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    喝普洱茶睡眠好了

    品茶 2023-11-30 09:55:30

    喝普洱茶睡眠好了。這個說法是真的嗎

    ?普洱茶真的有助睡眠嗎
    ?今天我們就來聊聊這個話題
    。首先
    ,我們先來了解一下什么是普洱茶
    。普洱茶是云南大葉種茶樹的芽葉經發(fā)酵制成的散茶
    ,主要產于云南省臨滄市鳳慶縣
    、西雙版納傣族自治州景洪市
    、普洱市等地
    。普洱茶的品質特征是香氣高揚,滋滋味濃厚
    ,湯色紅艷
    ,葉底勻整,外形條索緊結重實
    ,色澤褐紅油潤
    ,內質湯色紅濃明亮,香氣清高持久
    ,滋味醇厚回甘
    ,葉底紅勻。

    據(jù)報道

    ,目前
    ,科學家最新一項研究表明,當老鼠睡眠不足時
    ,大腦將開始“自噬
    。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究
    ,發(fā)現(xiàn)當它們睡眠不足時
    ,大腦中的“清除細胞”變得更加活躍,這些細胞叫做“星形膠質細胞”
    ,就像是微型胡佛電動吸塵器
    ,當大腦連接變得衰弱和分裂時,將開始清除神經突觸細胞

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