玫瑰花和什么泡茶最好喝

玫瑰花是一種非常受歡迎的花卉，其美麗的外觀和濃郁的芳香使其成為了許多人喜愛的花卉之一。除了觀賞外，玫瑰花還有許多用途。其中，最常見的是將其用于泡茶。不過，要讓玫瑰花泡出的茶味道更加濃郁，我們還需要將其與其他材料組合在一起。那么，和什么最好搭配泡茶呢？下面讓我們一起探討一下。

親愛的各位粉絲

你平時(shí)睡得好嗎？

最近幾天，小名和大家探討了

一些關(guān)于睡眠問題的解決方法

大家的睡眠質(zhì)量是否得到改善？

鑒于睡眠對(duì)于健康的重要性

今天，我們要開辟新思路

從不同角度切入，解決睡眠問題

請(qǐng)上海市中醫(yī)醫(yī)院張?chǎng)╈o醫(yī)生

幫大家舒困解乏

找回良好的睡眠！

首行來了解一下

張醫(yī)生帶來的完美補(bǔ)覺計(jì)劃

這個(gè)“六邊形”大家一定要認(rèn)識(shí)一下

上圖中的六邊形闡述了

大家在睡眠過程中

可以去做的一些事情

來幫助自身睡得更好

根據(jù)每個(gè)人不同體質(zhì)、

不同年齡、以及不同狀態(tài)

“晚美六邊形 ”的邊要有長(zhǎng)有短

其中，以安神為主要

有嘉賓反映，睡前看手機(jī)

對(duì)睡眠非常不友好，不可取

安神有何功效？

張醫(yī)生介紹，人的精氣神和睡眠、心理、情緒密不可分。其中，“神”對(duì)人體來說非常重要，可以通過作息習(xí)慣來安神， 還可以通過藥物的安神方法，例如安神補(bǔ)腦液等。

張醫(yī)生表示，除上述途徑之外，還可以通過非藥物療法安神。

有問必答

事實(shí)上，在日常生活中

睡眠不好非常普遍

21歲的網(wǎng)友小鄭

也向小名咨詢：

最近工作壓力大，睡眠質(zhì)量很差，作息也不規(guī)律，家人非常擔(dān)心，建議酸棗仁泡水喝，稱有助于養(yǎng)肝助睡，請(qǐng)問這個(gè)方法有用嗎？

對(duì)此，張醫(yī)生表示——

小鄭在沒有舌苔厚膩的情況下，建議酸棗仁加玫瑰花服用；

如果小鄭有大便干結(jié)的癥狀，或者平時(shí)用腦較多，則建議在酸棗仁和玫瑰花的基礎(chǔ)上，再加入萱草花。

雙花茶的妙用

張醫(yī)生建議，可以用菊花、玫瑰花、萱草花、陳皮煮水喝，口感酸甜，茶味清香，功效顯著。

張醫(yī)生表示，作為藥茶，一般都選用藥食同源、沒有副反應(yīng)和不良反應(yīng)，同時(shí)藥量也會(huì)控制，比治病藥量減少一些，還要兼顧口感。

處方揭秘

玫瑰花——疏肝解郁、活血養(yǎng)顏（適合黑眼圈，月經(jīng)顏色暗沉）

萱草花——性味甘涼、無毒、解煩熱、利胸，安五臟，煮食治小更赤澀；能夠忘憂療愁，令人歡樂；此外，萱草花富含軟磷脂，起到健腦的作用，同時(shí)有清熱利濕的功效（適合尿路感染，小便熱，便頻）

酸棗仁——適合心血虧虛

陳皮——理氣，化痰，調(diào)味

張醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，雙花茶對(duì)體質(zhì)而言，沒有特別偏頗的人群，且以理氣、疏肝解郁為主，故全天任何時(shí)段皆可飲用。

來源： 名醫(yī)話養(yǎng)生

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