第一段原創(chuàng)度不夠
眼睛，對每個人都是非常重要的
。眼睛是心靈的窗戶，寶寶的眼睛是用來探索一切未知領域的，一定要保護好它，寶寶如何護眼呢
避開電視的傷害
很多醫(yī)學專家建議2歲以內的嬰幼兒不要看電視
避免眼睛外傷
寶寶好動
避免侵蝕
家中各種洗滌劑、殺蟲劑
眼睛是發(fā)現(xiàn)美好事物的重要器官
，我們一定要保護好它。特別是孩子，看書看電視對眼睛的刺激都是很大的希望大家運用到生活中去讓寶寶更加的健康哦。做父母的一定要注意寶寶的這些問題，及時發(fā)現(xiàn)，以免傷害眼睛。如何正確保護眼睛
如何正確保護眼睛
，眼睛是心里的窗戶，沒有眼睛就相當于失去了五彩斑斕的世界，你是永遠想象不到盲人的痛苦的，所以一定要好好保護自己的眼睛，下面我就告訴大家如何正確保護眼睛。如何正確保護眼睛1 食養(yǎng)
1、預防白內障
花青素可以促進眼睛視紫質的生成，提高眼部微血管的彈性
，并促進血液循環(huán)。此外，花青素還可以減少自由基對眼睛的傷害。代表食物有藍莓、黑莓、櫻桃、紫米等。2、阻擋有害光
葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍光
3、預防夜盲癥
β-胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A
。維生素A是構成眼感光物質的重要原料。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。水養(yǎng)
眼睛喜涼怕熱，遇到心火
、肝火過盛，就會長眼垢、發(fā)干、紅腫乃至充血。可用流動的涼水(自來水)洗臉降溫。用茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有很大的幫助。熏時用手捂住杯口
，以防熱氣過快散失。過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間最好在10分鐘左右，并要經(jīng)常堅持做，每天至少熏一次。動養(yǎng)
兩腳分開與肩同寬
，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次。然后停止，放松肌肉。再重復上述運動，如此3遍。另外
，平視遠處的山峰、樓頂、綠色植物如何正確保護眼睛2 不要長時間用眼
電腦是現(xiàn)在生活工作不可缺少的工具，大多數(shù)人群一天都是在電腦前度過的
不要用手揉眼睛
相信大家都有這樣一個習慣，每當眼睛有酸澀感就會用手去揉
，這樣是非常危險的！大家都知道我們的雙手會接觸很多東西，尤其是公用的，就會沾染很多的.細菌，如果此時用手去處理眼睛的不適就會給眼睛增添負擔。往往就會造成感染，甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服，需要揉眼之前一定要先清潔手，減少感染幾率。多出去走走
由于現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代人們往往是家——公司兩點一線
。白天工作一天，晚上接著刷手機，眼睛負擔很大，根本來不及休息，所以應該停下來，經(jīng)常出去走走，到公園去欣賞一下風景良好的習慣
什么階段最容易近視呢
再就是學習習慣
如何正確保護眼睛3 1. 在家的時候
煮菜時尤其要當心油噴濺入眼
在家做清潔
2. 工作的時候
對于一些戶外工作
對于室內工作
3. 在野外的時候
在大自然中
無論你在做什么，時刻護好眼睛
4. 預防運動損傷
為了預防近視
5. 玩耍時注意保護眼睛
與孩子玩耍非常開心
6. 節(jié)假日慶典
對于春節(jié)的煙火，熊孩子的花式煙花爆竹游戲（例如放入玻璃瓶中之類的危險操作）
7. 遠離抽煙
我們都知道抽煙對身體不好
8. 旅游眼部裝備
外出旅游必須給眼睛也備上一份裝備
不防曬
9. 眼部化妝美容
分享化妝品是可能導致細菌傳播的
如今的小孩真得非常容易近視眼
，隨意找一個中小學低段的班集體，都是會幾個佩戴眼鏡的。之前父母怪電視機，電腦上，如今則怪起了手機上，覺得是這種電子設備造成 小孩近視的
剛剛出生的寶寶視力敏感
但要是這種物件一直固定不動放置
2、入睡開臺燈家里有歲之內嬰兒的
何況，有一些父母選購的臺燈輸出功率比較嚴重超標準
，對孩子的影響當然就更變大。3、冼澡開集成浴霸給小寶寶洗澡時
，一定還記得別開集成浴霸。集成浴霸的光源特別強，而孩子的求知欲又非常重，喜愛盯住強燈源看，造成 雙眼非常容易被集成浴霸燒灼。相近這種的慘案，基本上每一年均有產(chǎn)生，乃至有被集成浴霸“弄瞎”眼睛的實例。以出這三件事
，也許許多學生家長都是在做吧，乃至壓根都沒意識到他們的潛在的傷害。實際上，相比他們，手機上、電腦上等電子設備對孩子眼睛的傷害也不那麼恐怖了。由于針對后面一種
，最少絕大多數(shù)父母都有一定的預防。雙眼是心靈的窗戶，維護小孩的眼睛視力，便是確保他以后的人生道路，并且越快維護越好。
保護視力
，應當從嬰兒開始做起：1、留意眼周清理雙眼是個藏污之所，它不僅會自身造成廢棄物，也非常容易進臟污，如果不留意眼睛環(huán)境衛(wèi)生，危害眼睛視力或是輕的，也有將會造成明顯感柒。小寶寶毫無疑問不能自己清理雙眼，因此這件事情還得擺脫成年人來做
，提議媽媽們每日早晨和夜里給寶寶潔面時，先用干凈的水先把雙眼細心清理一遍，隨后再潔面。2
、提示小孩不必凝視強燈源再強悍的雙眼，假如長期盯住強燈源看，也是會受傷的。可一些小寶寶偏要不相信這種邪，專愛盯住強燈源看，例如晌午的太陽光。假如你的孩子有這種的習慣性
，就一定要提示他別那么做，必需時還可以把傷害說得比較嚴重一些，以具有更快的提醒功效。3
、每過三十分鐘讓雙眼放松一下過多用眼也會致使近視眼，如果你察覺孩子早已不斷用眼超出大半個小時時，要還記得提示他歇息。能夠把雙眼閉起來午休一會兒，還可以睜大雙眼眺望遠方
。這一習慣性最好是能在孩子上學以前培養(yǎng)，由于念書后過多用眼概率暴增，持續(xù)去看書超出三十分鐘，乃至一兩個鐘頭都很普遍。
保護視力
，務必自小開始做起，假如兒時的基本打不牢，長大以后遭遇艱巨的課業(yè)和運行時，雙眼肯定是撐不住的。但小朋友哪明白如何護眼
，因而這一份重擔，理當由爸爸媽媽扛下來爸爸媽媽如果想要好好保護寶寶的眼睛的話，首先要做的事情就是定期的帶著自己的孩子去檢查視力
在孩子看書的時候，也要盡可能地給小孩子選擇無光的童話書
，因為有些書籍在翻動的時候會有著反光的現(xiàn)象本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/13576.html.
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