很多家長都非常注重自己孩子的營養(yǎng)攝入
嬰幼兒消化能力差
其實蛋黃中的鐵吸收率是很低的,遠低于瘦肉和動物肝臟
需要注意的是
,小孩在8個月之前都是不適合吃蛋清的,因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,腸壁很薄,易引起一系列過敏反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)性疾病,如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議8個月后再在輔食中添加雞蛋清。通常情況下
,1到2歲的小孩每天需要蛋白質(zhì)在40克左右就可以了,除了普通的食物攝入以外,吃一個雞蛋就夠了如果自己家有寶寶的話
,想要給寶寶吃雞蛋一定要注意,不要一味的為了給寶寶補充營養(yǎng),而損壞寶寶的身體健康,通常喝奶水的寶寶是不缺乏營養(yǎng)的,對于雞蛋一定要正確的給小兒食用。想通過本文的介紹能給家中有嬰幼兒的朋友提供一些參考。可以吃
,但是不宜多吃。嬰幼兒不宜過多吃雞蛋
。因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結(jié)合后,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響他們的身體健康。嬰兒吃雞蛋其他注意事項:
1
、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。因為他們的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,腸壁的通透性較高,雞蛋清中白蛋白分子較小,有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液,使嬰兒機體對導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,發(fā)生濕疹、蕁麻疹等病。2
、不宜吃未煮熟的雞蛋。據(jù)研究,即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘,而煮蛋則需7分鐘,否則容易導(dǎo)致細菌性中毒。
擴展資料:
寶寶吃雞蛋好處:
1
、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂
、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后,可釋放出膽堿,膽堿可改善各個年齡組的記憶力。2
、保護肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用
。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。參考資料:人民網(wǎng)-幼兒多吃雞蛋的五大好處當(dāng)心寶寶吃雞蛋的禁忌
一般建議小孩一天吃一個雞蛋就可以了
。雞蛋的營養(yǎng)價值是很高的,一個雞蛋大概在50克左右,含有豐富的蛋白質(zhì)。一般一個雞蛋蛋白質(zhì)的含量是6-7克左右,脂肪含量是5-6克左右。 如果孩子吃了太多的雞蛋,容易造成孩子的胃腸負擔(dān)加重,容易使孩子出現(xiàn)腹脹、嘔吐、腹瀉的情況。很多父母在寶寶6個月左右的時候都會給寶寶添加一定的輔食
,從而來補充寶寶體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng),但是對于6個月左右的寶寶來說,他們的消化系統(tǒng)以及腸胃都是比較脆弱和敏感的,在對于輔食添加的時候一定要注意方式
根據(jù)上文所介紹的
,我們能夠了解到,給6個月大的嬰兒吃雞蛋羹所需要注意的問題是非常多的本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/13306.html.
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