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    女人來(lái)月經(jīng)能喝茶葉嗎
    
        
    
            茶百科
            2023-11-29 16:08:01
        
    

        
    
           
    女人來(lái)月經(jīng)能喝茶葉嗎
    ？很多女性朋友都知道
    ，經(jīng)期喝茶有利于緩解痛經(jīng)，但是也有一些女性朋友不知道
    ，其實(shí)經(jīng)期喝茶也是有禁忌的
    。下面我們就一起來(lái)看看吧
    。1
    、月經(jīng)期間不宜喝茶
    。茶葉中含有咖啡因
    ，這種物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快
    ，血壓升高，容易引起經(jīng)期失血過(guò)多
    。所以，月經(jīng)期期間是不適合喝茶的
    。2
    、經(jīng)期不宜吃辛辣食物。辛辣食物會(huì)刺激子宮收縮
    ，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而引起痛經(jīng)
    。3
    、經(jīng)期不宜洗頭。
    小時(shí)候
    ，我只聽(tīng)過(guò)兩種茶：大碗茶和碧螺春。后來(lái)認(rèn)識(shí)茶
    ，是因?yàn)閷W(xué)了中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)茶也是一味藥
    。例如川芎茶調(diào)飲
    ，《本草撮要》記載：“茶葉味苦甘。入手足少陰太陰厥陰經(jīng)
    。功專清心肺、滌腸胃
    。得甘菊治頭痛，得生姜水滯下
    ，酒后飲之
    ，引入膀胱腎經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！钡杞K究寒涼，本人素體脾胃虛寒
    ，記得一次喝普洱茶，喝到一半就去了衛(wèi)生間
    ，以后就很少喝茶，但一次偶遇改變了我的看法
    。
    前不久，我去逛北京雍和宮邊的五道營(yíng)胡同
    ，到了一家小店。店主人是我的好朋友
    ，邀請(qǐng)我喝碧螺春
      。這是一款綠茶，當(dāng)時(shí)到了吃晚飯的時(shí)間
      ，我怎敢空腹喝綠茶
      ？于是婉言謝絕。但朋友說(shuō)
      ，你嘗嘗，保證不寒
      。她說(shuō)這茶源于一棵有80年樹(shù)齡的茶樹(shù)
      ，采自洞庭湖的山上，山向陽(yáng)
      ，這是這棵樹(shù)采出的第一茬明前茶
      ，經(jīng)過(guò)人工采摘
      、殺青，且用的是柴火
    ，自不會(huì)和其他綠茶一般
    。禁不住勸說(shuō)
    ，我坐下來(lái)一品這碧螺春
    。幾杯入肚
    ，我驚奇地發(fā)現(xiàn)
    ，胃腸竟感覺(jué)微暖而舒適，完全沒(méi)有腹瀉的意思
    ，噫氣幾聲
    ，頗感舒適
    ，而且竟有飽腹感。一直喝到晚上8時(shí)才離開(kāi)
    ，空腹喝茶
    ，沒(méi)有任何不適，還有輕微的飽腹感
    ，也不覺(jué)饑餓，暖茶入胃
    ，微微汗出，甚感舒適
    。后來(lái)朋友送了我一點(diǎn)這個(gè)碧螺春
    ，我回去喝
    ，每次的感覺(jué)都一樣，看來(lái)絕非巧合
      。
    這一次偶遇讓我改變了對(duì)茶尤其是綠茶的認(rèn)識(shí)
      ，也讓我想起一位長(zhǎng)者曾說(shuō)
      ，其父年過(guò)九旬，喝了一輩子茶
      ，長(zhǎng)壽而健康
      ，長(zhǎng)者亦如是。我初以為體質(zhì)使然
      ，現(xiàn)在看來(lái)不盡然
      。近來(lái)仔細(xì)思考
      ，忽有所悟。
    茶性雖涼
      ，但最終其性之冷暖
      ，大致取決于兩個(gè)因素，一是生長(zhǎng)環(huán)境，是偏陰冷寒濕之地
      ，還是溫暖陽(yáng)光之屬
      。就像北方的葡萄和新疆的葡萄不同一樣，中藥有一味藥牛膝
      ，四川的川牛膝活血
      ，而河南的懷牛膝則補(bǔ)肝腎。又如人參
    ，產(chǎn)在東北的人參性溫
    ，而西洋參則偏涼，此皆產(chǎn)地不同
    。而產(chǎn)地不同
    ，其本質(zhì)是生長(zhǎng)環(huán)境不同，包括溫度
    、日照
    、土壤以及種植方式不同等
    。
    二是加工方法
    ，這一點(diǎn)或許更重要。大多數(shù)茶都要經(jīng)過(guò)殺青
    ，殺青中有一步是用火烘烤
    。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)過(guò)火炮制過(guò)的中藥和生藥，其寒熱溫涼之性常常不同
    。例如生甘草，性寒涼而清熱解毒
    ，經(jīng)過(guò)火炙的炙甘草則健脾補(bǔ)氣；生地黃性涼而涼血活血
    ，而經(jīng)過(guò)火蒸制的熟地黃則性微溫而補(bǔ)腎等
    。大凡經(jīng)過(guò)火制的藥材，大多會(huì)帶一些溫性
    ，當(dāng)然還決定于火制的具體方法，甚至柴火和烤箱也不盡相同
      。
    茶葉的加工有很多工序，其中多有火制之工
      ，或烘烤或蒸制
    。這種制茶的工藝決定了茶的寒溫冷暖。我以前認(rèn)為發(fā)酵茶如紅茶
    、黑茶等不寒，是我不了解茶的發(fā)酵工藝過(guò)程所致
    。茶的發(fā)酵多是將茶葉攤平放在25攝氏度左右的室溫下靜置，進(jìn)行發(fā)酵
    ，所以和火制不同
    。故綜上所述
    ，茶之冷暖看環(huán)境
    、看工藝。
    這樣看來(lái)
    ，體質(zhì)寒的人并非不能喝綠茶
    ，反而一些發(fā)酵茶
    ，如普洱茶不一定適合
    。因此，找到適合自己的茶
    ，并且懂得過(guò)猶不及的道理
    ，就找到養(yǎng)生之道了。（中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張東）
    來(lái)源： 人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)海外版
    

          
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    ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天
    ，天寒地凍
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    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
    ？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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