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      春天女生喝什么茶對身體好
      
        
      
            品茶
            2023-12-05 01:53:00
        
      

        
      
           
      春天女生可以喝菊花茶
      、綠茶和黃芩茶
      。菊花茶有清熱解毒的功效
      ，能夠緩解春季過敏癥狀以及護(hù)膚美容
      ；綠茶富含多種抗氧化成分
      ，可以增強(qiáng)免疫力、幫助減肥瘦身
      、降低血脂和保護(hù)心腦血管
      ；黃芩茶有祛痰、消炎的作用
      ，適合緩解春季上呼吸道感染
      、咳嗽等癥狀。在喝茶時(shí)
      ，女生應(yīng)注意控制茶葉的用量
      ，避免多飲過濃的茶，而且不要空腹飲茶
      ，以免刺激胃腸道引起不適
      。
      春飲茶，身體佳
      ，有錢沒錢
      ，常喝5種“春之茶”，潤燥去火氣色佳
      眼下
      ，隨著清明節(jié)的臨近
        ，氣溫漸漸回暖，春風(fēng)乍起
      ，楊柳依依
      ，萬物都煥發(fā)了生機(jī)，正是一年好風(fēng)景之時(shí)
      。因此
      ，很多人也開始計(jì)劃著踏青、春游
      ，打算和家人一起欣賞一下美麗的春日之景
      。
      與此同時(shí)，春季也是適合喝茶的季節(jié)
      ，由于氣溫回升
      ，陽氣增強(qiáng)，人體在春天時(shí)代謝也會(huì)很旺盛
      ，易缺水
      、上火、燥熱
      。而飲茶可以緩解這些問題
      ，滋潤身心，使心情更愉悅
      。
      那么
      ，春季該喝些什么茶呢？自然是喝應(yīng)季，且老少皆宜的“春之茶”
      ，以下這5種是眾多老茶客一致評選出來的春季“佳茗”
      ，可以參考看看。
      1
      、綠茶
      春季溫度升高
      ，除了會(huì)引發(fā)春燥外，也會(huì)引起春困
      ，讓人整天提不起精神
      。此時(shí)，可以適當(dāng)飲用綠茶
      ，它含有豐富的茶多酚、茶堿
        、維生素B1等成分
        ，飲用后能補(bǔ)水、去火
        ，還能提神
        ，改善身體的困乏。
      而且
        ，我國的綠茶品種非常多
        ，平時(shí)飲用時(shí)，喜歡喝哪種就喝哪種
        ，選擇的范圍很大
        ，比如西湖龍井、黃山毛峰
        、廬山云霧茶
        、蒙頂茶等等。雖然品種不同
        ，但綠茶沖泡后都有“清湯綠葉”的特點(diǎn)
        ，滋味清爽適口又甘醇。
      2
        、青馳菊花茶
      春天正是喝花茶的時(shí)候
        ，相比于其他花茶，菊花茶在各個(gè)年齡段中的接受度會(huì)更高
        。這主要還是因?yàn)椋?strong>菊花的營養(yǎng)價(jià)值高
        ，還有清熱、下火的作用
      ，一年四季都能喝
      ，實(shí)屬家庭必備的好茶。
      不過，現(xiàn)在市場上的菊花品質(zhì)良莠不齊
      ，在選擇時(shí)
      ，還是要注意別買到殘次品?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢钥纯?strong>開封的名品菊——青馳菊
      ，它曾作為“貢品”上貢給北宋的皇室，品質(zhì)精良
      ，有保障
      ，營養(yǎng)含量也高于普通菊。
      青馳菊花朵碩大飽滿
      ，色澤金黃喜人
      ，花瓣緊簇，香味十分清新自然
      。而且
      ，青馳菊在培育、制干過程中
      ，無任何添加
      ，利用現(xiàn)代鎖鮮技術(shù)，能更完整的保留色
      、香
      、味，提升營養(yǎng)留存率
      。
      將一朵青馳菊置于杯中
      ，花朵在水分的充分浸泡下，內(nèi)部活性被激發(fā)
        ，花瓣舒展飄蕩
        ，將茶湯色澤映襯的微微泛黃，看上去透亮清澈
        。淺啜一口
        ，在撲鼻的菊花香中品味到甘甜醇鮮的茶湯，飲后渾身舒爽
        。
      3
        、烏梅茶
      烏梅酸甜可口，是非常不錯(cuò)的零食
        ，平時(shí)也可以用它泡茶
        ，會(huì)是另一番滋味。尤其春日易上火
        、困乏
        ，很推薦飲用烏梅茶
        。
      烏梅中有檸檬酸、維生素等營養(yǎng)
        ，沖泡后的茶湯酸酸甜甜
        ，不僅好喝解渴還爽口，男女老少都適合飲用
      。沖泡烏梅茶時(shí)
      ，還可以搭配上甘草、橘皮
      、生姜等食材
      ，對身體會(huì)更有益處。
      4
      、華中醫(yī)胖大海
      胖大海茶也是春日的必備茶
      ，它有一定的護(hù)嗓作用，若是因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)嗓子不適時(shí)
      ，可以沖泡一杯胖大海茶來飲用
      。
      挑選胖大海時(shí)，要選擇色澤棕亮
      、褶皺明晰、皮薄質(zhì)脆的優(yōu)質(zhì)品種
      ，營養(yǎng)含量會(huì)更豐富
      ，產(chǎn)自安徽亳州的華中醫(yī)胖大海就很不錯(cuò)。
      華中醫(yī)胖大海的原材料選擇以新鮮
      、個(gè)頭大
      、飽滿、色澤健康為標(biāo)準(zhǔn)
      ，烘焙后各項(xiàng)條件均符合優(yōu)質(zhì)胖大海的要求
      。
      準(zhǔn)備2~3顆胖大海，沸水沖泡
      ，果實(shí)在杯中膨脹
      ，充盈一整杯。湯色凈透亮澤
      ，入口清甜
      ，潤澤甘醇。
      5
      、檸檬茶
      生活中
      ，有很多女性朋友喜歡喝檸檬茶，它屬于花草茶的一種
      ，其中富含維生素C
      、礦物質(zhì)
      、以及人體所需的多種微量元素      。平時(shí)飲用
      ，不僅有益身體
      ，還能讓皮膚變白，哪個(gè)女性會(huì)不愛呢
      ？
      而且
      ，檸檬酸酸的味道，泡水后飲用也有相當(dāng)不錯(cuò)的提神作用
      。如果不喜歡太酸
      ，也可以和多種食材搭配，能品嘗到不同的風(fēng)味
      ，比如搭配茉莉花
      、蜂蜜、柚子
      、玫瑰等等
      。可以嘗試一下這些搭配
      ，體會(huì)一下別樣的風(fēng)味
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/62387.html.
      
          
      
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