一. 喜喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。二. 喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。三. 空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。四. 飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)
五. 發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用
六. 潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
。七. 經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶
，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。八. 一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同
，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。1 如何正確喝茶
很多人又會問，12克大概是多少
？自己沒有稱量工具怎么辦那這就要根據(jù)茶葉的種類和質(zhì)量來確定了，按大類講綠茶大約30-45粒左右
平時(shí)喜時(shí)油膩
而孕婦和兒童
、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量就應(yīng)該適當(dāng)減少。除了飲茶的量以外，還有很多的飲茶禁忌也需要茶友們注意
。
生活里有很多茶友
，一壺茶一泡就是一天，而且不分茶的種類，只要泡了一壺茶，就開始不停的喝茶、續(xù)水，循環(huán)往復(fù)一整天。熟不知經(jīng)長期浸泡的茶葉，已經(jīng)變得面目全非，茶也失去了真味，而且還容易使茶中的難溶的有害物質(zhì)(如某些極微量的殘留農(nóng)藥、重金屬）等析出，被人體吸收無論什么茶
金—肺—白色
金對應(yīng)肺
木—肝—綠色
木對應(yīng)肝，肝對應(yīng)的顏色是綠色
水—腎—黑色
水對應(yīng)腎，神對應(yīng)的顏色是黑色
火—心—紅色
火對應(yīng)心，心對應(yīng)的顏色是紅色
土—脾—黃色
土對應(yīng)脾，脾對應(yīng)的顏色是黃色
總之喝茶有道，希望茶友們都能科學(xué)的喝茶
喝茶是很有講究的，不同地方有不同的風(fēng)格
(1)選購優(yōu)質(zhì)茶欲購優(yōu)質(zhì)茶必須掌握一些鑒別茶葉質(zhì)量的方法
(2)外觀法茶葉的外觀包括觀看茶葉的勻度、凈度
(3)聞香氣聞香氣有干嗅和用水沏茶湯嗅兩種方法
。干嗅就是用手抓一把茶葉，呵一口熱氣后放在鼻端聞茶葉的香氣是否純正，有無煙、焦、霉等不正常氣味。沏茶湯嗅，不同品種的茶又有各自特有的香氣(4)看湯色湯色即茶水的色澤，不同品種
(5)嘗滋味茶葉的滋味有濃
(6)看葉底用沸水沖泡過的茶葉，稱葉底
。葉底以細(xì)嫩、多芽、柔軟、肥厚、均勻、芽葉完整者為好茶，以粗老、多筋梗、瘦薄、混雜、斷碎的茶為質(zhì)差。葉底色澤，綠茶以翠綠、黃綠、明亮一致的質(zhì)量好；帶青張、晦暗有紅梗、紅葉者質(zhì)差。紅茶的葉底以銅紅色本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/39739.html.
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