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      喝什么茶能止咳化痰
      
        
      
            茶百科
            2023-12-06 06:59:26
        
      

        
      
           
      桔普茶是一種非常有效的止咳化痰茶，它主要由桔皮
      、普洱茶和丁香等天然草藥制成
        。桔普茶具有溫和的口感和非常好的草藥味道
      ，可以有效地緩解咳嗽和清除肺部痰液
      。此外，菊花茶
      、枇杷葉茶
      、荷葉茶等也是非常適合緩解咳嗽和化痰的茶飲。但需要注意的是
      ，咳嗽持續(xù)時(shí)間長且伴有其他癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)
      ，不能僅靠飲茶進(jìn)行自我治療。
      導(dǎo)語：“陽了”咳嗽不用急
      ，這碗茶來幫你
      ！潤肺化痰、止咳
      ，每天泡一杯
      ，嗓子不干不癢效果好~
      首先問大家一個(gè)問題：你陽了嗎？你的癥狀如何
      ？這句話應(yīng)該也是所有人見面的第一句話吧
      ！實(shí)不相瞞，小編也已成功列入羊群的隊(duì)伍
      。但是我這個(gè)陽比其他人應(yīng)該更為嚴(yán)重一些
      ，為什么說會(huì)嚴(yán)重一些呢？因?yàn)槲铱人员容^厲害
      ，還有痰咳不出來
      ，嗓子每天疼痛的難以入睡，這也許和我個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)吧
      。
      身邊的小伙伴有沒有和我一樣咳嗽
      、痰多的？我試著吃過很多化痰的藥都不管用
      ，蘋果
      、梨之類的水果也沒少吃，就是不見好轉(zhuǎn)
      。就在我發(fā)朋友圈的時(shí)候
      ，一位老朋友留言告訴我，你不妨試試“陳皮姜米茶”
      ，果然咳嗽
      、嗓子疼痛緩解了很多
      ，現(xiàn)在已經(jīng)我完全恢復(fù)到之前了。
      陳皮姜米茶是由陳皮
      、姜米制作而成的
      ，而陳皮是由桔子皮制作而成的，它的營養(yǎng)非常的豐富
      ，含有維生素E
      、鉀、鐵
        、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)
        。適當(dāng)喝一些陳皮姜米茶不僅可以化痰止咳、潤肺
        ，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)
        ，調(diào)節(jié)免疫力。今天小編給大家分享陳皮姜米茶的簡單做法
        ，自己在家做干凈又衛(wèi)生
        ，不添加任何添加劑，每天泡一杯
      ，嗓子不干不癢效果好
      ，一起來看看是怎么做的吧
      ！
      【陳皮姜米茶】 所準(zhǔn)備的食材有：適量的大米
      、適量的陳皮、適量生姜
      具體做法：1
      、做陳皮姜米茶時(shí)我們要選擇粒粒飽滿的大米
      ，而且一定要沖洗干凈，沖洗干凈的大米瀝干水分放一旁備用即可
      。再準(zhǔn)備適量的陳皮
      ，陳皮在超市和藥店都能買的到，買回來后浸泡清洗5分鐘再使用
      。生姜清洗清洗干凈它外皮的泥土
      ，然后放在菜板上切成薄片再改刀切成細(xì)絲。大家都知道多吃一些姜對(duì)身體好
      ，它含有鈣
      、鐵、鋅等微量元素
      ，對(duì)于殺菌有一定的好處
      ，因此姜絲我們適量放一些就可以。
      2
      、取一個(gè)干凈的鍋
      ，先開大火把瀝干水分的大米倒入鍋內(nèi)
      ，用鏟子不停的翻動(dòng)，先把大米里面的水分炒干
      ，然后再轉(zhuǎn)最小火翻炒
      ，炒干后的大米粒粒分明還伴有著清香味，這個(gè)時(shí)候把切好的姜絲倒進(jìn)去繼續(xù)翻炒
      ，慢慢的大米炒至微黃色
        ，再把陳皮倒進(jìn)去繼續(xù)小火翻炒，隨著鍋里溫度的升高
        ，鍋內(nèi)的姜絲和陳皮也會(huì)慢慢的炒干
        ，大概炒至20分鐘，炒至大米金黃色
        ，而且姜絲和陳皮也炒到干黃就可以關(guān)火出鍋了
        。
      炒好后的陳皮姜米茶不要著急裝起來，把它倒入大一點(diǎn)的盆內(nèi)晾涼晾透后
        ，再把它保存到一個(gè)密封好的保鮮盒內(nèi)或者是玻璃罐內(nèi)
        。這樣做出來的姜米茶味道清香、芳香味濃郁
        。
      在喝姜米茶的時(shí)候取適量放入水杯內(nèi)
        ，喜歡吃甜的可以放幾塊冰糖、大棗
        、枸杞之類的食物
        ，一定要用沸騰的水泡，每天泡一杯嗓子不干不癢效果好
        ，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力
        。朋友們一定要自己試試，自己在家做簡單實(shí)用
      “陽了”咳嗽不用急
        ，這碗茶來幫你
        。今天的分享就到這里，如果我的分享對(duì)您有幫助
        ，記得點(diǎn)贊
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        ，感謝您的閱讀和支持，我們明天見
      ，拜拜
      ！
      

          
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