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寶寶可以吃豬肉粥嗎,具體怎么做(寶寶吃的瘦肉粥怎么煮肉才不硬)

小愛 2023-04-27 18:43:47

寶寶可以吃豬肉粥嗎,具體怎么做

很多家長(zhǎng)在寶寶開始吃輔食以后

,就會(huì)給寶寶補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物
,為了讓寶寶長(zhǎng)的更強(qiáng)壯,會(huì)給他們吃一些肉粥
,特別是豬肉粥
,但是這樣做真的正確嗎?畢竟小寶寶的胃腸功能還沒有發(fā)育的很完全
,那么,下面小編就為大家介紹一下寶寶是否可以吃豬肉粥。

實(shí)際上寶寶是可以吃豬肉的

,但是因?yàn)閷殞氝€小
,因此在食用方法上并不能像大人那樣吃
,但這也并不表示寶寶是不可以吃豬肉的哦。

豬肉是我們生活中食用最多的肉類

,其營(yíng)養(yǎng)成分中含有豐富的磷、鈣、鐵、維生素B1
、B2
、蛋白質(zhì)等
,其中蛋白質(zhì)是寶寶營(yíng)養(yǎng)需求量較多的成分,蛋白質(zhì)不僅可以從奶類制品中獲取
,同時(shí)在肉類食物中也是可以獲取的,同時(shí)豬肉中還含有豐富的鐵元素
,也很適合寶寶的需求

家長(zhǎng)朋友可以將新鮮的豬肉剁碎

,放入到粥中,做成肉粥給孩子食用
,不過(guò)要注意將肉剁的碎一些
,如果肉塊太大
,會(huì)噎到寶寶

因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育還不健全

,因?yàn)椴荒艹蕴嗟娜猓绻缘奶鄷?huì)造成消化負(fù)擔(dān)
,建議可以連通蔬菜一起食用
,比如胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
、蓮藕玉米肉末粥
。其中胡蘿卜和青菜中含有較多的維生素,可以提高寶寶的免疫力
,熬成粥給寶寶食用是非常好的選擇

寶寶吃豬肉的做法

胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

食材:胡蘿卜、青菜

、蒸熟肉末
、高湯
、植物油
、調(diào)味料適量。

做法:

1

、首先將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥

2

、然后在鍋里放入肉末
、粥
、高湯,再加入胡蘿卜泥
、青菜泥,用小火燉開后
,再放入熬好的植物油和少量鹽大火煮開即可。

上文中小編已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于寶寶是否可以吃豬肉粥的問(wèn)題

,因?yàn)閷殞毜奈改c功能發(fā)育不完全,因此建議大家在選擇豬肉的時(shí)候要選擇新鮮的
,變質(zhì)的豬肉對(duì)寶寶健康影響是很大的
。建議大家在選擇配蔬菜的時(shí)候
,要選擇易于寶寶吸收,并且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物都是可以的

寶寶吃的瘦肉粥怎么煮肉才不硬

肉和粥的搭配看似不可思議,實(shí)際上卻是非常好的一種吃法

,尤其是適合一歲以上的小寶貝們,通過(guò)熬煮之后
,肉質(zhì)會(huì)變得非常的軟爛
,而且粥也會(huì)變得非常的香
,所以有的家長(zhǎng)就想給孩子嘗試做一下
,那么到底瘦肉粥怎么做給寶寶吃呢?
首先應(yīng)該選擇一塊新鮮的雞胸肉
,這里的肉對(duì)比豬肉來(lái)說(shuō)更加適合小嬰兒
,因?yàn)槿赓|(zhì)會(huì)比較嫩
,而且也容易煮軟,用刀背切斷肉的纖維之后
,就可以改刀了,改刀最好是越細(xì)小越好,因?yàn)檫@樣比較容易煮軟
,而且要提前進(jìn)行焯水,把血沫焯出來(lái)

然后準(zhǔn)備大米
,提前用水泡制半個(gè)小時(shí)
,就可以準(zhǔn)備鍋?zhàn)恿耍绻胍兜篮玫脑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,可以?zhǔn)備專門煲粥的工具,但是這樣需要的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些
,一般是在兩個(gè)小時(shí)以上,這樣粥的味道會(huì)比較好
,而且也相對(duì)軟爛一些,寶寶容易吸收

下入大米之后,就可以下入肉了
,如果想要好吃的話
,可以適當(dāng)?shù)姆乓恍}
,然后煮好之后
,在出鍋的時(shí)候撒上一些蔥花,這樣不會(huì)讓粥看起來(lái)蒼白
,而寶寶也會(huì)喜歡喝一些,不過(guò)要注意不能放太多的鹽
,可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成影響

兒童瘦肉粥的做法

方法1
1

、將大米淘凈,加清水浸泡半小時(shí)

2
、將瘦肉洗凈
,剁成細(xì)末
,生菜洗凈
,也切成碎末

3
、將大米和適量水放入鍋內(nèi)
,用旺火燒開后,轉(zhuǎn)微火熬煮
,至米拉開花時(shí)放入肉末,煮至肉爛粥稠
,加入生菜再稍煮即成。
方法2
材料
米約50克
,水約300克,瘦肉50克
,皮蛋50克,蔥葉2根
,鹽適量
做法
1.瘦肉切成絲或片,用少許嫩肉粉和生抽腌入味
,皮蛋切成小粒,蔥切成蔥花備用
2.砂鍋內(nèi)放入米和水
,大火煮滾后
,小火慢煮2~3個(gè)小時(shí)
3.粥煮綿綢后(不見大顆粒米粒)
,倒入皮蛋粒
,煮約5分鐘
4.再倒入肉片,用筷子攪拌
,待粥面滾開
,肉色變白,加入適量鹽
,撒上蔥花即可食用

小訣竅
1,吃時(shí)可淋幾滴麻油
,或撒點(diǎn)白胡椒粉
。2
,如果砂鍋煮粥麻煩
,也可直接用米飯加水來(lái)煮,時(shí)間會(huì)縮短
,或者用電高壓鍋來(lái)煮粥。 [1]
方法三:
材料
瘦肉
,松花蛋,大米
,香油、蔥
、姜、食鹽各適量
做法
1.將大米淘洗干凈
,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁
,浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲
,香蔥切碎
。松花蛋切成小塊

2.把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒
。放入碗中
,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘

3.鍋中倒入清水,大火煮開后
,將肉粒倒入煮一會(huì)兒,當(dāng)水面有浮沫時(shí)
,用勺子徹底撇干凈
,然后倒入一半的松花蛋塊
,再倒入姜絲,煮約2分鐘

4.倒入浸泡后的米
,改成小火煮40分鐘
,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次
,以免松花蛋黏鍋底

5.最后
,將剩下的一半松花蛋倒入,繼續(xù)煮10分鐘即可
,喝前調(diào)入剩余的鹽和香蔥碎
。方法1
1
、將大米淘凈
,加清水浸泡半小時(shí)

2
、將瘦肉洗凈,剁成細(xì)末
,生菜洗凈
,也切成碎末

3、將大米和適量水放入鍋內(nèi)
,用旺火燒開后,轉(zhuǎn)微火熬煮
,至米拉開花時(shí)放入肉末
,煮至肉爛粥稠
,加入生菜再稍煮即成。
方法2
材料
米約50克
,水約300克,瘦肉50克
,皮蛋50克,蔥葉2根
,鹽適量
做法
1.瘦肉切成絲或片
,用少許嫩肉粉和生抽腌入味
,皮蛋切成小粒
,蔥切成蔥花備用
2.砂鍋內(nèi)放入米和水,大火煮滾后
,小火慢煮2~3個(gè)小時(shí)
3.粥煮綿綢后(不見大顆粒米粒),倒入皮蛋粒
,煮約5分鐘
4.再倒入肉片
,用筷子攪拌
,待粥面滾開,肉色變白
,加入適量鹽
,撒上蔥花即可食用

小訣竅
1,吃時(shí)可淋幾滴麻油
,或撒點(diǎn)白胡椒粉
。2
,如果砂鍋煮粥麻煩,也可直接用米飯加水來(lái)煮
,時(shí)間會(huì)縮短,或者用電高壓鍋來(lái)煮粥
。 [1]
方法三:
材料
瘦肉,松花蛋
,大米,香油
、蔥
、姜
、食鹽各適量
做法
1.將大米淘洗干凈,放入水
,倒入香油攪勻后放置一旁
,浸泡30分鐘
。姜去皮切成細(xì)絲
,香蔥切碎。松花蛋切成小塊

2.把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒
。放入碗中
,加入1/4茶匙(1克)鹽
,攪勻后腌制20分鐘。
3.鍋中倒入清水,大火煮開后
,將肉粒倒入煮一會(huì)兒,當(dāng)水面有浮沫時(shí)
,用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的松花蛋塊
,再倒入姜絲
,煮約2分鐘

4.倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘
,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次
,以免松花蛋黏鍋底

5.最后
,將剩下的一半松花蛋倒入
,繼續(xù)煮10分鐘即可
,喝前調(diào)入剩余的鹽和香蔥碎。

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