魚的營養(yǎng)價值非常高
，成分內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)9個月寶寶吃什么魚好：
1
鱸魚因為刺少肉質(zhì)細(xì)嫩，比較適合清蒸
2
太陽魚屬于淡水魚，成分內(nèi)含有大量粗蛋白
、粗脂肪、多種氨基酸以及多種礦物質(zhì)維生素。一般清蒸或者香煎都可以，因為個頭小以及魚刺很少，很適合寶寶食用。3
、帶魚帶魚成分中的DHA和多不飽和脂肪酸含量很高
，加上帶魚中含有大量的卵磷脂，它具有很強(qiáng)的補(bǔ)腦作用，對于寶寶的智力發(fā)育很有幫助。4、黃花魚
專家表示
，黃花魚是夏季最適合孩子吃的魚，因為其成分內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)、碘以及多種礦物質(zhì)元素，并且魚肉軟嫩，可以使寶寶更易于吸收。5、三文魚
三文魚中含有很多的不飽和脂肪酸
，這種物質(zhì)可以幫助刺激孩子的健康發(fā)育，特別是其成分中的多種維生素以及礦物質(zhì)元素，很適合寶寶的健康發(fā)育。上文中小編為大家詳細(xì)介紹的五種魚類都是非常適合寶寶食用的哦
，因為寶寶的消化功能還不是很強(qiáng)，因此在肉類的選擇上要注意選擇肉質(zhì)細(xì)嫩，并且刺少的更適合寶寶食用。另外，多吃魚類不僅可以增強(qiáng)寶寶的腦部發(fā)育，還可以減輕患過敏的情況。1、三文魚
三文魚鱗小刺少
適合寶寶吃的魚有：鱈魚
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