，也不能把大人的飯菜嚼爛之后喂給寶寶(這樣甚至可能傳播某些病毒之類的致病原)，而要專門制作。

制作寶寶餐都有哪些要點(diǎn)：

1

、食物必須以新鮮天然食物為原料，不要給寶寶除嬰兒奶粉和原味奶制品(一歲后方可嘗試原味酸奶和巴氏牛奶、羊奶等)之外的任何加工食品。加工食品中的各種食品添加劑，成年人可以接受，嬰幼兒卻不能食用。

2

、食物不能用煎炸、熏烤等烹調(diào)方法，只能用煮、蒸、燉、榨汁等方法。超過(guò)120℃的烹調(diào)溫度會(huì)產(chǎn)生微量有毒、有害物質(zhì)，對(duì)解毒功能還不健全的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，是不可承受之重。

3

、食物中的鹽盡量少放或不放。嬰幼兒的腎臟功能還不成熟，不能排除過(guò)多的鹽，1一3歲幼兒的鈉攝入量建議不到成年人的三分之一。所以，決不能按照成年人的口味來(lái)給孩子做菜，何況目前我國(guó)成年人的鹽攝入量普遍達(dá)到推薦值的2倍以上。小時(shí)候培養(yǎng)出重口味