。

做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁

。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

如何預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)不良

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)

，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無(wú)母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等），防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。

2

、積極防治疾病 預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3、重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣

，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。

當(dāng)孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況時(shí)，該怎么辦

？

引言：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展

？墒窃诂F(xiàn)在還會(huì)有孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。對(duì)于這樣的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣注意并且改善呢？畢竟在很多人的心里就感覺(jué)營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)該距離我們這個(gè)社會(huì)非常遙遠(yuǎn)。今天就讓小編來(lái)告訴大家應(yīng)該怎么做。

一

、營(yíng)養(yǎng)不良的原因。

造成營(yíng)養(yǎng)不良肯定是有原因的，對(duì)于這些原因，我們一定要知道并且對(duì)癥下藥。比如說(shuō)很多孩子他是有挑食的壞毛病，特別是在斷奶之后，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)跟上其他的營(yíng)養(yǎng)，那么很難保證孩子日常所需的營(yíng)養(yǎng)需求。有的家長(zhǎng)就覺(jué)得孩子吃飽了或者是孩子喜歡多吃某種食物，就讓他多吃也不對(duì)他限量，而對(duì)于孩子不喜歡吃的食物就不吃。長(zhǎng)期以往形成的飲食習(xí)慣，就沒(méi)有辦法使寶寶均衡的吸收各種營(yíng)養(yǎng)。

二

、糾正孩子的正常飲食結(jié)構(gòu)

。

要從自身做起，盡可能的讓自己的食物也多樣化，孩子看到家長(zhǎng)吃之后，他也會(huì)選擇去吃一些。盡可能的養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣。孩子營(yíng)養(yǎng)不良，要多喝牛奶，多吃蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜，芝麻等食物