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幼兒成長注意補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)(寶寶長身體要補(bǔ)鈣，營養(yǎng)上需要注意什么
？)

小愛 2023-04-28 03:05:46

幼兒成長注意補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)

寶寶來到這個世界上任何事物都是新鮮的，家長們要學(xué)會如何教育孩子

。寶寶平時吃的食物也是要注意的
，很多食物都有可以保護(hù)眼睛的作用
，平時的時候不妨給寶寶多補(bǔ)充這些營養(yǎng)吧
。

含維生素C食物

維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一

，如果缺乏這類營養(yǎng)素的話會是眼睛的水晶體渾濁
，而且還會出現(xiàn)白內(nèi)障的情況哦，所以平時的時候應(yīng)該多吃維生素C類的食物
。如各種蔬菜和水果，其中青椒
、黃瓜、菜花
、小白菜
、鮮棗、生梨等含量最高
。

含維生素A的食物

維生素A可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變

，這樣的營養(yǎng)素可以預(yù)防和治療干眼病的發(fā)生
，因為它可以增強(qiáng)眼睛對黑暗的適應(yīng)能力從而緩解眼睛干燥造成的失明的現(xiàn)象
。富含維生素A的動物性食物為豬肝、雞肝
、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜
、菠菜
、韭菜、青椒
、紅心紫薯以及橘子、杏子
、柿子等
。

含鈣食物

飲食缺鈣，則會引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高

，這樣的話會使眼睛的肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，讓眼睛有很大的壓力
，從而會造成視力的損害
。所以應(yīng)該給孩子多吃一些含有鈣類的食物。瘦肉
、奶類、蛋類
、豆類、魚和蝦
、海帶
、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣
，另外，燒排骨湯
，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量
。

寶寶的健康成長是每個家長都希望的，只有健康了才是這個家庭最幸福的事情

。日常生活中可以給寶寶補(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜，多補(bǔ)充一些富含維生素a的食物
，可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生
。寶寶也要注意補(bǔ)鈣哦
，缺鈣的話很容易造成眼部和其他的疾病呢
，希望家長朋友們一定要謹(jǐn)慎哦。

寶寶長身體要補(bǔ)鈣
，營養(yǎng)上需要注意什么
？

正在長身體階段的孩子

，蛋白質(zhì)、鐵
、鋅、鈣
、維生素B1
、維生素B2等的需求量較成年人高
，很多家長為了孩子能長高
，會加大營養(yǎng)的補(bǔ)充，許會舒對此指出
，身高主要取決于遺傳因素，但合理運動
、充足營養(yǎng)也可以讓孩子及時跟上生長高峰。
骨骼決定了人體構(gòu)架和形態(tài)
，骨的形成需要足量的鈣
、磷及微量的錳和鐵，并需要維生素D
、維生素A
、維生素C等的參與。
牛奶是鈣最好的來源
，其次是豆類豆制品、堅果類
、海帶
、深色葉菜等
。
富含蛋白質(zhì)的食物有肉
、魚
、蛋
、豆類、堅果等
。許會舒提醒家長，生命是個有機(jī)體
，僅提供鈣和蛋白質(zhì)這兩種營養(yǎng)素是沒有辦法蓋起高樓大廈的
，給孩子補(bǔ)鈣的同時
，要注意鈣磷平衡和與之相關(guān)的營養(yǎng)素的攝入
， 只有平衡膳食，清淡飲食
，保證相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)比例合適
、數(shù)量充足，才能有效促進(jìn)鈣和蛋白質(zhì)的吸收和利用
。
還要注意多進(jìn)行戶外活動，多曬太陽
，每天半小時至一小時中、低強(qiáng)度的體育運動
，可加強(qiáng)新陳代謝
，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌
，加快骨和肌肉組織生長，有益于孩子身體長高。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌
，選擇大品牌，質(zhì)量好
，效果佳
；2看平臺，資質(zhì)是否齊全
、是否有追溯機(jī)制，是否與消費者站在一起
，售后有保障。

如何正確給孩子補(bǔ)鈣
？哪些問題不能忽視，做到以下哪幾點
？

如何正確給孩子補(bǔ)鈣？哪些問題不能忽視
，做到以下哪幾點
？

1
、不必去檢驗寶寶身體內(nèi)營養(yǎng)元素

鈣、鐵
、鋅等營養(yǎng)成分并沒有在血液里充分發(fā)揮生理效應(yīng).檢驗營養(yǎng)元素這件事情本來就毫無意義，在末梢血檢驗時
，無法確保采血不會被人體的組織液所稀釋液.血液中成分水準(zhǔn)根本無法體現(xiàn)具體情況
。所謂微量元素檢查反而會讓爸爸媽媽太過關(guān)心營養(yǎng)元素.才會促使市場中發(fā)生諸多種健身補(bǔ)劑
，長期下去容易忽略寶寶營養(yǎng)物質(zhì)的平衡。

2、查驗骨密度沒有什么意義

不一樣寶寶的骨密度會存在差異
，不一樣醫(yī)院門診所采用的骨密度儀也存有差別，更何況測骨密度的區(qū)域也不一樣，所以現(xiàn)在世界各國都還沒少年兒童骨密度檢測的規(guī)范.對寶寶而言
，假如骨密度正常的
，對鈣吸收力便會降低
，只能被動接受消化吸收鈣質(zhì)
。反過來
，對鈣質(zhì)的需要越大
，人體骨骼積極吸收鈣能力就會越強(qiáng)。

3
、奶水和秘方粉都能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需要的鈣

不論是奶水或是目前市面上比較常見的秘方粉，都可以合理達(dá)到寶寶生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)
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？墒侨绻钛a(bǔ)鈣質(zhì)得話
，有可能出現(xiàn)鈣新陳代謝紊亂
，造成人體身體抵抗力差，這也是維生素D不能消化吸收身體內(nèi)鈣質(zhì)導(dǎo)致的
。因而假如是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在喂奶的同時還能需給他填補(bǔ)維生素D大概400IU相當(dāng)于10ug(mg)
，通俗點說其實就是400標(biāo)準(zhǔn)單位
。

4
、哺乳期的媽媽需補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅與維生素D

針對純母乳喂養(yǎng)的寶寶
，提議哺乳期媽媽要多給自己填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑與維生素D
，由于身體內(nèi)的鈣提升的前提下
，維生素D促進(jìn)鈣吸收的作用還會越高。需要注意的是
，給媽媽補(bǔ)充鈣的健身補(bǔ)劑沒有給寶寶用。

5
、純母乳喂養(yǎng)時需要補(bǔ)DHA
、鈣和維生素

DHA是一種不飽和脂肪
，對嬰幼兒的人的大腦和免疫系統(tǒng)生長發(fā)育具有重要意義
。在奶水中便帶有DHA，而配方奶粉中所使用的DHA規(guī)范也與奶水同樣
。因此純母乳喂養(yǎng)童年
，只需要補(bǔ)維生素D，無須再補(bǔ)充額外鈣
、DHA、維生素
。自然
，純母乳喂養(yǎng)媽媽為寶寶多補(bǔ)充一些DHA也是沒有問題的
。要給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅應(yīng)注意上面這些難題
，每一個寶寶全是媽媽的心頭肉，所以遇到寶寶的事情都不能松懈
。

兒童補(bǔ)鈣要注意什么
？

非常高興能夠回答這個問題

。作為一個五歲孩子的媽媽
，曾經(jīng)我也為孩子如何補(bǔ)鈣而進(jìn)行過很多的研究
。特別是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品，有很多需要考慮的問題
。比如劑量、含量
、成分
、甚至口味
，都需要考慮到
。更重要的是補(bǔ)鈣要適合孩子的年齡和身體發(fā)育狀況，這才能對對孩子成長起到更好的作用
。
第一
，孩子真的需要補(bǔ)鈣嗎
？
家長給孩子補(bǔ)鈣時， 最先需要確定的就是孩子是否缺鈣
。

1、孩子是否有缺鈣的癥狀或醫(yī)院的診斷。 孩子缺鈣的癥狀主要包括：愛哭
、易醒、多汗
、濕疹
、不愛吃飯、枕禿
、出牙晚等癥狀。

2
、孩子鈣質(zhì)的需求量
。 半歲以下的寶寶,每天300mg
，六個月到一歲每天400mg,一歲到三歲每天600mg
。以配方奶為主食的寶寶還可以根據(jù)奶粉鈣含量，大致進(jìn)行測算
。
第二，過量補(bǔ)鈣對孩子有影響嗎
？
孩子及年紀(jì)還小
，需要的鈣是有定量的
，缺鈣固然不好
，但過多補(bǔ)鈣孩子也無法吸收，甚至?xí)斐赦}的沉積
，嚴(yán)重時甚至?xí)斐赡I臟或泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。過量補(bǔ)鈣絕不可取
。
第三
，怎樣補(bǔ)鈣最適合孩子
？
1
、飲食補(bǔ)充最適合孩子。 日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢宰寣殞毝喑砸恍┖}量高的食物，如：麻醬
、蝦皮
、胡蘿卜、海帶
、豆制品等
。

2
、補(bǔ)鈣產(chǎn)品選擇
。 對于缺鈣嚴(yán)重或者是不適合食物補(bǔ)充鈣質(zhì)的寶寶，可以適當(dāng)根據(jù)自身情況選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品
。選擇時應(yīng)重點考慮以下幾點
。

3
、單獨補(bǔ)鈣不一定能達(dá)到補(bǔ)鈣效果
。

總得來說。補(bǔ)鈣切記不可貪多
，過猶不及，適時
、適量
、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
，才是對孩子 健康 最好的
。希望這些可以幫到你。

兒童時期身體處在快速生長發(fā)育的階段
，看似孩子比較小，可是他們需要比成人更多的營養(yǎng)支持
。尤其是鈣
。說到鈣
，現(xiàn)在很多的媽媽都會給寶寶選擇液體鈣
。那么液體鈣真的那么好嗎？
其實液體鈣除了給寶寶喝的時候比較簡單容易
，容易，省時省力以外
，并沒有其他的效果
。鈣的本質(zhì)是固體
。如果把它做成液體的
。也就意味著需要添加更多的添加劑，賦形劑等等
。
在給兒童選擇鈣的時候，一定要選擇帶有藍(lán)帽子標(biāo)志的
。藍(lán)帽子標(biāo)志是國家保健食品認(rèn)證
，有安全衛(wèi)生保障
。
我見過很多媽媽給孩子買鈣鐵鋅同補(bǔ)的一種液體
，表面上看似乎很合算。其實有研究已經(jīng)證明
，鈣，鐵
，鋅是不能同時補(bǔ)充的
。因為鈣是一種活性物質(zhì)
，很容易影響鐵和鋅的吸收
。所以不建議購買這樣的。

如果要檢驗鈣質(zhì)是否容易被寶寶吸收
。可以把買來的鈣片放在37度左右的水中
，融化的速度越快
，說明被人體吸收的速度越快
。如果放在水中兩個小時左右
，鈣片沒有一點兒變化。這樣的鈣就不要吃了
。可能含鉛量有點兒超標(biāo)
。
另外
，在給兒童補(bǔ)鈣的時候
，一定不要忘記給孩子同時補(bǔ)充維生素d
。維生素d有利于促進(jìn)鈣的吸收。最好的選擇是在鈣片中直接含有維生素d的
。
最后在給兒童選擇鈣片的時候
，一定要注意含鉛量。鈣和鉛很難分離
，所以在一般的鈣片兒中都多多少少的含有鉛
。媽媽們要擦亮眼睛哦
。
小小一片鈣
，學(xué)問可不少
。媽媽們一定要做好功課再去購買。不要只聽藥店阿姨們的介紹
。貴的不一定是好的。含鈣（碳酸鈣）高
，含鉛少
，易吸收，同時含有維生素d3的才是最適合寶寶的鈣
。

謝謝您的邀請
鈣缺乏的預(yù)防
只要母乳充足，嬰兒鈣營養(yǎng)足夠
；當(dāng)因各種原因不能母乳喂養(yǎng)時，充分的配方奶喂養(yǎng)奶仍可提供充足的鈣營養(yǎng)
。早產(chǎn)兒
、多胎、低出生體重兒需額外補(bǔ)充鈣
。當(dāng)維生素D水平適宜時，青春期前兒童每日攝入500ml牛奶
，青春期少年則需要每日攝入750ml牛奶
，才能滿足其快速生長對鈣的需要
。
鈣缺乏的治療
調(diào)整膳食
，增加膳食鈣的攝入。積極查找導(dǎo)致鈣缺乏的高危因素及基礎(chǔ)疾病
，并采取有效干預(yù)措施。 只有無法從食物中攝入足量鈣時
，才適合使用鈣補(bǔ)充劑
。 兒童鈣缺乏并伴有維生素D缺乏高危因素時，應(yīng)同時補(bǔ)充維生素D
。此外
，兒童鈣缺乏還常與其他微量營養(yǎng)素，如鎂、磷
，維生素A
、C、K缺乏等并存
，在補(bǔ)充鈣的同時應(yīng)注意補(bǔ)充其他相關(guān)微量營養(yǎng)素。
常用的鈣劑
1
、乳酸鈣 ：來源于奶制品
，不良反應(yīng)少。其溶解度大
，吸收較好，是理想的補(bǔ)鈣制品
。
2
、活性鈣：是以天然牡蠣科動物的貝殼煅燒并添加敷料而成
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；钚遭}吸收差，易引起消化道反應(yīng)
。

3、苯酚鈣：優(yōu)點是改的含量高
，鈣提取簡單
。但其溶解度差
，且在胃中難以消化
，耗費大量的胃酸，從而促進(jìn)胃酸分泌
，導(dǎo)致胃潰瘍。不良反應(yīng)是消化道癥狀
，嚴(yán)重影響食欲
。

4
、維丁膠性鈣：含有苯酚氫鈣
、維生素D2等
，鈣的吸收較好。缺點是與維生素D同時補(bǔ)充
，長期服用易發(fā)生維生素D中毒。

5
、醋酸鈣：鈣含量高
，易溶于水
，是較好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品
。

6、枸櫞酸鈣：可溶性強(qiáng)
，遇胃酸不形成二氧化碳?xì)怏w引起腹脹。

很榮幸可以回答您的問題
！
補(bǔ)鈣這件事在媽媽們的心中分量真的很足
，不過
，過猶不及
，很多媽媽反而會陷入到一些補(bǔ)鈣的誤區(qū)中。
兒童補(bǔ)鈣的常見誤區(qū)
1
、枕禿、出汗多都是缺鈣
！
很多寶寶都存在著枕禿或者是出汗多的情況
，媽媽一旦看到這樣的情形，就會在第一時間認(rèn)為寶寶缺鈣了
，可是事實真的如此嗎？
雖然缺鈣的表現(xiàn)中存在著枕禿或者是出汗多的這兩種情況
，但是卻不意味著只要有這樣的表現(xiàn)就是缺鈣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！
枕禿很可能是由于寶寶的頭部與枕頭或者是床墊之間的摩擦導(dǎo)致的
，所以并不能成為判斷缺鈣的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
而寶寶出汗多，完全是因為他們自身的新陳代謝比較旺盛的緣故
，尤其是在寶寶剛剛?cè)胨臅r候，出汗多的情況真的特別常見
，媽媽真的沒有必要草木皆兵
。
2、鈣
、奶一起吃，事半功倍
。
很多媽媽都會認(rèn)為將奶制品也是補(bǔ)鈣的利器
，所以在給寶寶補(bǔ)鈣之后
，會立刻給寶寶準(zhǔn)備一些奶粉或者是奶制品來食用，認(rèn)為這樣的話
，寶寶補(bǔ)鈣就能吸收的更好
。
實際上
，這樣的做法真的是大錯特錯
。
人體在一定的時間范圍內(nèi)，對于鈣質(zhì)的吸收并不是來者不拒的
，所以如果在同一時間內(nèi)既喝了奶又補(bǔ)了鈣，不僅會影響鈣質(zhì)的吸收
，還會造成鈣的浪費和流失
，這樣反而失去了雙重補(bǔ)鈣的意義。
所以在補(bǔ)鈣和服用奶制品之間
，最好要間隔一個小時以上比較好。
3
、餐后立即補(bǔ)鈣
，能夠促進(jìn)鈣的吸收
。
一般來說
，我們將補(bǔ)鈣這件事放在兩餐之間比較好，因為當(dāng)鈣遇到食物中的草酸
、脂肪酸等物質(zhì)時，會形成一種化合物，具有不溶性
，所以很容易會引起便秘等問題
，這也是為什么大家會說補(bǔ)鈣多了就會便秘的原因
。
因此
，我們將補(bǔ)鈣的時間放在兩餐之間的話，就可以避免這種情況的發(fā)生了
。
需要注意的是
，小寶寶雖然不需要補(bǔ)鈣
，但是卻需要每天補(bǔ)充定量的維生素D
，這樣才能夠促進(jìn)身體中鈣質(zhì)的吸收。
喝奶粉的寶寶在補(bǔ)充維生素D的時候
，還需要結(jié)合一下奶粉中維生素D的含量
，以免補(bǔ)充過量哦！
給寶寶補(bǔ)鈣的問題困擾著很多的家長
，大多數(shù)的媽媽在補(bǔ)鈣這件事上都存在一種奇怪的攀比心，感覺別人都補(bǔ)鈣了
，如果自己不給孩子補(bǔ)鈣的話
，那么孩子是不是就會比別的寶寶長得矮了呢？
其實只要的想法真的完全是自尋煩惱
，只要寶寶的身體 健康
，攝取的各種營養(yǎng)都足夠
，那么長高
、長矮真的只能看先天的基因和后天運動了，媽媽真的不要在跟鈣來較勁了
。
不知道你的小孩是多少歲，所以
，詳細(xì)講了講
。請認(rèn)真看兒童歲數(shù)，對照參考
學(xué)齡前兒童補(bǔ)鈣
滿足學(xué)齡前兒童骨骼生長
，平均每天骨骼鈣儲留量為100～150mg。
鈣需要量
食物鈣的平均吸收率為35%
。

2000年《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦學(xué)齡前兒童為800mg/d
。
食物獲取
奶及奶制品鈣含量最豐富，吸收率高
，是兒童最理想的鈣來源
。大豆、黑豆含鈣也較豐富
。

每日奶的攝入量應(yīng)不低于300ml/d，但不宜超過600ml/d
。
學(xué)齡兒童及青少年補(bǔ)鈣
生長的高峰期
。
鈣需要量
鈣的可耐受攝入量為：2000mg/d
。
食物獲取
祝孩子長得高高的
， 健康 成長

寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項

寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項

寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項是什么？很多父母在孩子小的時候

，因為擔(dān)心自己孩子體質(zhì)弱，都會想方法給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)
。但是給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)也要遵循科學(xué)原則
，不然也是會讓孩子生病的，下面就帶你看看寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項。

寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項1 一

、重視嬰兒期促進(jìn)身體增高的營養(yǎng)

所以

，除遺傳因素的影響外，要想在成人后達(dá)到應(yīng)有的身高
，就需要在這兩個增長高峰期及其前后注意人體的保健和營養(yǎng)，尤其是嬰兒期的營養(yǎng)更應(yīng)該引起重視
。

用牛乳或其他食物喂養(yǎng)的嬰兒

，在營養(yǎng)攝取方面的效果比母乳喂養(yǎng)的嬰兒要差一些，身高往往低于正常值
。另外，喂養(yǎng)嬰兒的一些輔助食品中
，如果蛋白質(zhì)
、脂肪的含量較低
，嬰兒會顯得虛胖
，肌肉松軟，身材矮小。

因此

，在嬰兒期，一定要保證足量的蛋白質(zhì)供應(yīng)
，因為蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞增生和修復(fù)必不可少的物質(zhì)
，是骨骼、肌肉發(fā)育的基本成分
，也是制造激素、紅細(xì)胞和酶的原料
。其次
，要補(bǔ)充足夠的鈣、磷
、鋅、鐵
、銅等礦物質(zhì)
。鈣和磷是小兒骨骼發(fā)育的主要物質(zhì)
；鐵和銅是造血的原料
，而鋅能促進(jìn)核酸代謝，參與人體70種酶的合成
，缺鋅會使食欲減退，并影響性發(fā)育成熟
，直接導(dǎo)致生長緩慢
。

此外，嬰兒的骨骼處在迅速發(fā)育之中

，這也需要足夠的維生素D和鈣，才能使骨骼向縱的方向發(fā)展
，如果缺鈣就會影響骨骼發(fā)育
。讓嬰兒多在戶外曬曬太陽，日光通過皮膚合成維生素D
，就能促進(jìn)小兒骨骼對鈣質(zhì)的吸收。

二

、營養(yǎng)素不能補(bǔ)過量

吃得貴

、吃得多并不一定能吃出聰明寶寶
。除了正常母乳和有營養(yǎng)的食品外
，不科學(xué)
、不合理地給嬰兒頻繁添加營養(yǎng)素，反而會影響孩子生長發(fā)育
。

生活條件好了，貧血

、佝僂病
、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象大大減少，反之
，由于營養(yǎng)素補(bǔ)充過量而引起的一系列幼兒富貴病越來越頻繁。如果孩子不明原因地出現(xiàn)體重減輕
、頻繁喝水
、慢性咳嗽、胃口不好
、嘔吐、便秘
、腎結(jié)石
、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、吐奶
、腹痛或胃部不適等，都有可能是營養(yǎng)素中毒引起的
。

溫馨提示：

科學(xué)喂養(yǎng)，均衡營養(yǎng)

，從天然食品里攝取營養(yǎng)元素是最好的'飲食方式。同時
，還要糾正不正確的飲食習(xí)慣
，讓孩子從小不挑食，多曬太陽
，在科學(xué)指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)素。

寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)注意事項2 誤區(qū)一：認(rèn)為自制安全

，其實存在安全性和營養(yǎng)問題

很多媽媽認(rèn)為自制的嬰兒食品安全營養(yǎng)

，實際上從安全角度來看
，家庭的衛(wèi)生環(huán)境很難做到無菌化
，在制作
、儲藏過程中反而容易出現(xiàn)衛(wèi)生問題。而就商品來說
，國家對于成分及微量元素有嚴(yán)格的規(guī)范，正規(guī)廠家的產(chǎn)品在安全性上反而優(yōu)于家庭環(huán)境
。

誤區(qū)二：單一

，只挑選特定類型的，造成營養(yǎng)不均衡

很多新手媽媽雖然有為嬰幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)的意識

，卻選擇單一類型。擔(dān)心孩子頭發(fā)發(fā)黃就去著重補(bǔ)鋅
，擔(dān)心孩子消化不良又去補(bǔ)益生菌
，怕孩子沒別家寶寶聰明就拼命補(bǔ)充DHA，只挑選特定類型的營養(yǎng)
，反而會造成營養(yǎng)不均衡。

誤區(qū)三：時間錯誤

，未根據(jù)不同周期搭配不同營養(yǎng)滿足寶寶成長需求

每一種營養(yǎng)和食物都有科學(xué)的添加時間

，過早或過晚補(bǔ)充都會影響孩子的正常吸收及身體發(fā)育
。

寶寶需要從小補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)

，同時不同的年齡階段對營養(yǎng)素的需求不一樣，需要動態(tài)應(yīng)對
，不能一成不變
。

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，輔食是非常重要的了
，尤其是在冬季的時候，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃
，那么就可以幫助寶寶的身體健康了哦 這些食物不適合給寶寶當(dāng)輔食(這些食物不適宜給寶寶當(dāng)輔食<div id= ，你造嗎
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嬰兒出生后注意事項
目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后
，身體各項機(jī)能發(fā)育還不是很完全的時候，是有很多我們需要注意的問題的
，比如睡眠
改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素
改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔(dān)心的問題
，和基因有關(guān)系，也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系
，想要長高要補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)
兒童貧血可以吃這兩道食譜
兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體
，經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題
，比如說貧血就是非常常見的
，貧血帶來的影響是非常大的，會影響到孩子的健康成長
做好這些才合格