小孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育階段的時(shí)候一定要注意多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和健康是有一定的幫助作用的。小孩子補(bǔ)鈣是很重要的一個(gè)問題
青菜牛肉炒飯
主料：米飯1碗
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輔料：油適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.熟牛肉切碎
3.炒鍋倒油放入香菇翻炒片刻
4.加入青菜繼續(xù)翻炒
5.加入牛肉丁。
6.再倒入米飯翻炒
7.最后淋入少許香油。
8.翻炒均勻關(guān)火
9.可以用模具刻出任意形狀
今天做了兒童最愛吃的青菜牛肉炒飯
關(guān)于青菜牛肉炒飯的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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