可以說,在寶寶0到3歲時是孩子生長發(fā)育非?div id="jfovm50" class="index-wrap">?斓囊粋€時期了
,而且這段時期也是非常的特殊輔食添加的五大原則
一
、與寶寶的月齡相適應過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉
,消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。二
、一種到多種開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食
,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,不要在短時間內(nèi)一下增加好幾種。三
、輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好給寶寶制作食物時
,不要注重營養(yǎng)忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡,影響營養(yǎng)的攝取。四
、從稀到稠寶寶在開始添加輔食時
五
寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P“輔食添加的五大原則”的內(nèi)容介紹。輔食
,尤其是寶寶的第一道輔食的添加,對于寶寶來說是非常的重要了,特別要注意哪些食物是寶寶過敏的了,當然,父母有過敏的話寶寶一般也會有的了。1
、從少量到多量:以添加雞蛋黃為例,開始添加的時候應從1/5或1/4加起,歷經(jīng)1—2周,可加至一個,讓寶寶的胃腸道功能有個逐步適應的過程。
隨著寶寶的月齡增大
什么時候開始添加輔食
?中國營養(yǎng)學會推薦寶寶添加輔食是在?6 個月以后
,但這個數(shù)字當然是可以波動的,4~8 個月內(nèi),都能接受。但一般原則上建議還是6個月后再添加輔食。爸爸媽媽可以留心觀察,假如寶寶出現(xiàn)下面的表現(xiàn)
,就可以考慮添加輔食了:
寶寶能吃輔食啦
!1. 對大人的食物感興趣!
2. 可以維持坐著的姿勢
!3. 嘴巴里放進固體的東西就伸出小舌頭的挺舌反射消失
,可以吞咽食物!太早添加——假如是 4 個月以前
,寶寶消化系統(tǒng)不成熟,容易出現(xiàn)消化不良;而且,這么早就加輔食,可能增加食物過敏的風險。太晚添加——第 3
、4 個月的時候,寶寶從媽媽那里帶來的鐵就消耗得差不多了,如果太晚開始吃輔食,可能出現(xiàn)缺鐵性貧血;就算是及時補鐵、不吃輔食
添加輔食的原則
1.從一種到多種
開始添加的食物應遵從從一種到多種
含鐵米粉應為首選輔食
嬰兒營養(yǎng)米粉的營養(yǎng)配比相對均衡,非常容易調制成均勻糊狀
如果是給寶寶喂養(yǎng)自制的米粉
2.由少量到多量
添加輔食的量要根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需要和消化道的成熟程度,開始添加的食物可先每天1次
從第一次給寶寶嘗試一種食物
第一天
,可以嘗試 1~2 次,往后可以增加進食量或次數(shù)。這樣觀察 2~3 天,寶寶適應了,就可以再嘗試新食物。記住
3.從稀到稠
輔食應逐漸從稀到稠
同一種食物,要隨著寶寶月齡逐漸增長而做成不同形態(tài)
不用咀嚼、方便消化的泥狀
(比如打得碎碎的肉泥)
↓
需要咀嚼的半固體狀
(比如剁得碎碎的肉末)
↓
需要仔細咀嚼的固體狀
(比如存在小顆粒的肉末)
4.從細到粗
食物的性狀應從細到粗
5.注意觀察寶寶的消化能力
添加一種新的事物
6.不要強迫進食
當寶寶不愿意吃某種新食物時
7.單獨制作
寶寶輔食應用新鮮的食物單獨制作。制作過程要衛(wèi)生
1歲以內(nèi)寶寶不要添加鹽
1~3歲寶寶吃不加鹽的食物的同時
什么時候“加油”
當寶寶到了6個月左右開始添加輔食開始
可以在寶寶的輔食中少量添加食用油
希望寶媽們按照上面的寶寶輔食添加原則
引言:在給孩子添加輔食時,一定要遵循從少到多的原則
,從稀到稠的順序,從細到粗的順序,從單一到混合的順序
添加輔食的作用是什么
因為寶寶隨著年齡的增長,吃母乳或者單純的奶粉是沒辦法滿足寶寶所需要的營養(yǎng)
添加輔食時需要注意的事情
在給寶寶添加輔食的時候,一定要注意寶寶對哪些食物有過敏的情況
最后再給寶寶進行添加輔食的時候
,要注意給寶寶添加輔食的年紀,一般不要早于4個月,也不要晚于8個月。早于4個月可能會引起寶寶搶食窒息的情況,而且寶寶的腸胃功能也是很弱的,這個時候添加輔食可能會影響寶寶出現(xiàn)腹瀉等情況,太晚的話也是沒辦法滿足寶寶的正常生育需要,可能會造成寶寶偏食挑食。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/13056.html.
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