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寶寶輔食的制作需要注意哪些

小愛(ài) 2023-04-28 02:11:04

孩子都是家里的寶貝

，所有父母一定是想把自己所能給予的最好的留給孩子
。這里我們需要注意的是，孩子從母乳過(guò)渡到輔食的時(shí)期，輔食的制作一定要特別的留心
，尤其一些需要爸爸媽媽們知道的制作輔食的方法是非常重要的
。本篇
，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)
，孩子從母乳過(guò)渡到輔食，輔食制作的注意事項(xiàng)
。

1

、食物中不能添加各種糖、蜂蜜和甜味劑
。甜味是人體天生喜歡的味道
，寶寶對(duì)此更是致感。如果早早給寶寶吃甜味食物
，也們就容易偏愛(ài)甜食
，對(duì)其它食物的味道更容易抗拒，結(jié)果造成挑食
、偏食
，既不利于寶寶的健康，也給父母以后喂養(yǎng)孩子帶來(lái)極大的麻煩
。即便是甜味的水果比如西瓜
、甜瓜
、葡萄等，榨成果汁之后也要稀釋1一2倍
，讓甜味盡量變淡之后再給寶寶喝
。這樣淡淡的甜味，也比母乳的味道更甜
，寶寶絕不會(huì)嫌棄
。

2、食物必須烹調(diào)得充分熟化

，質(zhì)地柔軟
。很多食物中含有抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，即一些妨礙消化吸收的物質(zhì)
，需要通過(guò)加熱來(lái)使它們失活
。淀粉食物也只有充分加熱到柔軟之后，才能高效率地被淀粉酶分解
。2歲以?xún)?nèi)小寶寶還沒(méi)有充分的牙齒咀嚼功能
，消化酶活性也低于成年忍，不宜吃質(zhì)硬難嚼的食物
。

3、食物必須注意新鮮制作

，盡最避免因?yàn)榧?xì)菌繁殖造成的腹瀉
。小寶寶的胃酸制造能力還遠(yuǎn)不如成年人，殺菌能力不強(qiáng)
，所以對(duì)食物中的各種致病菌特別敏感
。成年人的食物放在室溫下幾個(gè)小時(shí)還可以吃，寶寶則不能吃
。食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃
，如果做不到，最好把最好沒(méi)動(dòng)的食物馬上分一份
，密閉起來(lái)放在冷藏室里
，幾個(gè)小時(shí)之后加熱還可以用。如果超過(guò)幾個(gè)小時(shí)時(shí)間
，建議放入冷凍室里
，化凍之后加熱食用。

4

、隨著寶寶的成長(zhǎng)
，6個(gè)月后要讓寶寶嘗試多種天然石材，但也要注意防止過(guò)敏
。這是因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)發(fā)育尚未健全
，2歲以?xún)?nèi)寶寶有可能對(duì)多種食材過(guò)敏
，包括牛奶、雞蛋
、大豆
、牛肉、蝦肉
、海鮮
、堅(jiān)果等常見(jiàn)食材都是潛在的過(guò)敏源。所以
，添加輔食時(shí)要一種一種的來(lái)
，嚴(yán)密監(jiān)視寶寶的反應(yīng)，如果有腹瀉
、濕疹
、皮膚紅斑等情況應(yīng)當(dāng)馬上停止，隔幾天再加新的食物
。

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