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      龍井茶茶葉的功效與作用
      
        
      
            品茶
            2023-11-29 00:39:35
        
      

        
      
           
      龍井茶茶葉的功效與作用
      龍井茶茶葉的功效與作用。下面就一起來看看吧。喝茶有哪些好處
        ？一起來看看吧
      。1
      、預(yù)防心血管疾病
      。茶葉中含有豐富的茶多酚
      ，這種物質(zhì)能夠降低血液中的膽固固醇，減少血管壁上的脂肪沉積
      ，從而起到預(yù)防心血管疾病的作用。2
      、防癌抗癌
      。茶葉中含有大量的兒茶素，這種物質(zhì)能夠抑制癌細胞的生長
      ，
      ，而且還能夠降低癌癥的發(fā)病率。3
      、延緩衰老
      。茶葉中含有豐富的維生素c，能夠增強人體免疫力
      ，延緩衰老
      。4、美容養(yǎng)顏
      。
      龍井茶是一種產(chǎn)于杭州的茶品
      ，屬于中國的四大名茶之一。對于人們來說
      ，品嘗龍井茶不只是喝茶而是一種生活方式的象征
      。而且龍井茶的清新味道和出眾的口感，給我們帶來許多味蕾的撫慰
      。而且龍井茶能給我們帶來許多保健作用
      ，就讓小編為大家介紹喝龍井茶有什么好處。
      喝龍井茶有什么好處
      1
      、龍井茶可以利尿消腫
      龍井茶的茶葉中含有的兩種物質(zhì)：咖啡堿和茶堿
      ，具有很好的利尿消腫的作用。
      2、龍井茶可以助興奮
      還是龍井茶中的咖啡堿可以使我們的中樞神經(jīng)興奮起來
      ，在疲憊的工作后喝一杯龍井
      ，可以有效地振奮我們的精神，提高記憶力
      ，從而幫助你的生活和工作狀態(tài)得到更好的提升
      。
      3、龍井茶可以強健心臟
      實踐證明
      ，龍井茶具有強心
      、放松平滑肌的功效，能夠促進我們的血液循環(huán)
      4
      、龍井茶可以抑制動脈硬化
      龍井茶中的茶多酚以及所富含的C都有活血化瘀的良好功效
      ，可以散瘀化結(jié)，并且起到防止動脈硬化的作用
      。所以我們經(jīng)常能夠發(fā)現(xiàn)在一些經(jīng)常飲茶的人群當中
      ，高血壓和冠心病的發(fā)病率都比普通人群低很多，這都有賴于龍井茶的功效
      。
      本文部分內(nèi)容摘錄自三頂養(yǎng)生網(wǎng)www.sandingtv.com/a/
      ，如涉及版權(quán)請聯(lián)系我們。
      龍井茶的作用與功效及禁忌
       龍井茶的作用與功效及禁忌
                             　　龍井茶產(chǎn)于浙江杭州西湖龍井村一帶
      ，已有一千二百余年歷史
      ，是中國傳統(tǒng)名茶，著名綠茶之一
      。下面
      ，我就為大家分享龍井茶的作用與功效及禁忌，快來看看吧!
               　　龍井茶的功效       　　1.興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ，幫助人們振奮精神
      、增進思維、消除疲勞
      、提高工作效率
      。
             　　2.利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫
      、水 滯瘤
      。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎
      。
             　　3.強心解痙作用：咖啡堿具有強心
      、解痙、松弛平滑肌的`功效
      ，能解除支氣管痙攣
      ，促進血液循環(huán)
      ，是治療支氣管哮喘、止咳化痰
      、心肌梗塞的良好輔助藥物
      。
             　　4.抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當中
      ，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低
        。
             　　5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌
      ，能凝固細菌的蛋白質(zhì)
      ，將細菌殺死
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂
      、傷寒
      、痢疾、腸炎等
      。皮膚生瘡
      、潰爛流膿，外傷破了皮
      ，用濃茶沖洗患處
      ，有消炎殺菌作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？谇话l(fā)炎
      、潰爛、咽喉腫痛
      ，用茶葉來治療
      ，也有一定療效。
             　　6.減肥作用：茶中的咖啡堿
      、肌醇
      、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物
      ，能調(diào)節(jié)脂肪代謝
      ，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂
      ，所以飲茶能減肥
      。
             　　7.防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力
      ，能變成一種較為難溶于酸的?氟磷灰石?
      ，就象給牙齒加上一個保護層
      ，提高了牙齒防酸抗齲能力。
             　　8.抑制癌細胞作用：據(jù)報道
      ，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用
        ，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素
        。
             　　9.生津止渴作用
        ，提神益思，消食化膩
        ，消炎解毒
        。
             　　10.抗氧化作用、是因為茶有著抗氧化
        ，抗腫瘤
        ，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升
        、抑制血小板凝集
        、抗菌、抗產(chǎn)物過敏
        。
             　　11
        、龍井綠茶含葉綠素、氨基酸
        、兒茶素
        、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養(yǎng)豐富
        ，有生津止渴
        ，提神、生津止渴
      、降低血液中的中性脂肪和膽固醇
      。具抗氧化、抗突然異變
      、抗腫瘤
      、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升
      、抑制血小板凝集
      、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等功效
      。若以杭州虎跑泉水沖泡
      ，香清味冽，號稱杭州?雙絕?
      。
             　　龍井茶的沖泡品飲       　　新茶并非越新越好
      ，喝法不當易傷腸胃
      ，由于新茶剛采摘回來，存放時間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
      、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響
      ，但對胃腸功能差
      ，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜
      ，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病
      。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更要少喝或不喝
      。
             　　此外
      ，茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)
        ，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮
        ，有神經(jīng)衰弱
        、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用
        ，而且不宜在睡前或空腹時飲用。
          ;
      龍井茶的功效和作用
      龍井中含有多種維生素
        、茶多酚
        、咖啡堿、脂肪酸
        ，以及鉀
        、鋅、鎂
        、鐵
        、錳、鈷
        、硒
        、氟等多種無機鹽和微量元素。很多成分雖然其他茶葉都含有
        ，但有些成分的數(shù)量及組成比例是優(yōu)于其他茶的
        ，因此，在某些方面
      ，龍井茶的營養(yǎng)保健作用也就更為突出
      。
      
1、龍井中含有多種維生素
      ，其中維生素C的含量特別豐富
      。特級龍井鮮葉中
      ，維生素C含量可達1%以上，制成干茶后
      ， 100克干茶中維生素C還保留有100～300毫克
      。維生素C在增強抵抗力、美容方面有很好的作用
      。
      
2
      、龍井中含有多種B族維生素，100克干茶中維生素B1(硫胺素)約含0.5毫克
      ，維生素B2(核黃素)約含1.5毫克
      ，維生素B3(泛酸)約含1.8毫克，維生素B5(尼克酸)約含6.5毫克
      ，維生素B11(葉酸)約含0.07毫克
      ，此外還有生物素約含0.75毫克，肌醇約含1毫克
      。維生素B族對預(yù)防皮炎
      、脫發(fā)、腹瀉等疾病有很好的作用
      。
      

      
3
      、龍井茶中含有較多的維生素E，100克干茶中約含35毫克
      。具有提高免疫
      、抗癌、抗衰老的作用
      。
      
4
      、龍井茶中含有一定量的胡卜素，即維生素A源
      ，100克干茶中約含18毫克
      。可以預(yù)防干眼病
      、抗腫瘤等
      。
      
5、龍井茶中含有較多的茶多酚
      ，其中兒茶素的含量比例較大
      ，兒茶素中藥效作用活性較強的酯型兒茶素含量較高。100克干茶中含有20～25克茶多酚
      ，其中兒茶素就有15克左右
      。
      

      
龍井的功效與作用
1、抗菌消炎
      。龍井中含有的茶多酚和鞣酸等物質(zhì)
      ，而細菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的
      ，茶多酚與細菌蛋白質(zhì)相遇后，細菌即行死亡
      ，因此龍井茶對于抗菌消炎方面有很不錯的功效
      。
      
2、減肥瘦身
      。肥胖主要是由于體內(nèi)的脂肪過多導(dǎo)致的
      ，而茶葉中的咖啡堿、肌醇
      、葉酸
      、泛酸和芳香類物質(zhì)對于脂肪的調(diào)節(jié)有很大的幫助。
      
3
      、提神
      。龍井茶葉中的咖啡堿能讓人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮感，可以達到提神
      、消除疲勞的作用
      。
      

      
4、利尿
      。由于咖啡堿和茶堿具有利尿的作用
      ，所以龍井對于治療水腫、水滯瘤等方面有不錯的功效
      。
      

          
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