兒童在冬季的時(shí)候可以吃一些新鮮的水果，幫助補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
兒童冬季吃水果可以趁熱吃
兒童在冬季的時(shí)候
加熱吃水果，要注意
水果加熱的方法和注意事項(xiàng)
1
、溫水泡(首推方法)兒童吃水果可以用溫水泡一下
，50℃左右的溫水，即使富含維生素C的水果，比如橙子，如果只是用熱水泡一下，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的影響也不大。2
、蒸著吃兒童吃水果可以蒸著吃
3
、煮著吃兒童吃水果可以煮著吃
，做法很簡(jiǎn)單，將水果切成寶寶可進(jìn)食的小塊，水煮時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。如：梨在蒸煮后，可用于緩解久咳或沒(méi)有痰的干咳癥狀。兒童在冬季吃水果，如果是脾胃比較虛寒的話
，媽媽們可以給寶寶把水果加熱之后再吃本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/11241.html.
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