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    一日三茶健康養(yǎng)生
    
        
    
            品茶
            2023-11-19 15:48:20
        
    

        
    
           
    “盛世喝茶”已經(jīng)是茶界老話
    。隨著中國經(jīng)濟水平的快速發(fā)展
    ，人們的飲食消費習慣也逐之比重加重
    。茶葉作為人們?nèi)粘ｏ嬍诚M之一
    ，從“柴米油鹽醬醋茶”的自古流傳，可知其重要性，并在中國茶文化的發(fā)展和升華中，茶逐漸成為人們閑暇時刻小憩飲品、親朋好友走門拜訪的茶禮
    、健康養(yǎng)生的綠色保健品等等。茶的消費量隨著人們經(jīng)濟水平的發(fā)展越來越大
    。人們喜茶
    ，愛茶，不僅僅是因為茶的解渴生津
    ，客來飲茶的習慣
    ，還因為人們對養(yǎng)生健康的日漸看重。茶作為綠色健康飲品
    ，其功能多
    ，作用廣，是其他飲品無可替代的健康飲品
      。
    很多人愛喝茶
      ，卻不知道該怎么喝。

    廈門茗騰茶葉根據(jù)喝茶的養(yǎng)生學問入手
      ，因何時間
      ，喝不同的茶做為基調(diào)，提出了“一日三茶”的理念
      。每天三杯茶其實蘊涵了調(diào)理養(yǎng)生的概念
      。
    民間流傳這樣一句諺語：“早茶一盅，一天威風;午茶一盅
      ，勞動輕松;晚茶一盅
      ，提神去痛;一日三盅，雷打不動
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼裕诿耖g素有“寧可三日無食
    ，不可一日無茶”、“無茶則病”之說
    。李修平在《坐下來喝茶》中說到
    ，“我每日三餐之后，必泡一杯熱茶
    ，甚至睡覺前也要喝上一杯
    ，否則就難入眠”;“靜夜開卷或?qū)懽鲿r若無此物，就提不起精神;臨睡前也要‘灌溉’幾口，否則輾轉(zhuǎn)難眠”
    ，這是楊光治在《茶緣》里提到的
    。
    早上一泡鐵觀音，午后一杯巖茶
    ，晚間一茗紅茶
    。成為廈門茗騰茶葉“一日三茶”的思想，并為之推廣并不無道理
    。
    早上一泡鐵觀音
    ，明目清心
    一日之計在于晨，上午是人體機能最為旺盛的時期
    ，但早晨的六七點
    ，人的大腦多處于一種迷糊的狀態(tài)。
    鐵觀音是中國十大名茶之一烏龍茶的代表
    。介于紅茶和綠茶之間
    ，屬于半發(fā)酵茶類，獨具“觀音韻”清香雅韻
    ，“七泡余香溪月露
    ，滿心喜樂嶺云濤”。其保健功能顯著
      ，除了一般的茶葉保健功能之外
      ，還具有抗衰老、抗癌癥
      、抗動脈硬化等作用
      。是烏龍茶之極品，當下成為市場上人們喜愛的佳飲之一
      。
    清晨一覺醒來
      ，一杯鐵觀音，明目清心
      ，打開一整天的思路
      。
    午后一杯巖茶，提神益思
    中午是休息的黃金時段
      ，經(jīng)過一早上的工作及活動不免感覺到疲憊
      。而剛睡醒的人，都會感覺到腦袋有片刻的腦袋暈乎
      ，這對下午的工作效率不免影響
      。這時，午后的一杯巖茶
      ，提神益思
      ，解除疲憊
      。
    巖茶，“巖巖有茶
      ，非巖不茶”
      。巖茶屬于半發(fā)酵茶，以“巖骨花香”的獨特巖韻著稱
      。巖茶既有綠茶的清香
      ，又有紅茶的甘醇，被譽為是“萬物之甘露
    ，神奇之藥物
    。”巖茶有特有品種想
    ，香氣銳則濃長
    、清則幽遠、馥郁具幽蘭之勝
    。美顏瘦身
    ，延年益壽，名目益思
    ，提神醒腦
    ，止暑解渴，抗輻射
    ，降膽固醇等功效
    。午后飲品，必備巖茶
    。
    晚間一茗紅茶
    ，舒緩神經(jīng)

    人在一天的勞作之后，全天的疲憊困頓壓來
    ，氣力消耗
    。罪當，調(diào)養(yǎng)身心
    ，舒緩神經(jīng)
    ，為明天的工作儲備能量。晚上
    ，陽氣衰
    ，脾胃的消化功能減弱，如果晚上再應酬
    ，喝酒吃點辛辣油膩的食物
      ，對脾胃來說是一個很大的負擔。
    紅茶又名正山小種
      ，屬于全發(fā)酵茶
      。品性溫和，味道醇厚
      。紅茶可以幫助腸胃消化
      ，出去油膩，利尿
    ，去水腫等功能顯著
    。
    紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應
    ，含量減少
    ，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃
    ，反而能養(yǎng)胃
    。
    晚上，終于可以卸下疲憊
    ，好好休息
    ，這時候喝紅茶便可以消食去油，身心都舒展了
    。
    “一日三茶”的理念提出和推廣
    ，不僅為新晉愛茶人士的喝茶規(guī)律起到了借鑒作用，同時為廣大注重健康的消費者提供了一個健康的生活理念——喝好茶
    ，養(yǎng)健康
    ，一日三茶，健康每天
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/36378.html.
    
          
    
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    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過之后花是會變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
    ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
    ，有可能是買到了假貨
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天
    ，天寒地凍
    、萬物蟄伏、寒邪襲人
    ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
    。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
    ，就會看見一棟古色古香
    、有一對金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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