木耳菜大家都吃過的吧，是一種綠色的食材，它可以有促進(jìn)代謝和食欲的作用
，很適合寶寶們食用，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，而且還可以有健脾胃的作用，消食補(bǔ)鈣，而且還可以促進(jìn)代謝，如何吃呢，來看看木耳菜山楂粥的做法。木耳菜山楂粥
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木耳菜山楂粥所需材料
主要食材木耳菜
、山楂、大米、冰糖木耳菜山楂粥的做法
1
、大米淘洗干凈后用清水浸泡備用;木耳菜洗干凈后備用;山楂洗凈備用。2
、鍋置火上，倒入大米，加入適量的清水煮至七成熟。3
、放入山楂煮至米粒開花時(shí)放入冰糖、木耳菜稍煮片刻后調(diào)勻即可。木耳菜山楂粥的功效與作用
木耳菜山楂粥是一款色彩亮麗
木耳菜山楂粥的具體的介紹
，大家都有所了解了吧，寶寶促進(jìn)骨骼發(fā)育健脾消食補(bǔ)鈣，適合寶寶們食用，同時(shí)也可以適合成年人，幫助消化的同時(shí)可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是一種很保健養(yǎng)生的粥品。如何促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育？有什么好的辦法
？
1.讓寶寶多花點(diǎn)時(shí)間在戶外曬曬太陽
。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)
2.日常生活中
，可以給寶寶一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橘子、橙子、柚子、生菜、芹菜和西紅柿。另外，你要注意寶寶的工作安排，千萬不要讓寶寶熬夜。但我覺得最重要的是寶寶一定要多做戶外運(yùn)動(dòng)。沒事的時(shí)候或者天氣好的時(shí)候，多帶寶寶去戶外活動(dòng)，讓寶寶曬曬太陽。運(yùn)動(dòng)時(shí)，不僅能加速身體的新陳代謝，還能促進(jìn)血液循環(huán)，還能向身體骨骼輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)
3.給孩子加營養(yǎng)。為了讓你的孩子長得更高更快
母乳喂養(yǎng)。母乳中的鈣最容易吸收
寶寶消化不良吃什么好呢
1.蘋果
2.橙皮
3.番茄
4.豆制品——豆腐
5.寶寶消化的食物有山楂
，山楂有消化和蓄積的作用，如果寶寶消化不良，可以適當(dāng)吃一些山楂。山楂可以幫助消化。不過，由于寶寶的消化系統(tǒng)不夠健全，媽媽們在給寶寶喂食的時(shí)候也不宜多吃山楂，以免傷到腸胃。煮熟的山楂對(duì)消化不良的改善會(huì)更明顯6.寶寶消化的食物有堅(jiān)果，為了孩子的成長
寶寶幾個(gè)月可以吃山楂
寶寶四個(gè)月可以吃點(diǎn)山楂粥
原因：1
山楂的好處： 1
注意：但是，山楂必須煮熟
山楂的具體功效：
1、強(qiáng)心
2、治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào) 山楂具有活血化瘀的作用 山楂兒童能吃嗎 山楂兒童能吃嗎 山楂兒童能吃嗎1 1、山楂兒童能吃，但是不宜多吃。 山楂含有多種有機(jī)酸 兒童吃山楂好嗎 2、兒童適量的吃山楂 兒童吃山楂能吃多少 3 山楂有機(jī)酸含量非常豐富，而兒童的腸道較為脆弱 兒童過量食用山楂有什么壞處 4 山楂中含有果酸 損傷牙齒 兒童一般來說 引起營養(yǎng)不良 山楂雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但是提供的.能量和營養(yǎng)還是有限的 影響食欲 雖然說適量食用山楂是能夠增強(qiáng)食欲的 兒童吃山楂怎么吃 5 材料：山楂30到40克，粳米100克 做法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣 山楂雙耳湯 材料：銀耳10克，黑木耳10克 做發(fā)：黑木耳和銀耳事先泡好 小貼士 6、兒童不要把山楂當(dāng)成是零食大量的吃 如果實(shí)在要吃 山楂兒童能吃嗎2山楂的營養(yǎng)價(jià)值非常高 山楂對(duì)兒童的牙齒成長不利 兒童少吃山楂制品 多大兒童可以吃山楂 山楂不要給兒童吃太多 一、山楂水——健胃消食 材料：山楂果切片50g 做法：將山楂片用涼水洗凈 二、山楂蓮子粥——治療小兒脾陽不足 山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝 三、山楂雞內(nèi)金——治療小兒消化不良 雞內(nèi)金3克，山楂 兒童的身體比較嬌嫩 本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/12351.html.
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山楂兒童能吃嗎
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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