶高,咖啡堿和茶氨酸可起到刺激大腦皮層和加快神經(jīng)細(xì)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)作用
    ,可促進(jìn)思考力集中
    ,進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強(qiáng)
    。白茶的品質(zhì)特征是披滿(mǎn)白毫
    ,白毫中含有大量的咖啡堿和茶氨酸,提神消疲效果明顯可通過(guò)松弛血管平滑肌
    ,增大血管有效直徑
    ,來(lái)增強(qiáng)心血管壁的彈性和促進(jìn)血液循環(huán)。此外
    ,咖啡堿還具有明顯的利尿和刺激胃液分泌的作用

    生津清熱

    陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好

    。在中國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥
    。其性寒,功同犀角
    ,古人稱(chēng)之是治麻疹之圣藥

    可有利于糖尿病的治療

    白茶中的茶多糖含量,茶多糖具有抗輻射

    ,降血糖
    、抗凝血、降壓等生理功能
    。茶多糖可修復(fù)代謝紊亂的作用
    ,結(jié)合酯型兒茶素和茶黃素對(duì)淀粉酶和蔗糖酶的抑制功效,以及茶多酚和維生素C保持人體微血管正常堅(jiān)韌性和通透性的作用
    ,可有利于糖尿病的治療

    增強(qiáng)機(jī)體免疫力 減少呼吸道系統(tǒng)疾病

    近年來(lái),我國(guó)空氣質(zhì)量問(wèn)題頗多

    ,其大量的有機(jī)物氣體和懸浮粒子可刺激呼吸系統(tǒng)
    、造成眼睛不適;高濃度時(shí)可引發(fā)心臟病及呼吸系統(tǒng)疾病。所以多飲用白茶可以減少呼吸道系統(tǒng)的疾病
    ,減少空氣中有害物質(zhì)對(duì)人體的損傷
    ,保護(hù)機(jī)體健康。

    屠幼英,博士

    、浙江大學(xué)茶學(xué)系教授
    、博士生導(dǎo)師,主要從事茶葉生物化學(xué)
    、茶葉功能成分和健康研究

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