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      喝完茶葉拉肚子怎么回事
      
        
      
            茶百科
            2023-12-03 05:34:23
        
      

        
      
           
      喝完茶葉拉肚子怎么回事？這是一個關于茶葉的故事
      。故事的主人公是一個小姑娘
        ，她叫小茶
      。小茶的爸爸媽媽都是農(nóng)民
      ，家里只有她一個孩子，所以她從小就很懂事事
      ，學習成績也很好
      。在她十歲的時候，她的爸爸媽媽就帶著她去外面打工了
      ，因為她的爸爸媽媽覺得外面的世界很精彩
      ，而且工資也比家里高高，所以就帶著她出去了
      。
      茶文化源遠流長
      ，很多人都喜歡喝茶，不僅能夠品嘗到茶香
      ，還能夠修身養(yǎng)性
      ，讓人的心情平靜下來。
      喝茶對身體健康是非常有好處的
      ，不僅能夠提神醒腦
      ，還有豐富的維生素C和維生素B1，能夠促進消化
      ，還能夠消除多余的脂肪
      。
      茶葉當中的茶多酚還有非常好的抗氧化功效，能夠延緩衰老
      。
      雖然茶葉有這么多的好處
      ，但是喝茶的時候要注意一些禁忌，了解一下有沒有壞處
      。
      有些人喝茶為什么拉肚子呢
      ？
      現(xiàn)在的人們越來越注重養(yǎng)生，喝茶也是一種養(yǎng)生的方式
      ，比如朋友在一起喝喝下午茶
      。
      但是喝茶也是有禁忌的，茶也屬于一種飲料
      ，但其具有刺激性
      ，其中咖啡堿，鞣酸這些物質(zhì)對腸胃有很大的刺激。
      如果有腹瀉的人則會加劇腹瀉
        ，就是大家所說的一喝茶就會拉肚子
        。
      雖然茶里面含有一些刺激性的物質(zhì)，對胃病患者尤其不好
        ，但是還是有很多人有“茶癮”
        ，不喝覺得難受。
      所以并不是說大家不能喝茶
        ，而是要正確的喝茶
        ，既滿足了自己的愛好，且不會對身體產(chǎn)生損傷
        。
      1.空腹喝茶
      人如果在一起床后便空腹喝茶
        ，會造成很多不好的后果，所以這是一種不好的習慣
        。
      當人的腸胃中沒有食物的時候
        ，茶性直入肺臟，就會猶如“引狼入室”一樣
        ，俗話所說的“不飲空腹茶”
        ，也就是這個意思。
      古人曰“空腹茶令人心慌”
      ，尤其是在空腹的情況下喝濃茶
      ，會由于攝入咖啡堿過多而引起心率加速和心慌。
      并且由于茶中咖啡堿的“空腹”作用
      ，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克
      ，是不利于人體健康的
      。
      心慌，會導致身體變得無力
      ，使得腸胃變得消化不良
      ，從而導致腹瀉等等不好的事情。
      2.越新鮮越好
      新茶會刺激胃黏膜
      ，造成腸胃不適
      ，甚至會使病情加重，從營養(yǎng)學角度來講
      ，太新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的
      。
      因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時間的放置
      ，存有對身體健康不良影響的物質(zhì)
      。
      如多酚類、醇類、醛類等物質(zhì)
      ，且沒有被完全氧化
      ，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉
      、腹脹等不適
      。
      3.喝滾燙茶，易傷食道
      研究顯示
      ，飲溫度過高的茶湯
        ，會對食道產(chǎn)生損害，一般來說不要飲用超過70℃的茶湯
        。
      食道最外側(cè)的粘膜只能耐受50～60℃的溫度
        ，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷
        。長期如此
        ，易引發(fā)食道癌。
      有人會說
        ，茶只有趁熱喝才能品出茶香
        。
      其實品茶都是先熱聞香氣，二看湯色
        ，再嘗滋味
        ，這時候茶湯的溫度差不多50～60℃，適合人們進行對茶湯作出一個綜合評價
        。
      有人說自己喝茶根本達不到宣傳中的效果
        ，我只想說，喝茶這是不僅僅看你喝的是什么茶
        。
      很大程度上跟時間
        、體質(zhì)和一些忌諱有關，所以在喝茶執(zhí)勤
        ，最好先了解自己的身體狀況
        ，并保持良好的生活習慣。
      END
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/59114.html.
      
          
      
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