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不知道大家對鐵觀音茶了解有多少
,但是鐵觀音茶的功能是由很多的。比如說這種茶可以殺菌2、【桔紅茶】
桔紅茶其實簡單來說就是用桔紅做出來的茶葉的一種
。這種茶的功效也是我們不能忽略的,這種茶能夠潤肺、化痰,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
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從字面看出來就是用蘿卜做出的茶葉,這種茶能夠清除我們身體中肺部的熱氣
4、【銀耳茶】
銀耳素來有養(yǎng)生的美譽
1.仙茶
配方:細茶,凈芝麻
,凈花椒,凈小茴香,泡干白姜、炒白鹽,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆。用法:上藥研成細未
,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服功效:益精悅顏
2.白術甘草茶
配方:綠茶
,自術甘草。用法:將白術
、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。功效:健脾補腎
,益氣生血。在我們的身邊有很多的養(yǎng)生的方式能夠給我們的身體帶來非常大的幫助的
,所以平時的時候我們應該積極的按照上面所說的這樣的方式來做,是我們的身體有一個非常好的發(fā)展才是最好的,這幾款養(yǎng)生的茶飲,我們應該積極的多喝一些,使我們的身體有一個非常好的幫助和健康的狀態(tài)。3.綠茶:抗氧化
你肯定聽過鼎鼎大名的龍井
、碧螺春等,它們都是綠茶,綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,所以對身體非常有益。綠茶中含有的茶多酚、兒茶素等物質,不僅可以幫助增強人體的免疫力、增加新陳代謝,還具有抗炎、殺菌、抗氧化的作用。而且,綠茶中含有的咖啡因,還有預防癌癥的作用。所以4. 洋甘菊茶:治失眠
可能很多人聽說過洋甘菊
5. 生姜茶:治感冒
生姜茶對于我們每個人來說都不陌生
【導讀】:我們都知道喝茶能養(yǎng)生
,哪怕是在炎熱的夏季也不要過度貪涼喝冷飲。本文將會給大家解釋為啥夏季也要喝熱茶,以及給廣大女性白領們推薦幾款適合她們的養(yǎng)顏養(yǎng)生茶。 夏天為什么要喝熱茶 水在胃中并不能被吸收,入胃的水需流入小腸才能被吸收 所以 女白領喝什么茶好 第一款養(yǎng)生茶:玫瑰蜂蜜茶 功效:蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用 泡法: 1 2 3 4、待玫瑰花茶稍微冷卻后 第二款養(yǎng)生茶:銀杞護膚茶 功效:此款茶能有效補水,滋潤皮膚 泡法: 1 2、之后將銀耳放入鍋內(nèi) 第三款養(yǎng)生茶:綠豆菊花茶 功效:綠豆具有清熱解毒的效果 泡法: 1、準備好菊花10克 2 第四款養(yǎng)生茶:山楂茶 功效:山楂開胃健食,平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食 泡法: 1 2、將以上幾味共研細末,分為10包 第五款養(yǎng)生茶:紅棗枸杞茶 功效:紅棗和枸杞都能暖胃護胃 泡法: 1 2 3 4、將紅棗枸杞汁加冰糖 夏天是人體營養(yǎng)流失最大的時候 1、荷葉茶 原材料:干荷葉 制作方法: (1)將干荷葉洗凈 (2)熱水燒開,倒入杯子里; (3)放入適量冰糖 功效:這款荷葉茶是最適合在夏天飲用的養(yǎng)生茶了 2 原材料:綠豆沙 制作方法: (1)將菊花洗凈 (2)將茶壺中的菊花水連同菊花一起倒入杯中; (3)將適量的綠豆沙倒入菊花水中攪勻; (4)最水溫涼之后擠幾滴檸檬汁,調入蜂蜜后即可飲用 功效:要是你問我夏天喝什么最養(yǎng)生 3 原材料:菊花、枸杞 制作方法: (1)將菊花和枸杞洗干凈 (2)水燒至沸騰之后,倒入杯中; (3)放入少許冰糖調味 功效:夏日喝上一杯菊花枸杞茶 4 原材料:薏米 制作方法: (1)將薏米洗凈備用; (2)鍋內(nèi)放入洗干凈的薏米,小火炒至薏米出味; (3)杯中放入薏米和熟紅豆 (4)水燒開 功效:薏米紅豆茶十分適合在夏日飲用 5 原材料:檸檬 制作方法: (1)將檸檬洗凈 (2)熱水沖泡杯子里面,飲用前加上適量蜂蜜 功效:檸檬這種維生素C已經(jīng)爆棚的水果在夏日里補充因汗水流失而缺少的營養(yǎng) 6 原材料:玫瑰花 制作方法: (1)將玫瑰花茶洗干凈,放入杯中備用; (2)熱水燒開后倒入杯中 功效:玫瑰花茶的泡制方式極其簡單 7、金銀花茶 原材料:金銀花 制作方法: (1)將金銀花和山楂干洗凈放入杯中備用; (2)熱水煮沸后倒入杯中,沖泡金銀花和山楂干; (3)等誰稍有些涼的時候 功效:金銀花茶是有著很強的清熱解毒的功效的 8、羅漢果茶 原材料:羅漢果 制作方法: (1)取適量的的羅漢果 (2)熱水燒開 (3)蓋上蓋子 功效:羅漢果茶是一種養(yǎng)生效果很好的茶飲 9、茉莉花茶 原材料:茉莉花 制作方法: (1)將茉莉花洗凈后放入杯中備用; (2)熱水燒開后 (3)蓋上蓋子燜上3分鐘后 功效:茉莉花茶本身就是許多女孩子們最愛的花茶,這種花茶有著很好的美容養(yǎng)顏功效 10 原材料:薄荷葉、茶葉 制作方法: (1)將薄荷葉洗凈 (2)將茶葉倒入壺里 (3)將壺里的水倒掉后,再加上燒開的水泡薄荷葉 功效:薄荷本身就是一種十分清涼的植物 結語: 通過上文的介紹相信大家已經(jīng)明白夏日喝哪幾種茶最好了吧!上面這10種茶真的是十分有利于夏日養(yǎng)生和溫補的飲品。你是不是也想一一試一試呢? 本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/37548.html.
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夏天喝什么最養(yǎng)生
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