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預防寶寶皮膚干燥需做到這幾點

小愛 2023-04-27 17:14:58

很多人看到寶寶皮膚非常的水嫩水嫩非常的惹人喜歡，但不要看幼兒肌膚非常的水嫩

，它也是最容易受到傷害的
，尤其是在冬天寶寶最容易受到寒冷的刺激。因此在這干燥的冬天
，作為媽媽就應該做好寶寶肌膚的預防工作，才能避免寶寶出現(xiàn)肌膚干燥
，讓寶寶的肌膚一直歲嫩嫩
。那么，需要做到哪些才能讓寶寶肌膚水嫩呢?跟隨小編來具體詳細了解
。

1

、每天保證寶寶喝5—8杯水的水量，還可以適當給一些蜂蜜水
，蜂蜜具有很好的潤膚作用
，但是每次吃不宜太多，蜂蜜是甜食
，對寶寶的身體健康不好。

2

、可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨
，橘子
，橙子等，要變著花樣給寶寶吃
，除了吃新鮮的水果
，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁
，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進他的食欲
。

3

、還要補充適量的維生素A，因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用
。當人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥
，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝
、雞肝、雞蛋
、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素
。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高
，如西蘭花、胡蘿卜
、菠菜
、莧菜、生菜
、油菜、荷蘭豆等
，水果中以芒果
、橘子、枇杷等含量比較豐富
。

4

、飲食要以清淡為主，過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分
。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水
，如雪梨冰糖水，銀耳羹等都具有很好滋潤的作用
。

5、由于寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/10

，所以無論是寶寶護膚品的選擇，還是寶寶護膚品的使用
，都要特別仔細才好。

想要寶寶的肌膚一直水嫩的方法還是比較多

，最關鍵是需要及時補充體內所需要的水分
，水分是非常重要，也是最關鍵
，及時補充所需要的水分就確保肌膚不缺水
，就不容易出現(xiàn)干燥。除了需要補水還需要補充維生素甚至是也可以選用寶寶護膚品等
，都具有很好的保護肌膚作用
。

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